Phương pháp không dùng thuốc để điều trị trầm cảm trong sa sút trí tuệ

Trầm cảm trong sa sút trí tuệ, trong khi khá phổ biến, cũng thường khá có thể điều trị. Khi các triệu chứng trầm cảm trong sa sút trí tuệ được điều trị và giảm đi, chất lượng cuộc sống của một người thường tăng lên.

Trầm cảm trong bệnh Alzheimer và các rối loạn liên quan khác có thể được điều trị bằng cách sử dụng một số phương pháp thuộc một trong hai loại: phương pháp không dùng thuốc và thuốc. Một số biện pháp can thiệp nhất định có thể có hiệu quả hơn đối với người này so với người khác, nhưng nhìn chung phương pháp không dùng thuốc nên được thử trước khi tiến hành sử dụng thuốc.

Phương pháp không dùng thuốc

Một số phương pháp không dùng thuốc đã chứng minh thành công trong điều trị trầm cảm trong sa sút trí tuệ. Lợi ích của các phương pháp này, ngoài việc cải thiện tâm trạng, bao gồm việc không có tác dụng phụ và tương tác thuốc, cũng như khả năng cải thiện nhận thức và tăng hoạt động thể chất và tinh thần.

Tập thể dục

Lợi ích của việc tập thể dục cho trầm cảm là rất nhiều. Từ việc cải thiện lòng tự trọng và thói quen ngủ để tăng mức năng lượng, tập thể dục rõ ràng có thể mang lại lợi ích cho những người mắc chứng mất trí nhớ. Là một lợi ích bổ sung, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục cũng có thể cải thiện chức năng nhận thức cho những người mắc chứng mất trí nhớ.

Các hoạt động có ý nghĩa

Đối với một số người, một phần của trầm cảm là thiếu mục đích. Cung cấp cho mọi người cơ hội để làm điều gì đó quan trọng đối với họ và liên quan đến lợi ích của họ có thể là liệu pháp cho sức khỏe cảm xúc và tinh thần của họ.

Liệu pháp âm nhạc nhóm

Một số nghiên cứu được thực hiện với những người lớn tuổi được chẩn đoán mắc cả trầm cảm và mất trí nhớ cho thấy trầm cảm giảm sau các buổi trị liệu âm nhạc theo nhóm. Ngoài ra, một sự cải thiện nhỏ về nhận thức, đặc biệt là khả năng thu hồi ngắn hạn, cũng được ghi nhận sau các buổi trị liệu âm nhạc.

Thêm cấu trúc cho ngày

Có một thói quen và một lịch trình trong ngày có thể thúc đẩy cảm giác kiểm soát mọi người. Ngoài ra, một hoạt động tinh thần theo lịch trình như trò chơi hoặc lớp học có thể cung cấp một cái gì đó để mong chờ trong ngày. Đối với những người mắc chứng mất trí giữa giai đoạn, đôi khi cấu trúc của một trung tâm chăm sóc người lớn ban ngày có thể có lợi.

Tư vấn cá nhân

Đặc biệt đối với những người trong giai đoạn đầu của chứng mất trí, tư vấn điều trị có thể rất hữu ích. Có thể có cảm giác đau buồn và mất mát sau khi chẩn đoán chứng mất trí, và việc tư vấn có thể giúp một người xử lý những cảm xúc đó và phát triển các cách để đối phó với thách thức của chứng mất trí nhớ.

Sự tương tác xã hội

Một số người mắc chứng mất trí có xu hướng tự cô lập, điều này có thể làm tăng khả năng phát triển trầm cảm hoặc làm trầm trọng thêm tâm trạng vốn đã thấp.Mặc dù tương tác xã hội có khả năng gây mệt mỏi cho một số người bị trầm cảm, kích thích xã hội tích cực cũng có thể mang lại lợi ích và khuyến khích những người mắc chứng mất trí nhớ và trầm cảm.

Các nhóm hỗ trợ

Các nhóm hỗ trợ có thể có lợi cho những người đấu tranh với việc điều chỉnh chẩn đoán mới về chứng mất trí. Đôi khi, thật đáng khích lệ khi nghe người khác nói về cách họ đối phó với những thách thức của chứng mất trí. Tương tác với những người khác trong một nhóm cũng có thể làm giảm cảm giác cô đơn và cô lập.

Thuốc

Mặc dù một số nghiên cứu đặt câu hỏi về hiệu quả của thuốc chống trầm cảm, một số thuốc chống trầm cảm đã được sử dụng phổ biến cho những người đang bị trầm cảm trong chứng mất trí nhớ.

Thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc Serotonin (SSRIs) là một nhóm thuốc chống trầm cảm thường được kê đơn cho những người mắc chứng mất trí có biểu hiện trầm cảm. SSRI thường có ít tác dụng phụ hơn và giảm khả năng tương tác với các loại thuốc khác mà mọi người có thể đang sử dụng. Những loại thuốc này cũng có thể hữu ích cho một số người có triệu chứng lo âu. Một số SSRI phổ biến bao gồm citalopram HBr (Celexa), sertraline (Zoloft), escitalopram (Lexapro) và fluoxetine (Prozac).

Một loại thuốc chống trầm cảm không điển hình thường có thể được kê toa cho những người mắc chứng mất trí nhớ và trầm cảm là mirtazapine (Remeron). Remeron có thể có tác dụng phụ kích thích sự thèm ăn, vì vậy thuốc này có thể được sử dụng nếu giảm cân và trầm cảm được ghi nhận.

Ngoài ra, một số thuốc chống trầm cảm như trazodone (Deseryl) có thể giúp tạo điều kiện cho giấc ngủ cũng như điều trị các triệu chứng trầm cảm.

Điều quan trọng cần nhớ là mỗi loại thuốc có tác dụng phụ và hoạt động khác nhau ở nhiều người khác nhau. Mặc dù một số tác dụng phụ có thể tích cực, chẳng hạn như giúp ai đó ngủ ngon hơn vào ban đêm hoặc kích thích sự thèm ăn vào ban ngày, những người khác có thể gây ra sự nhầm lẫn, té ngã và tương tác thuốc. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi về việc sử dụng thuốc để điều trị trầm cảm trong sa sút trí tuệ.

Một từ từ DipHealth

Trầm cảm ở những người mắc chứng mất trí nhớ không phải là hiếm, nhưng có một số cách tiếp cận không dùng thuốc và thuốc có thể hữu ích để cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy chắc chắn để báo cáo cảm giác hoặc quan sát trầm cảm cho bác sĩ để thảo luận về điều trị và hỗ trợ có thể.