Làm thế nào để đối phó với việc mất liên lạc với cháu

Mất liên lạc với cháu thường dẫn đến tình cảm bị hầm. Sắp xếp chính xác những gì bạn đang cảm thấy và phát triển một chiến lược để đối phó với cảm xúc của bạn có thể rất quan trọng cho sức khỏe của bạn, cả về tinh thần và thể chất.Bạn sẽ cảm thấy đau buồn chừng nào cuộc chia ly kéo dài, nhưng những chiến lược đối phó này có thể làm giảm bớt cảm xúc.

1

Sốc và tức giận

Nếu sự tách biệt với cháu của bạn xảy ra đột ngột, bạn có thể cảm thấy sốc. Nếu có một lịch sử của các cuộc xung đột, bạn vẫn có thể bị sốc khi cha mẹ sẵn sàng thực hiện một bước quyết liệt như vậy. Sốc có khả năng được theo sát bởi sự tức giận.

Những bước đầu tiên cần thực hiện

• Nhận ra rằng sự tức giận là kẻ thù tồi tệ nhất của bạn, vì nó có thể khiến bạn phải làm gì đó để làm xấu đi sự vi phạm.
• Đồng thời, sự tức giận chưa được giải thích có thể là một lực phá hoại. Nói về cảm xúc của bạn với bạn bè, cố vấn hoặc nhóm hỗ trợ.
• Không thể tìm thấy một nhóm thích hợp? Xem xét bắt đầu nhóm hỗ trợ của riêng bạn.
• Mục sư và cố vấn tâm linh cũng có thể là những người bạn tâm tình thích hợp mà bạn có thể nói chuyện về sự ghẻ lạnh của gia đình.

2

Nhầm lẫn và thất vọng

Thông thường ông bà cảm thấy rằng họ đã bị từ chối tiếp xúc với cháu của họ một cách tùy tiện, không có lỗi của riêng họ. Họ cảm thấy bối rối và thất vọng. Về cơ bản, có hai khả năng. Hoặc là bạn có lỗi trong phán xét và cha mẹ rất quan tâm, hoặc hình phạt mà cha mẹ đang đưa ra (tách ông bà và cháu) có rất ít mối quan hệ với "tội ác".

Sắp xếp qua tất cả

• Đánh giá trung thực hành vi dẫn đến vi phạm.
• Nếu bạn có lỗi, hãy xin lỗi, xin lỗi, xin lỗi. Nhân phẩm của bạn không quan trọng bằng việc khôi phục quan hệ với cháu của bạn.
• Nếu sau khi đánh giá trung thực, bạn vẫn tin rằng mình không có lỗi, dù sao cũng xin lỗi và hy vọng điều tốt nhất.
• Bạn cũng có thể lấy lại liên lạc với cháu.

3

Bất lực và vô vọng

Nếu bạn đã cố gắng giải quyết mâu thuẫn với cha mẹ của cháu và không có gì hiệu quả, bạn có thể cảm thấy bất lực và vô vọng.

Vượt qua nỗi đau

• Đừng cho phép bản thân trở nên thảm hại, điều này có thể phá hoại các mối quan hệ khác của bạn.
• Hãy bỏ qua vấn đề. Nhận ra rằng nó nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Biến nó thành một sức mạnh cao hơn nếu bạn tin vào một.
• Chuyển năng lượng của bạn vào các hoạt động tích cực sẽ tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của ai đó, ngay cả khi họ sẽ không giải quyết vấn đề của bạn.
• Bạn cũng có thể bắt đầu sống những năm cuối đời đầy đủ hơn.

4

Ghen tị và đố kị

Bạn có thể cảm thấy ghen tị và ghen tị với những ông bà khác, đặc biệt là bạn bè, những người có thể ở với cháu của họ. Nếu ông bà khác của cháu bạn được phép nhìn thấy chúng, những cảm xúc này có thể đặc biệt phổ biến.

Đừng mang nó ra khỏi người khác

• Nhận ra rằng phản ứng của bạn là phi logic. Bạn không nên mong muốn nhìn thấy ông bà khác đau đớn, chỉ vì bạn đang đau khổ.
• Giữ sự tập trung vào những gì tốt nhất cho các cháu. Trong trường hợp của cháu của bạn, có lẽ tốt nhất nếu chúng có liên hệ với một số ông bà của chúng.
• Nó cũng quan trọng để tìm hiểu làm thế nào để tránh cạnh tranh ông bà.

5

Cảm giác tội lỗi và đau buồn

Nếu đó là con của bạn tham gia vào hành vi gây tổn thương này, bạn có thể cảm thấy như một thất bại. Bạn có thể tự hỏi nơi nuôi dạy con của bạn đã đi sai. Bạn cũng chắc chắn sẽ cảm thấy đau buồn, nhưng không giống như sự đau buồn liên quan đến một cái chết, không có sự đóng cửa.

Chấp nhận tình huống

• Nhận ra rằng việc nuôi dạy con cái của bạn có thể không có lỗi. Trong trường hợp có mâu thuẫn, con cái kết hôn thường ưu tiên vợ hoặc chồng hơn cha mẹ.
• Giữ một tạp chí là một hoạt động hữu ích cho một số.
• Đừng ngừng cố gắng sửa chữa mối quan hệ đã tan vỡ.
• Điều tra các quyền hợp pháp của bạn đến thăm.
• Tham gia các tổ chức ủng hộ quyền của ông bà.
• Đừng ngừng cố gắng giữ liên lạc. Gửi thẻ và thư cho cháu của bạn. Giữ giọng điệu của bất kỳ giao tiếp yêu thương nhưng nhẹ nhàng.