Phương pháp giải thích giấc mơ: Giấc mơ có ý nghĩa gì?

Trong khi nhiều lý thuyết tồn tại để giải thích lý do tại sao chúng ta mơ, thì vẫn chưa có ai hiểu đầy đủ mục đích của chúng, chứ đừng nói đến cách giải thích ý nghĩa của giấc mơ. Giấc mơ có thể là bí ẩn, nhưng hiểu ý nghĩa của giấc mơ của chúng ta có thể hết sức khó hiểu. Nội dung giấc mơ của chúng ta có thể thay đổi đột ngột, có các yếu tố kỳ quái hoặc khiến chúng ta sợ hãi với hình ảnh đáng sợ. Thực tế là giấc mơ có thể rất phong phú và hấp dẫn là điều khiến nhiều người tin rằng phải có một số ý nghĩa đối với giấc mơ của chúng ta.

Một số nhà nghiên cứu nổi tiếng như G. William Domhoff cho rằng giấc mơ rất có thể không phục vụ mục đích thực sự. Mặc dù vậy, giải thích giấc mơ đã trở nên ngày càng phổ biến. Trong khi nghiên cứu chưa chứng minh được mục đích cho giấc mơ, nhiều chuyên gia tin rằng giấc mơ làm có ý nghĩa

Theo Domhoff:

"" Ý nghĩa "phải liên quan đến sự gắn kết và với các mối quan hệ có hệ thống với các biến số khác, và về mặt đó, giấc mơ có ý nghĩa. Hơn nữa, chúng rất" tiết lộ "những gì trong tâm trí của chúng tôi. Chúng tôi đã chỉ ra rằng 75 đến 100 giấc mơ từ một người cho chúng ta một bức chân dung tâm lý rất tốt về cá nhân đó. Hãy cho chúng tôi 1000 giấc mơ trong vài thập kỷ và chúng tôi có thể cung cấp cho bạn một hồ sơ về tâm trí của người đó gần như cá nhân và chính xác như dấu vân tay của cô ấy."

Freud: Ước mơ là con đường dẫn đến tâm trí vô thức

Trong cuốn sách "Giải thích giấc mơ", Sigmund Freud cho rằng nội dung của những giấc mơ có liên quan đến sự thỏa mãn mong ước. Freud tin rằng nội dung rõ ràng của một giấc mơ, hoặc hình ảnh thực tế và các sự kiện của giấc mơ, phục vụ để ngụy trang nội dung tiềm ẩn hoặc những mong muốn vô thức của người mơ.

Freud cũng mô tả bốn yếu tố của quá trình này mà ông gọi là "công việc mơ ước":

• Ngưng tụ - Nhiều ý tưởng và khái niệm khác nhau được thể hiện trong phạm vi của một giấc mơ. Thông tin được cô đọng thành một ý nghĩ hoặc hình ảnh duy nhất.
• Dịch chuyển - Yếu tố này của công việc giấc mơ ngụy trang ý nghĩa cảm xúc của nội dung tiềm ẩn bằng cách nhầm lẫn các phần quan trọng và không đáng kể của giấc mơ.
• Tượng trưng - Hoạt động này cũng kiểm duyệt các ý tưởng bị kìm nén trong giấc mơ bằng cách bao gồm các đối tượng có ý nghĩa tượng trưng cho nội dung tiềm ẩn của giấc mơ.
• Sửa đổi thứ cấp - Trong giai đoạn cuối cùng của quá trình mơ ước, Freud cho rằng các yếu tố kỳ quái của giấc mơ được tổ chức lại để làm cho giấc mơ trở nên dễ hiểu, do đó tạo ra nội dung rõ ràng của giấc mơ.

Freud và giải thích giấc mơ

Jung: Archetypes và tập thể vô thức

Trong khi Carl Jung chia sẻ một số điểm tương đồng với Freud, anh cảm thấy rằng giấc mơ không chỉ là biểu hiện của những mong muốn bị kìm nén. Jung cho rằng giấc mơ tiết lộ cả vô thức cá nhân và tập thể và tin rằng giấc mơ phục vụ để bù đắp cho những phần của tâm lý kém phát triển trong cuộc sống thức dậy. Tuy nhiên, mâu thuẫn với những khẳng định của Jung, nghiên cứu sau đó của Hall đã tiết lộ rằng những đặc điểm mà con người thể hiện trong khi họ thức dậy cũng giống như những gì thể hiện trong giấc mơ.

Jung cũng gợi ý rằng các nguyên mẫu như anima, bóng tối và animus thường được đại diện cho các vật thể hoặc hình tượng tượng trưng trong giấc mơ. Những biểu tượng này, ông tin rằng, đại diện cho thái độ bị kìm nén bởi tâm trí có ý thức. Không giống như Freud, người thường cho rằng các biểu tượng cụ thể đại diện cho những suy nghĩ vô thức cụ thể, Jung tin rằng giấc mơ có thể mang tính cá nhân cao và việc diễn giải những giấc mơ này liên quan đến việc biết rất nhiều về người mơ.

Hội trường: Ước mơ là một quá trình nhận thức

Calvin S. Hall đề xuất rằng giấc mơ là một phần của quá trình nhận thức, trong đó giấc mơ đóng vai trò là "quan niệm" về các yếu tố trong cuộc sống cá nhân của chúng ta. Hall tìm kiếm các chủ đề và mô hình bằng cách phân tích hàng ngàn nhật ký giấc mơ từ những người tham gia, cuối cùng tạo ra một hệ thống mã hóa định lượng, chia những gì trong giấc mơ của chúng ta thành một số loại.

Theo lý thuyết Hall Hall, giải thích giấc mơ đòi hỏi phải biết:

• hành động của người mơ trong giấc mơ
• các đối tượng và con số trong giấc mơ
• sự tương tác giữa người mơ và nhân vật trong giấc mơ
• thiết lập, chuyển tiếp và kết quả trong mơ

Mục tiêu cuối cùng của việc giải thích giấc mơ này không phải là để hiểu giấc mơ, tuy nhiên, là để hiểu người mơ.

Domhoff: Ước mơ như một sự phản ánh của cuộc sống thức tỉnh

G. William Domhoff là một nhà nghiên cứu giấc mơ nổi bật, từng học với Calvin Hall tại Đại học Miami. Trong các nghiên cứu quy mô lớn về nội dung của những giấc mơ, Domhoff đã phát hiện ra rằng những giấc mơ phản ánh những suy nghĩ và mối quan tâm của một người mơ mộng về cuộc sống thức giấc. Domhoff gợi ý một mô hình nhận thức thần kinh của những giấc mơ trong đó quá trình mơ kết quả từ các quá trình thần kinh và một hệ thống các lược đồ. Nội dung giấc mơ, ông đề xuất kết quả từ các quá trình nhận thức.

Phổ biến giải thích giấc mơ

Kể từ những năm 1970, giải thích giấc mơ ngày càng trở nên phổ biến nhờ tác phẩm của các tác giả như Ann Faraday. Trong các cuốn sách như "Trò chơi trong mơ", Faraday đã phác thảo các kỹ thuật và ý tưởng hơn bất kỳ ai có thể sử dụng để giải thích giấc mơ của chính họ. Ngày nay, người tiêu dùng có thể mua nhiều loại sách cung cấp từ điển giấc mơ, hướng dẫn biểu tượng và lời khuyên để diễn giải và hiểu giấc mơ.

Nghiên cứu giấc mơ chắc chắn sẽ tiếp tục phát triển và tạo ra sự quan tâm từ những người quan tâm đến việc hiểu ý nghĩa của giấc mơ của họ. Tuy nhiên, chuyên gia về giấc mơ G. William Domhoff khuyên rằng "… trừ khi bạn thấy giấc mơ của mình vui vẻ, thú vị về mặt trí tuệ hoặc truyền cảm hứng nghệ thuật, thì hãy thoải mái quên đi giấc mơ của mình." Những người khác như Cartwright và Kaszniak đề xuất rằng giải thích giấc mơ thực sự có thể tiết lộ nhiều hơn về người phiên dịch hơn là về ý nghĩa của chính giấc mơ.

Ý nghĩa của một giấc mơ có thể phụ thuộc vào xu hướng của bạn

Các nhà nghiên cứu Carey Morewedge và Michael Norton đã nghiên cứu giấc mơ của hơn 1.000 cá nhân từ Hoa Kỳ, Ấn Độ và Hàn Quốc. Những gì họ phát hiện ra là rất ít sinh viên đại học tham gia nghiên cứu tin rằng giấc mơ của họ chỉ đơn giản là phản ứng của não đối với sự kích thích ngẫu nhiên. Thay vào đó, hầu hết các quan điểm của Freud tán thành rằng giấc mơ cho thấy những mong muốn và sự thôi thúc vô thức.

Tuy nhiên, điều họ cũng khám phá ra là trọng lượng và tầm quan trọng của con người gắn liền với giấc mơ của họ phụ thuộc phần lớn vào thành kiến ​​của họ. Mọi người có nhiều khả năng nhớ những giấc mơ tiêu cực nếu họ liên quan đến những người mà họ đã không thích. Họ cũng có nhiều khả năng thực hiện những giấc mơ tích cực một cách nghiêm túc nếu liên quan đến bạn bè hoặc người thân.

Nói cách khác, mọi người được thúc đẩy để giải thích giấc mơ của họ theo những cách hỗ trợ niềm tin đã có của họ về bản thân, thế giới và mọi người xung quanh. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những thứ như thiên vị xác nhận và thiên vị tự phục vụ thậm chí ảnh hưởng đến cách mọi người phản ứng với giấc mơ của chính họ.

Bởi vì mọi người có xu hướng thực hiện giấc mơ của họ một cách nghiêm túc, các nhà nghiên cứu đề xuất, những giấc mơ này cũng có thể trở thành một điều gì đó của một lời tiên tri tự hoàn thành. Nếu bạn mơ thấy mình sẽ trượt kỳ thi, bạn có thể ít có động lực học tập hoặc thậm chí trở nên căng thẳng đến mức bạn thực hiện kém.

Giấc mơ có thể có hoặc không có ý nghĩa nhưng sự thật vẫn là việc diễn giải giấc mơ đã trở thành quá khứ phổ biến. Một số người thậm chí dựa trên các quyết định lớn trong cuộc sống về nội dung giấc mơ của họ.

9 giấc mơ chung và ý nghĩa của chúng