Ô nhiễm hạt là gì và nó có ảnh hưởng đến sức khỏe?
Mục lục:
There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (Tháng mười một 2024)
Ô nhiễm hạt là một hỗn hợp của các hạt nhỏ và các giọt nhỏ được tạo thành từ bụi bẩn, bụi, bồ hóng, khói và các hợp chất lỏng. Những hạt này là một loại ô nhiễm không khí, và chúng có thể đặc biệt gây hại cho sức khỏe của bạn.
Khi bạn hít phải ô nhiễm hạt, nó có thể gây hại cho phổi của bạn, đặc biệt nếu bạn bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn. Ô nhiễm hạt cũng có liên quan đến các cơn đau tim và ung thư phổi, và ở trẻ sơ sinh nhẹ cân. Tiếp xúc với loại ô nhiễm không khí này có thể dẫn đến kích ứng mắt và cổ họng.
Ô nhiễm hạt thường được tạo thành từ các thành phần như nitrat, sunfat, hóa chất hữu cơ, kim loại và các hạt đất hoặc bụi. Các thành phần có thể thay đổi theo mùa (ví dụ, bồ hóng và khói từ đám cháy gỗ, phổ biến hơn vào mùa đông, là một dạng ô nhiễm hạt).
Những hạt nào có hại hơn?
Khi nói đến ô nhiễm hạt, Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) nói rằng kích thước của hạt là quan trọng nhất.
Nói chung, các hạt nhỏ hơn (những hạt có đường kính từ 10 micromet trở xuống) có khả năng gây ra các vấn đề về sức khỏe lớn hơn các hạt lớn hơn. Điều này là do các hạt nhỏ hơn có thể xâm nhập vào phổi dễ dàng hơn nhiều trong quá trình hít vào, bằng mũi và cổ họng. Một số thậm chí có thể nhập vào máu của bạn.
EPA tách ô nhiễm hạt thành hai loại khác nhau:
- Các hạt thô hít vào thường được tìm thấy gần đường bụi hoặc khu vực công nghiệp, ví dụ. Chúng lớn hơn 2,5 micromet và đường kính nhỏ hơn 10 micromet. Các nguồn gây ô nhiễm hạt kích thước này bao gồm các hoạt động nghiền và bụi được khuấy lên bởi giao thông trên đường.
- Hạt tốt được tìm thấy trong khói và khói mù. Chúng có thể được phát ra từ các đám cháy rừng, hoặc chúng có thể hình thành khi khí từ các nhà máy điện công nghiệp hoặc ô tô tiếp cận không khí và tạo ra phản ứng hóa học.
Cơ quan này ước tính rằng giảm 10% ô nhiễm hạt mịn có thể ngăn ngừa hơn 13.000 ca tử vong hàng năm ở Hoa Kỳ.
Bảo vệ bạn khỏi ô nhiễm hạt
Có vẻ như ô nhiễm hạt ở xung quanh bạn (và bạn nói đúng), nhưng có một số bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ bản thân khỏi nó.
Trước tiên, hãy tự làm quen với Chỉ số chất lượng không khí của EPA, được báo cáo hàng ngày trên các trang web thời tiết (và trên các chương trình phát sóng thời tiết, đặc biệt là khi nó đạt đến mức không lành mạnh).
Khi bạn lên kế hoạch một ngày ở ngoài trời, hãy kiểm tra Chỉ số chất lượng không khí và xem xét thay đổi kế hoạch của bạn để dành nhiều thời gian hơn trong nhà nếu chất lượng không khí dự kiến sẽ có vấn đề. Ngoài ra, khi chất lượng không khí kém hoặc yếu, hãy cố gắng không lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời khiến bạn khó thở - nói cách khác, đi bộ nhàn nhã thay vì chạy bộ và tránh những con đường đông đúc, nơi có nhiều giao thông (và do đó gây ô nhiễm).
Người lớn tuổi, người mắc bệnh tim hoặc phổi, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là những đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhất từ sức khỏe do ô nhiễm hạt, vì vậy hãy cẩn thận hơn để bảo vệ bạn và gia đình nếu bạn rơi vào những trường hợp đó.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn
- Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Chất lượng không khí - Bảng thông tin ô nhiễm hạt.
- Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. Tác động sức khỏe của các hạt mịn trong tờ thông tin không khí.
- Co quan bao ve moi truong. Hạt mịn Câu hỏi thường gặp.
- Văn phòng Cơ quan Bảo vệ Môi trường của Không khí và Bức xạ. Bảng thông tin ô nhiễm hạt.
4 xu hướng tinh thần ảnh hưởng đến lựa chọn sức khỏe của bạn
Trong khi bạn muốn đưa ra lựa chọn cuộc sống lành mạnh, đây là những thiên kiến tinh thần lén lút đôi khi có thể làm bạn vấp ngã và ảnh hưởng đến các quyết định bạn đưa ra.
Y học phòng thủ và làm thế nào nó ảnh hưởng đến chi phí chăm sóc sức khỏe
Tìm hiểu về "thuốc phòng thủ" và những nỗ lực của các bác sĩ để bảo vệ bản thân khỏi những tuyên bố sai lầm.
Làm thế nào đa nhiệm ảnh hưởng đến năng suất và sức khỏe não
Bạn có nghĩ rằng đa nhiệm làm cho bạn năng suất hơn? Nghĩ lại. Khám phá lý do tại sao đa nhiệm có thể làm giảm hiệu quả và thậm chí làm tổn thương sức khỏe não.