Tăng lượng sữa của bạn trong khi bơm

Nếu em bé của bạn sinh non, bạn có thể cần sử dụng máy hút sữa để thiết lập và duy trì nguồn sữa của mình. Cho đến khi em bé của bạn phát triển đủ lớn để bú mẹ tốt, nhân viên của NICU có thể cho bé bú sữa đã bơm của bạn trong ống hoặc bình sữa. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn thiết lập nguồn cung cấp sữa dồi dào trong khi bơm và tăng nguồn sữa khi em bé lớn lên.

Thiết lập nguồn sữa của bạn trong khi bơm

Ngay cả khi em bé sinh non của bạn quá nhỏ đến nỗi anh ấy chỉ nhận được một vài muỗng cà phê sữa được bơm mỗi ngày, điều quan trọng là phải thiết lập một nguồn sữa tốt trong những ngày đầu.Em bé của bạn sẽ sớm đủ lớn để sử dụng tất cả các loại sữa mà bạn sẽ cho vào tủ đông.

• Bơm thường xuyên và tốt: Sữa mẹ được sản xuất trên cơ sở cung và cầu. Vì vậy, bơm nhiều hơn hoặc cho con bú nhiều hơn tạo ra nguồn sữa dồi dào hơn. Các bà mẹ nên bơm ít nhất 2 đến 3 giờ một lần, trong 20 phút mỗi lần, để thiết lập nguồn sữa.
• Chọn máy bơm phù hợp: Nhiều máy hút sữa được bán trong các cửa hàng được thiết kế để chỉ sử dụng thường xuyên. Đây là những điều tuyệt vời cho các bà mẹ đủ tháng, cho con bú muốn cho bé bú bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn độc quyền bơm, bạn cần một máy hút sữa hoàn toàn tự động, cấp bệnh viện để thiết lập nguồn sữa của bạn. Yêu cầu một tại bệnh viện của em bé của bạn; bảo hiểm nên trả phí thuê.
• Chọn lá chắn vú phải: Mặt bích, hoặc lá chắn vú, là một phần của máy bơm được đặt trên vú trong một phiên bơm. Bởi vì ngực có tất cả các kích cỡ, lá chắn vú không phải là một kích cỡ phù hợp với tất cả. Nếu núm vú của bạn cọ sát vào đường hầm của mặt bích hoặc nếu quầng vú của bạn bị kéo vào đường hầm trong khi bạn bơm, bạn cần một mặt bích kích thước khác. Nhiều bà mẹ thấy rằng nguồn sữa của họ tăng lên đáng kể khi họ chuyển sang một tấm chắn vú phù hợp hơn.

Tăng nguồn sữa của bạn

Nếu bạn không bơm đủ sữa mẹ để đáp ứng nhu cầu của bé, bạn có thể tự hỏi làm thế nào để tăng nguồn sữa. Đầu tiên, kiểm tra những điều cơ bản. Hãy chắc chắn rằng bạn đang làm theo các lời khuyên trên về việc thiết lập nguồn cung cấp sữa - bạn có thường xuyên bơm đủ, đủ lâu và sử dụng máy hút sữa và lá chắn vú chính xác không? Nếu vậy, những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn bơm thêm sữa.

Đọc thêm: Tôi nên bơm bao nhiêu sữa?

• Tăng số lần bơm: Khi nguồn cung cấp sữa của bạn được thiết lập, bạn có thể rút hết các lần bơm của mình sau mỗi 3 đến 4 giờ thay vì cứ sau 2 đến 3. Để tăng nguồn cung cấp, hãy tăng tần suất trở lại sau mỗi 2 đến 3 giờ.
• Sử dụng bơm thực hành: Massage vú trong các buổi bơm đã được chứng minh là làm tăng đáng kể nguồn sữa của mẹ. Massage ngực trước khi bạn bơm và trong khi bạn đang bơm để có lợi ích tối đa.
• Thư giãn! Nếu bạn căng thẳng, bạn sẽ bơm ít sữa hơn. Bạn có thể thấy nguồn sữa của mình giảm dần nếu con bạn bị ốm, nếu bạn đang cãi nhau với bạn đời hoặc nếu bạn lo lắng về công việc hoặc ở nhà. Sinh con ở NICU rất căng thẳng, nhưng đảm bảo rằng bạn nghỉ ngơi đầy đủ, thực phẩm lành mạnh và tập thể dục có thể giúp bạn đối phó với sự căng thẳng khi sinh con bị bệnh.
• Hãy thử Chăm sóc Kangaroo: Các hormone được giải phóng khi bạn ôm em bé có thể làm tăng nguồn sữa của bạn. Nếu em bé của bạn quá nhỏ để cho con bú, hãy thử chăm sóc kangaroo. Chỉ cần giữ da bé để da có thể làm tăng các hormone ảnh hưởng đến nguồn sữa của bạn.

• Bơm trong NICU: Nếu em bé của bạn quá ốm để chăm sóc chuột túi, hãy nói chuyện với nhân viên của NICU về việc bơm ở đầu giường. Hầu hết các NICU sẽ sẵn lòng cung cấp cho bạn màn hình và quyền riêng tư để bạn có thể bơm bên cạnh em bé, tận dụng tối đa nội tiết tố của mẹ để tăng nguồn sữa được bơm.
• Xem xét các loại thảo mộc hoặc thuốc: Nếu nguồn sữa của bạn vẫn còn thấp sau khi bạn cảm thấy như bạn đã thử mọi cách, hãy nói chuyện với bác sĩ về các loại thảo mộc hoặc thuốc để tăng nguồn sữa.