Đồ ăn nhẹ Low-Carb tốt nhất cho năm 2018

Các biên tập viên của chúng tôi độc lập nghiên cứu, thử nghiệm và đề xuất các sản phẩm tốt nhất; bạn có thể tìm hiểu thêm về quá trình xem xét của chúng tôi ở đây. Chúng tôi có thể nhận được hoa hồng khi mua hàng được thực hiện từ các liên kết đã chọn của chúng tôi.

Hầu hết các món ăn nhẹ bạn ăn hàng ngày, những thứ khác như khoai tây chiên, bánh quy giòn, thanh granola và bánh quy có lượng carbohydrate cao trong mỗi khẩu phần. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc bắt đầu chế độ ăn kiêng hạn chế carb, bạn sẽ cần tìm một số đồ ăn nhẹ có hàm lượng carb thấp để giữ cho bạn no suốt cả ngày.

Khi nói đến đồ ăn nhẹ có hàm lượng low-carb, điều quan trọng là phải hiểu thuật ngữ tinh bột mạng, vì bạn sẽ thấy nó trên nhiều nhãn dinh dưỡng. Khái niệm ở đây là các chất xơ và rượu đường, được tính kỹ thuật là carbohydrate, don don có tác động đáng kể đến lượng đường trong máu của bạn, vì vậy bạn không cần phải quan tâm đến chúng. Củ cải mạng tinh thể đưa các chất dinh dưỡng ra khỏi phương trình, chỉ cho bạn thấy các carbohydrate sẽ tác động đến lượng đường trong máu của bạn.

Với ý nghĩ đó, đây là một số món ăn nhẹ ngon nhất, làm đầy low-carb bạn có thể mua.

Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi

Tổng thể tốt nhất: Atkins Snack Bar, Caramel Chocolate Nut Roll

Mua trên Amazon

Mua trên Amazon

Các thanh sô cô la Cookie Chip Dough từ Quest Bar là một món ăn nhẹ low-carb tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng bổ sung nhiều protein vào chế độ ăn uống của mình. Đơn giản chỉ cần gói một vài trong số các thanh protein ngon, được đánh giá cao này vào túi của bạn, và bạn sẽ có thể bổ sung chế độ ăn uống của bạn với protein bổ sung bất kể bạn đang ở đâu.

Bạn nhận được 12 thanh Chocolate Chip Cookie Dough trong mỗi hộp, và mỗi khẩu phần được đóng gói với protein và các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp bạn tăng sức mạnh trong suốt chuyến đi. Mỗi thanh chứa 21 gram protein ấn tượng, 14 gram chất xơ và chỉ 4 carbs ròng, làm cho chúng trở thành một món ăn nhẹ low-carb bổ dưỡng và ngon miệng. Thêm vào đó, nếu bạn muốn một hương vị khác, có nhiều lựa chọn để lựa chọn, bao gồm Apple Pie, Cinnamon Roll, Peanut Butter, Mint Chocolate, và nhiều hơn nữa!

Có lẽ phần hấp dẫn nhất của những thanh protein low-carb này là hàng ngàn đánh giá phát sáng. Có hơn 8.000 đánh giá 5 sao cho sản phẩm này, từ những người nói rằng chúng ngon và cung cấp dinh dưỡng thiết yếu mà không quá tải carb của nhiều sản phẩm tương đương. Thêm vào đó, tính chất di động của chúng làm cho thanh Quest trở thành cứu cánh cho những cá nhân bận rộn.

Tốt nhất cho những người yêu thích phô mai: Moon Cheese

Mua trên Amazon Mua trên Walmart

Nếu bạn yêu thích phô mai (ai không), bạn sẽ thích những món ăn nhẹ phô mai 100% tiện dụng này mà không cần phải làm lạnh vì chúng được biến thành một dạng snack giòn. Không chứa gluten và protein cao (5 gram mỗi khẩu phần), bạn có thể chọn từ mozzarella, jack jack, cheddar hoặc gouda để phù hợp với bảng màu của bạn.

Những món ăn nhẹ này rất tốt cho bất cứ ai có chế độ ăn ketogen hoặc paleo vì chúng không có carbs. Những người đánh giá thích hương vị, đặc biệt là phần đa năng, và nhận xét những thứ này rất phù hợp khi di chuyển hoặc tại văn phòng. Giá cả hơi cao vì chúng không thân thiện với ngân sách.

Tốt nhất cho đêm: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar

Mua trên Amazon Mua trên Walmart

Bạn có thấy mình thèm một món ăn có đường trước khi đi ngủ? Bạn chắc chắn không cô đơn! Thỏa mãn cơn thèm đêm khuya của bạn mà không làm hỏng chế độ ăn kiêng của bạn với sự giúp đỡ của Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar. Những thanh sô cô la tuyệt vời này chứa ít carbs và đường, nhưng chúng sẽ vẫn cho bạn cảm giác như bạn được thưởng thức sau bữa tối.

Mỗi hộp có giá phải chăng chứa năm Nutty Fudge Brownie Bars, ẩm, bánh brownies ngon với quả óc chó và một lớp phủ sô cô la. Trong mỗi khẩu phần, chỉ có 2 gram carbs ròng và 6 gram chất xơ, tất cả đều không có đường! Chúng là cách hoàn hảo để thỏa mãn vị răng ngọt ngào của bạn, và cũng có những hương vị khác như Chocolate dừa Bars và Chocolate Caramel Mousse.

Những người đánh giá gọi những món tráng miệng low-carb này là rất ngon, kích thước vừa phải và rất tươi. Nhiều người nói rằng họ sử dụng Atkins Endulge Treats để kiềm chế cơn thèm sô cô la của họ, thêm rằng giá cả thực sự là vô địch.

Jerky hay nhất: Jack Link thịt bò Jerky

Mua trên Amazon

Jerky là món ăn nhẹ low carb, protein cao. Với nhu cầu cao như vậy đối với những chế độ ăn kiêng carbohydrate thấp này hiện nay, có rất nhiều thương hiệu giật gân ngoài kia rằng tất cả hương vị tuyệt vời của nó, nó chỉ xuất phát từ sở thích cá nhân.

Jack Link là một trong những thương hiệu đóng gói đầu tiên và nổi tiếng nhất hiện có và nó vẫn giữ được hương vị và đặc biệt là giá trị của nó. Với hương vị ban đầu, bạn sẽ nhận được 12 gram protein với 5 carbs làm cho nó trở thành một món ăn hoàn hảo giúp bạn no lâu cho một đoạn đường dài. Chiếc túi cũng có thể khóa lại để bạn có thể dễ dàng mang theo bên mình mà không gây ra sự cố tràn trên đường đi.

Tốt nhất cho du lịch: WonderSlim Low-Carb 15g Protein Diet Bar

Mua trên Amazon

Muốn có một bữa ăn nhẹ low-carb, bạn có thể đơn giản ném vào vali và mang theo bên mình? Sau đó, bạn chắc chắn nên xem xét Thanh ăn kiêng Protein Low-Carb WonderSlim. Những thanh protein được đánh giá cao này có hương vị tuyệt vời, và kích thước nhỏ gọn của chúng làm cho chúng lý tưởng cho việc tuân thủ chế độ ăn kiêng của bạn khi đi trên đường.

Bạn sẽ nhận được bảy thanh protein Fluffy Vanilla Crisp trong mỗi hộp, và có những hương vị khác có sẵn, bao gồm Chocolate Crisp, Strawberry Shortdding, và nhiều hơn nữa. Trong mỗi thanh protein, có 15 gram protein và 10 gram chất xơ để giữ cho bạn tràn đầy năng lượng trong suốt chuyến đi và mỗi thanh chỉ có 7 gram carbs ròng và 3 gram đường. Ngoài việc nếm thử tuyệt vời, những thanh protein này được kiểm soát một phần để giảm cân và quản lý cân nặng, theo nhà sản xuất.

Những người đánh giá nói rằng Thanh ăn kiêng Protein Low-Carb của WonderSlim rất ngọt và ngon, tạo nên một món ăn nhẹ low-carb tuyệt vời. Nhiều người nói đây là những thanh ăn kiêng yêu thích của họ mà họ đã từng thử dùng vì vậy bạn cũng rất muốn thử chúng!

Nut tốt nhất: Gói bơ hạnh nhân mật ong của Justin

Mua trên Amazon

Các loại hạt là một nguồn protein tuyệt vời khác không có nhiều carbs. Những gói bơ hạnh nhân siêu tiện dụng này của Justin giúp cho việc trộn bơ hạt dễ dàng với lịch trình bận rộn của bạn. Giữ một trong những thứ này trong túi tập thể dục của bạn hoặc tại bàn làm việc của bạn và bạn có thể nhanh chóng nạp đầy 6 gram protein không chỉ làm bạn no mà còn rất ngon.

Thương hiệu này cũng sản xuất đậu phộng và các loại bơ hạt có hương vị khác, vì vậy bạn chắc chắn sẽ tìm thấy thứ gì đó khơi gợi sự quan tâm của bạn cho dù đó là mặn hay ngọt. Những người đánh giá ca ngợi họ về những món ăn nhẹ ngon miệng tiện dụng mà họ không thể sống thiếu.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?