Phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh đau thần kinh tọa

Nếu bạn đang bị đau thần kinh tọa, một loại đau lan tỏa dọc theo con đường của dây thần kinh tọa, việc tìm kiếm một phương pháp điều trị đau thần kinh tọa có thể nằm trên đầu bạn. Đau thần kinh tọa có thể khá gián đoạn đối với các hoạt động hàng ngày, gây ra nhiều khó chịu. Tin tốt là có những lựa chọn tự nhiên bạn có thể xem xét để giúp bạn trở lại bình thường.

Nguyên nhân

Đau thần kinh tọa xảy ra khi bó tên của nó gồm năm rễ thần kinh cột sống - dài nhất trong cơ thể bạn, chạy từ tủy sống đến vùng hông và xuống phía sau chân - bị tổn thương hoặc bị nén. Nó thường là kết quả của các tình trạng như thoát vị đĩa đệm, bệnh thoái hóa đĩa đệm, khối u cột sống hoặc hẹp ống sống, cũng như do chấn thương liên quan đến tai nạn.

Triệu chứng

Thường trở nên tồi tệ hơn khi ngồi kéo dài (hoặc hắt hơi, ho hoặc cười), đau thần kinh tọa có thể từ đau nhức nhẹ đến cảm giác xỏ được đánh dấu bằng đốt và ngứa ran. Những người bị đau thần kinh tọa cũng có thể bị tê hoặc yếu cơ dọc theo con đường thần kinh, hoặc cảm giác ghim kim ở bàn chân hoặc chân.

Điều trị

Trong nhiều trường hợp, đau thần kinh tọa có thể được điều trị bằng cách tự chăm sóc và không cần chăm sóc y tế. Mặc dù tình trạng này thường tự khỏi trong vài tuần, nhưng vật lý trị liệu có thể thúc đẩy quá trình phục hồi và giảm nguy cơ chấn thương trong tương lai đối với dây thần kinh tọa. Thật đáng để được bác sĩ kiểm tra để đảm bảo rằng những gì bạn gặp phải là đau thần kinh tọa, đặc biệt là nếu bạn chưa bao giờ bị đau trước đó.

Nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn bốn tuần, hoặc nếu tình trạng xấu đi, hãy quay lại bác sĩ để được điều trị thêm.

Phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh đau thần kinh tọa

Cho đến nay, hỗ trợ khoa học cho tuyên bố rằng bất kỳ loại thuốc thay thế nào có thể điều trị đau thần kinh tọa là thiếu. Gói nóng và lạnh, yoga và tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp làm dịu các triệu chứng đau thần kinh tọa. Ngoài ra, một số liệu pháp thay thế có thể giúp chống lại cơn đau liên quan đến đau thần kinh tọa:

1) Châm cứu

Trong một nghiên cứu năm 2009 trên 90 bệnh nhân đau thần kinh tọa, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa liệu pháp Trung Quốc dựa trên kim này giúp giảm bớt các triệu chứng đau thần kinh tọa.

2) Chăm sóc thần kinh cột sống

Cho đến nay, nghiên cứu về hiệu quả của chăm sóc thần kinh cột sống trong điều trị đau thần kinh tọa đã mang lại kết quả hỗn hợp. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy rằng điều chỉnh chiropractic có thể giúp cải thiện chức năng cột sống và, lần lượt, làm giảm đau thần kinh tọa.

3) Massage trị liệu

Theo một nghiên cứu nhỏ được công bố năm 2008, theo suy nghĩ để tăng phạm vi chuyển động và giảm đau, liệu pháp xoa bóp nhắm vào vùng cột sống dưới, xương chậu, đùi và chân có thể giúp giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng đau thần kinh tọa.

Sử dụng thuốc thay thế cho đau thần kinh tọa

Do nghiên cứu hạn chế, quá sớm để đề xuất thuốc thay thế cho bệnh đau thần kinh tọa. Cũng cần lưu ý rằng tự điều trị một tình trạng và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng thuốc thay thế, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Bell J. "Liệu pháp xoa bóp giúp tăng phạm vi chuyển động, giảm đau và hỗ trợ chữa lành bệnh nhân bị đau thắt lưng và các triệu chứng đau thần kinh tọa." Tạp chí Liệu pháp Thân xe và Chuyển động 2008 12 (3): 281-9.
• Chen MR, Wang P, Cheng G, Guo X, Wei GW, Cheng XH. "Châm cứu nóng lên để điều trị đau thần kinh tọa trong 30 trường hợp." Tạp chí y học cổ truyền Trung Quốc 2009 29 (1): 50-3.
• Lawrence DJ, Meeker W, Branson R, Bronfort G, Cates JR, Haas M, Haneline M, Micozzi M, Updyke W, Mootz R, Triano JJ, Hawk C.: tổng hợp văn học. " Tạp chí Trị liệu Thao tác và Sinh lý học 2008 31 (9): 659-74.