Chấn thương quá mức mãn tính ở trẻ em

Số trẻ em và thanh thiếu niên xuất hiện trong phòng mạch của bác sĩ với các chấn thương lạm dụng, chẳng hạn như viêm gân, đang tăng lên đáng kể, theo Bệnh viện nhi Boston. Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình nổi tiếng toàn quốc, Tiến sĩ James Andrew, nói rằng ông đang chứng kiến ​​số lượng chấn thương lạm dụng trong thể thao trẻ gấp bốn lần so với năm năm trước và nhiều trẻ em đang phẫu thuật vì chấn thương thể thao mãn tính.

Tại sao trẻ em bị lạm dụng quá mức?

Các chuyên gia cho rằng sự gia tăng này là thực tế là ngày càng nhiều thanh niên chuyên về một môn thể thao ở độ tuổi sớm và đào tạo quanh năm. Tất cả những thương tích này có thể được liên kết với việc sử dụng quá mức; làm quá nhiều, quá thường xuyênĐã qua rồi những ngày chuyển sang một môn thể thao mới mỗi mùa; vận động viên trẻ hai hoặc ba môn thể thao dường như đã là quá khứ khi sự cạnh tranh, tiếp cận và các mùa giải mở rộng ra quanh năm.

Một yếu tố khác được trích dẫn trong một đánh giá về chấn thương lạm dụng liên quan đến thể thao ở trẻ em là đã giảm hoạt động thể chất hàng ngày ngoài thời gian tập luyện thể thao chuyên dụng. Các chấn thương thường thấy nhất ở sụn chêm, đặc biệt là ở đầu gối, mắt cá chân và bàn chân. Cô gái có nhiều nguy cơ theo một nghiên cứu năm 2015. Tỷ lệ cao nhất của chấn thương lạm dụng đã được nhìn thấy trong quần vợt, bơi lội, khiêu vũ, theo dõi, chạy, thể dục dụng cụ và đội cổ vũ.

Chuyên môn thể thao thanh thiếu niên có một mức giá quá cao chấn thương

Chuyên môn thể thao này dường như đã đi kèm với một mức giá. Chơi nhiều môn thể thao khác nhau trong suốt cả năm là một hình thức luyện tập chéo cực kỳ có lợi cho sự phát triển thể chất của cơ thể trẻ. Chơi nhiều môn thể thao, vào những thời điểm khác nhau trong năm mang đến cho một số cơ bắp cơ hội nghỉ ngơi trong khi những môn khác đang được làm việc. Bây giờ những cơ và khớp tương tự được sử dụng không ngừng và không có thời gian phục hồi.

Tập luyện cùng một cơ bắp quanh năm được cho là nguyên nhân chính của sự gia tăng chấn thương lạm dụng ở các vận động viên trẻ. Sự căng thẳng lặp đi lặp lại có thể khiến cơ thể trẻ bị phá vỡ. Khi bạn căng thẳng cùng một bộ phận cơ thể nhiều lần, có nguy cơ chấn thương.

Trẻ em nên chơi nhiều môn thể thao - Tránh chuyên môn trong một môn thể thao

Vận động viên trẻ cần thay đổi đào tạo của họ giống như thuận. Tất cả các chuyên gia có một mùa giải, nơi họ thay đổi thói quen đào tạo và nghỉ ngơi nhiều hơn. Họ vẫn chuyên về một môn thể thao, nhưng họ điều chỉnh đào tạo theo mùa để cho phép phục hồi hoàn toàn. Không ai có thể đi 100 phần trăm trong một môn thể thao quanh năm mà không có nguy cơ chấn thương hoặc giảm hiệu suất.

Nhiều bác sĩ điều trị cho những đứa trẻ bị thương này cảm thấy rằng giải pháp là giáo dục cho cha mẹ và huấn luyện viên để họ có thể nhìn thấy các dấu hiệu cảnh báo và kéo trẻ ra khỏi sân trước khi chấn thương nghiêm trọng.

Đại học Y học Thể thao Hoa Kỳ đã công bố Hướng dẫn phòng chống chấn thương cho vận động viên trẻ như một tài liệu tham khảo cho trẻ em, phụ huynh và huấn luyện viên muốn giữ an toàn cho trẻ em trong khi chơi thể thao.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ
• Trung tâm chỉnh hình và y học thể thao Alabama
• Launay F. "Chấn thương lạm dụng liên quan đến thể thao ở trẻ em." Phẫu thuật chỉnh hình Traumatol Res. 2015 tháng 2; 101 (1 Phụ): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 ngày 30 tháng 12.
• Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP thứ 3, Micheli LJ. "Một cái nhìn sâu hơn về chấn thương lạm dụng ở các vận động viên nhi." Med J Sport Med. 2015 tháng 1; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.