Kết nối đau nửa đầu và béo phì

Cho dù bạn đã sử dụng một công cụ trực tuyến hoặc gặp bác sĩ chăm sóc chính của bạn, hầu hết chúng ta đều đã kiểm tra chỉ số khối cơ thể hoặc chỉ số BMI trong một hoặc hai năm qua. Nếu bạn có chỉ số BMI trong phạm vi béo phì (> 30), điều đó có thúc đẩy bạn bắt đầu giảm cân không? Bạn đã bao giờ kết nối béo phì của bạn với chứng đau nửa đầu của bạn?

Béo phì là một dịch bệnh trên toàn thế giới và có những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Mặc dù chúng ta thường nghe về mối liên hệ giữa béo phì và bệnh tim hoặc tiểu đường, nhưng nhiều người không biết về bằng chứng liên quan đến béo phì với các chứng đau khác nhau như đau nửa đầu.

Liên kết giữa chứng đau nửa đầu và béo phì

Trong một nghiên cứu tại Thần kinh, các nhà nghiên cứu đã thu thập thông tin về các tính năng đau đầu và BMI trên hơn 30.000 cá nhân thông qua phân tích dựa trên điện thoại. Trong số những cá nhân đó, gần 3.800 người tham gia được chẩn đoán mắc chứng đau nửa đầu theo Phân loại Quốc tế về Rối loạn Nhức đầu.

Kết quả cho thấy những người béo phì có nhiều khả năng bị nghiêm trọng, vô hiệu hóa các cơn đau nửa đầu và số lần tấn công cao hơn so với những người không béo phì.Ngoài ra, béo phì đã được xác định là một trong nhiều thủ phạm tiềm năng để kết tủa sự chuyển đổi từ chứng đau nửa đầu sang cơn đau nửa đầu mãn tính. Các cơn đau nửa đầu tự nó rất tàn bạo và trải qua quá trình chuyển đổi thành chứng đau nửa đầu kinh niên có thể ảnh hưởng tiêu cực hơn đến chất lượng cuộc sống và hoạt động hàng ngày của một người.

Mối liên hệ thú vị này giữa chứng đau nửa đầu và béo phì không hoàn toàn rõ ràng. Có thể hai tình trạng này có chung một con đường, giống như mức độ viêm trong cơ thể tăng lên. Mặc dù mối liên hệ này rất phức tạp, các nghiên cứu cho thấy nó chắc chắn tồn tại - điều này gợi ý rằng giảm cân có thể là một cách tốt để cải thiện các cơn đau nửa đầu của bạn, cả về số lượng và mức độ nghiêm trọng.

Giảm cân trong điều trị đau nửa đầu

Những người bị cả béo phì và đau nửa đầu có nên bắt tay vào kế hoạch giảm cân? Một nghiên cứu nhỏ trong Thần kinh phát hiện ra rằng chứng đau nửa đầu béo phì nghiêm trọng với chỉ số BMI trung bình là 46, đã báo cáo sự giảm rõ rệt về số lượng và mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu của họ sau sáu tháng kể từ khi trải qua phẫu thuật giảm cân.

Chắc chắn, phần lớn các cá nhân béo phì không trải qua phẫu thuật. Nhưng điểm quan trọng ở đây là sẽ không có hại khi kiểm soát cân nặng của bạn, với phần thưởng bổ sung có thể giúp ích cho chứng đau nửa đầu của bạn, ngoài việc có nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Điểm mấu chốt

Hãy nhớ rằng không có bằng chứng cho thấy béo phì trực tiếp gây ra chứng đau nửa đầu hoặc ngược lại. Thay vào đó, có một liên kết hoặc một mối liên quan giữa béo phì và đau nửa đầu; những gì trung gian liên kết này vẫn chưa rõ ràng và có thể khác nhau đối với mỗi người.

Điều tốt nhất bạn có thể làm khi là một người sống chung với chứng đau nửa đầu là nói chuyện với bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ chăm sóc chính về các chiến lược giảm cân nếu bạn bị béo phì. Chúng có thể bao gồm các chiến lược như hạn chế calo với sự giúp đỡ của chuyên gia dinh dưỡng, chương trình tập thể dục phù hợp với sở thích và hạn chế thời gian của bạn, hoặc thậm chí là phẫu thuật giảm cân nếu chiến lược giảm cân truyền thống không hiệu quả với bạn.

Nếu bạn bị đau nửa đầu, giảm cân có thể đặc biệt quan trọng để ngăn ngừa chúng trở thành mãn tính. Bạn cũng nên xem lại tác dụng phụ của việc tăng cân đối với bất kỳ loại thuốc đau đầu nào bạn đang dùng - đây có thể là một thủ phạm tiềm ẩn, đặc biệt nếu bạn nhận thấy tăng cân kể từ khi bắt đầu sử dụng.