Đánh giá về tập luyện Burn Burn hàng ngày

Daily Burn là trang web tập luyện được thiết kế đẹp mắt với nhiều chương trình tập luyện và chương trình tập luyện khổng lồ, cho dù bạn muốn chọn và chọn tập luyện từ ngày này sang ngày khác hay thử một chương trình được thiết kế bởi một trong những huấn luyện viên cá nhân của Daily Burn.

Người dễ nhận ra nhất trong số những huấn luyện viên đó là Bob Harper, của Kẻ thât bại thảm hại nhât nổi tiếng và, với 19,95 đô la một tháng, bạn có thể truy cập không giới hạn vào các chương trình của anh ấy và các chương trình khác, tất cả đều có sẵn trên bất kỳ thiết bị nào bạn có thể tưởng tượng ra điện thoại thông minh, máy tính bảng, máy tính hoặc TV của bạn.

Tính năng, đặc điểm

Giá bán: $ 19,95 / tháng với bản dùng thử miễn phí 30 ngày

• Tập luyện trực tiếp hàng ngày - Mỗi ngày bạn có một buổi tập luyện trực tiếp mới có sẵn trong 24 giờ theo yêu cầu. Bạn có thể tham gia với những người dùng khác trong một cuộc trò chuyện trong khi bạn đang làm việc, điều này thật tuyệt
• Huấn luyện viên cá nhân của riêng bạn, bạn có thể liên hệ bất cứ lúc nào về tập luyện, chế độ ăn uống, và nhiều hơn nữa
• Một kế hoạch bữa ăn hàng ngày với các bữa ăn gợi ý và đồ ăn nhẹ lành mạnh
• Truy cập vào Cuộc sống hàng ngày, một trang web bao gồm nhiều bài viết thông tin hơn về mọi thứ, từ thể dục và sức khỏe đến lối sống và các ứng dụng theo dõi
• Một thư viện nơi bạn có thể theo dõi các bài tập bạn đã hoàn thành
• Một loạt các chương trình lớn để lựa chọn. Một số kéo dài vài tuần và từ yoga và cardio đến Pilates và cốt lõi

Bạn cũng có khả năng để Daily Burn chọn một chương trình tập luyện phù hợp với bạn nhất.

Những thứ cơ bản

Daily Burn từng là một trang web theo dõi lớn, phức tạp với mọi thứ từ theo dõi bữa ăn đến tập luyện đến lịch và hơn thế nữa. Họ đã thực sự sắp xếp nó xuống sao cho cơ bản là về tập luyện hơn bất cứ thứ gì khác.

Khi bạn đăng ký, bạn có thể dùng thử miễn phí 30 ngày, đây là một tính năng hay và khi bạn điền thông tin hồ sơ của mình, bạn có tùy chọn để Daily Burn chọn chương trình cho bạn.

Ví dụ: nếu bạn nói rằng bạn tiến bộ và bạn muốn tập luyện trong 60 phút, họ có thể sẽ giới thiệu chương trình của Bob Harper, Black Fire.

Khi bạn đăng ký một chương trình, bạn sẽ có được một buổi tập luyện đáng giá trong một tuần và kế hoạch bữa ăn hàng ngày được đề xuất, điều này bao gồm một số công thức nấu ăn, nhưng không có lượng calo thực sự hoặc sự cố chất dinh dưỡng.

Sử dụng Daily Burn rất dễ dàng. Bạn có thể làm điều đó trên máy tính, Apple TV, Roku, điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn và bất kỳ tiện ích nào khác có kết nối với TV của bạn và cho phép bạn xem nội dung.

Các chương trình

Thịt thực sự của Daily Burn là chương trình rất đa dạng. Thay vì đưa ra một danh sách các bài tập luyện (mà, thẳng thắn, cũng sẽ rất hay), mọi thứ được đóng gói thành các chương trình kéo dài từ 2 tuần đến 8 tuần. Họ có một số chương trình giết người rõ ràng, nếu những cái tên đó là bất kỳ dấu hiệu nào của Inferno, Live to Fail và Bob's Black Fire, để kể tên một số.

Họ có một chương trình dành riêng cho người mới bắt đầu mà tôi thực sự thích. Đó là suy nghĩ rất tốt, đưa người mới bắt đầu qua các giai đoạn thể dục khác nhau, bắt đầu với sự cơ động và ổn định và làm việc theo cách của bạn để tập luyện vất vả hơn.

Dinh dưỡng

Mỗi chương trình đi kèm với tập trung dinh dưỡng riêng của mình. Ví dụ, người mới bắt đầu tập trung nhiều hơn vào việc tạo thói quen lành mạnh, ăn sáng mỗi ngày, ăn nhiều rau, ăn uống chánh niệm, v.v. Họ cung cấp kế hoạch bữa ăn hàng ngày, nhưng họ cũng cung cấp cho bạn nhiều lựa chọn để tự làm bữa ăn.

Ưu

• Giao diện bóng bẩy, gọn gàng - Chúng tôi yêu thích giao diện của trang web và thực tế là các trang không bị lộn xộn với quá nhiều liên kết, quảng cáo. hoặc thông tin.
• Dễ sử dụng - Không thể đơn giản hơn để đăng ký và bắt đầu
• Tập luyện trực tiếp hàng ngày - chúng tôi yêu thích tính năng tập luyện trực tiếp, mang đến cho bạn cơ hội tập luyện với những người khác.
• Chương trình và tập luyện tuyệt vời

Nhược điểm

Thật khó để tìm ra lỗi với Daily Burn. Bố cục của trang web là tốt, tập luyện là tốt, và các chương trình là hữu ích. Nếu có một điều chúng tôi muốn từ trang web, đó có thể là khả năng tập luyện từ bất kỳ chương trình nào. Khi bạn chọn một chương trình (hoặc nó được chọn cho bạn), cách duy nhất để truy cập các bài tập khác là thay đổi chương trình của bạn.

Nhìn chung, Daily Burn là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn có một chương trình có cấu trúc để theo dõi và có rất nhiều bài tập, người hướng dẫn và chương trình như vậy, hầu như ai cũng có thể tìm thấy thứ gì đó phù hợp với họ.