Lợi ích sức khỏe của Pterostilbene trong quả việt quất
Mục lục:
- Sử dụng cho Pterostilbene
- 1. Sức khỏe tim mạch
- 2. Bệnh Alzheimer
- 3. Ung thư
- Sử dụng Pterostilbene cho sức khỏe
Truyện Hay Tập 237 P2 - Cứu Phụ Thân - Giọng Đọc Bình Tâm (Tháng mười một 2024)
Pterostilbene là một hợp chất được tìm thấy tự nhiên trong quả việt quất. Nó là một hóa chất tương tự như resveratrol và có sẵn ở dạng bổ sung chế độ ăn uống. Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng pterostilbene có thể làm giảm viêm và mang lại lợi ích chống oxy hóa.
Do thiếu nghiên cứu, người ta biết rất ít về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa pterostilbene. Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được kiểm tra về độ an toàn và các chất bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp liều lượng khác với lượng được chỉ định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và những người có điều kiện y tế hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Các chất bổ sung có chứa pterostilbene được bán trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và trong các cửa hàng chuyên về thực phẩm bổ sung. Họ cũng có thể được tìm thấy trực tuyến.
Sử dụng cho Pterostilbene
Trong y học thay thế, pterostilbene được quảng cáo để phòng ngừa và điều trị các vấn đề sức khỏe sau đây:
- Bệnh Alzheimer
- xơ vữa động mạch
- Bệnh tiểu đường
- huyết áp cao
- cholesterol cao
- kháng insulin
Nó cũng được cho là để bảo vệ chống lại một số dạng ung thư và bảo tồn trí nhớ khi bạn già đi.
Mặc dù hiện tại vẫn còn thiếu các thử nghiệm lâm sàng kiểm tra tác dụng của pterostilbene, một số nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng pterostilbene có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số kết quả chính từ nghiên cứu hiện có:
1. Sức khỏe tim mạch
Pterostilbene cho thấy lời hứa bảo vệ chống xơ vữa động mạch, hoặc xơ cứng động mạch, theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên Apoptosis. Trong các thử nghiệm trên tế bào người và trên chuột, các nhà khoa học đã chứng minh rằng pterostilbene có thể ức chế sự tích tụ cholesterol LDL, hoặc cholesterol xấu. Nghiên cứu cũng cho thấy pterostilbene có thể giúp chống lại stress oxy hóa, một quá trình sinh học phá hủy được cho là một yếu tố chính trong sự phát triển của bệnh tim.
2. Bệnh Alzheimer
Pterostilbene có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer và suy giảm nhận thức liên quan đến lão hóa, theo một nghiên cứu dựa trên động vật được công bố trên Neurobiology of Aging vào năm 2012. Trong các thử nghiệm trên chuột, các tác giả của nghiên cứu đã xác định rằng pterostilbene có thể giúp bảo tồn chức năng nhận thức, một phần bằng cách giảm viêm.
3. Ung thư
Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy pterostilbene có thể mang lại lợi ích chống ung thư. Trong một báo cáo năm 2012 được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu phẫu thuật, các nhà khoa học đã xem xét nghiên cứu có sẵn về pterostilbene như một chất chống ung thư và thấy rằng pterostilbene có thể cản trở sự phát triển ung thư bằng cách thay đổi chu kỳ tế bào ung thư, gây ra apoptosis (một loại chết tế bào được lập trình ngăn chặn sự tăng sinh của các tế bào ung thư) và ức chế sự di căn (sự lây lan của ung thư từ bộ phận này sang bộ phận khác).
Tổng quan cũng xác định rằng tác dụng chống oxy hóa của pterostilbene có thể đóng vai trò chính trong việc bảo vệ ung thư.
Hơn nữa, một số nghiên cứu và nghiên cứu gần đây trên động vật trên tế bào người đã phát hiện ra rằng pterostilbene có thể có hiệu quả để bảo vệ chống ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư ruột kết.
Sử dụng Pterostilbene cho sức khỏe
Vẫn còn quá sớm để khuyến nghị sử dụng các chất bổ sung pterostilbene như một phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho bất kỳ tình trạng nào, tuy nhiên, việc tăng lượng pterostilbene của bạn bằng cách tiêu thụ quả việt quất thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe của bạn. Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều quả mọng có thể giúp chống suy giảm nhận thức và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Cũng cần lưu ý rằng tự điều trị một tình trạng mãn tính như tiểu đường bằng pterostilbene và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng pterostilbene trong điều trị bệnh mãn tính, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn
- Chang J, Rimando A, Pallas M, Camins A, por D, Reeves J, Shukitt-Hale B, Smith MA, Joseph JA, Casadesus G. "Pterostilbene liều thấp, nhưng không phải là chất khử độc thần kinh dịch bệnh." Neurobiol Lão hóa. 2012 tháng 9; 33 (9): 2062-71.
- Lin VC, Tsai YC, Lin JN, Fan LL, Pan MH, Ho CT, Wu JY, Way TD. "Kích hoạt AMPK bằng pterostilbene ngăn chặn quá trình tạo lipogen và tiến trình chu trình tế bào ở p53 tế bào ung thư tuyến tiền liệt dương tính và âm tính ở người." J Nông nghiệp thực phẩm hóa học. Ngày 27 tháng 6 năm 2012; 60 (25): 6399-407.
- McCormack D, McFadden D. "Pterostilbene và ung thư: đánh giá hiện tại." J Phẫu thuật Res. 2012 tháng 4; 173 (2): e53-61.
- Moon D, McCormack D, McDonald D, McFadden D. "Pterostilbene gây ra apoptosis có nguồn gốc ty thể trong các tế bào ung thư vú trong ống nghiệm." J Phẫu thuật Res. Ngày 29 tháng 4 năm 2012.
- Nutakul W, Sobers HS, Qiu P, Dong P, Decker EA, McClements DJ, Xiao H. "Tác dụng ức chế của resveratrol và pterostilbene trên các tế bào ung thư ruột kết của con người: so sánh song song." J Nông nghiệp thực phẩm hóa học. 2011 26/10; 59 (20): 10964-70.
- Paul S, DeCastro AJ, Lee HJ, Smolarek AK, So JY, Simi B, Wang CX, Zhou R, Rimando AM, Suh N. "Uống pterostilbene, một thành phần của quả việt quất, ức chế beta-catenin / p65 con đường gây ung thư ruột kết ở chuột. " Chất gây ung thư. 2010 tháng 7; 31 (7): 1272-8.
- Remsberg CM, Yáñez JA, Ohgami Y, Vega-Villa KR, Rimando AM, Davies NM. "Dược lý của pterostilbene: dược động học tiền lâm sàng và chuyển hóa, chống ung thư, chống viêm, chống oxy hóa và hoạt động giảm đau." Phytother Res. 2008 tháng 2; 22 (2): 169-79.
- Wang Y, Đinh L, Wang X, Zhang J, Han W, Feng L, Sun J, Jin H, Wang XJ. "Pterostilbene đồng thời gây ra apoptosis, bắt giữ chu kỳ tế bào và tự trị bảo vệ tế bào trong các tế bào ung thư vú." Am J Dịch Res. 2012; 4 (1): 44-51.
- Zhang L, Zhou G, Song W, Tan X, Guo Y, Zhou B, Jing H, Zhao S, Chen L. "Pterostilbene bảo vệ các tế bào nội mô mạch máu chống lại apoptosis oxy hóa mật độ thấp do oxy hóa in vitro và in vivo." Apoptosis. 2012 tháng 1, 17 (1): 25-36.
Số lượng carb và lợi ích sức khỏe của quả nam việt quất
Những quả nam việt quất tươi không đường không ngon miệng, nhưng chúng ít carb và rất khỏe mạnh. Đây là cách kết hợp chúng vào chế độ ăn uống của bạn.
Thành phần dinh dưỡng của nước ép việt quất: Calo, carbs và lợi ích sức khỏe
Xem danh sách các lợi ích, công thức và mẹo làm nước ép quả việt quất. Tìm hiểu làm thế nào để làm nước ép quả việt quất và kiểm tra dữ liệu dinh dưỡng và sức khỏe cho thức uống.
Chiết xuất quả việt quất - Công dụng, lợi ích và tác dụng phụ của quả việt quất
Những lợi ích của quả việt quất và chiết xuất quả việt quất, được cho là có chứa chất chống oxy hóa và tăng cường sức khỏe của mắt, não và mạch máu của bạn.