Hỗ trợ vận động cho đau cơ xơ hóa, Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Bạn có cảm thấy kỳ lạ khi bạn nghĩ về việc sử dụng gậy, hoặc để mắt đến những chiếc xe cơ giới mà họ có tại các cửa hàng và những nơi khác không? Bạn không nên, và tôi sẽ nói với bạn tại sao lại như vậy.

Tuy nhiên, trước tiên, tôi hoàn toàn hiểu tại sao nó cảm thấy kỳ lạ. Khi bạn bị đau cơ xơ hoặc hội chứng mệt mỏi mãn tính, bạn thường có thể vẫn dùng chân của bạn Họ cứng, nhưng họ di chuyển tốt, phải không? Nó có thể đau, và nó có thể làm bạn kiệt sức, nhưng bạn có thể đi bộ.Xã hội có tất cả chúng ta có điều kiện để nghĩ rằng hỗ trợ di chuyển là dành cho những người "thực sự" bị khuyết tật, chẳng hạn như những người bị tê liệt hoặc chấn thương nặng như gãy chân, hoặc có lẽ ai đó đang hồi phục sau phẫu thuật thay khớp háng. Bạn biết đấy, những người không thể đi bộ.

Điều tương tự cũng xảy ra đối với chỗ đậu xe dành cho người khuyết tật, nếu bạn không ngồi xe lăn hoặc thở oxy, hầu hết mọi người nghĩ rằng bạn không nên đỗ xe ở đó.

Hình ảnh của chúng tôi về "Vô hiệu hóa"

Vấn đề là, hình ảnh của xã hội về những gì "khuyết tật" có nghĩa là thực sự bị rối tung. Những người trong chúng ta sống với bệnh tật mãn tính, vô hiệu hóa cần phải nhận ra điều đó và vượt ra ngoài nó.

Tại sao? Bởi vì mọi thứ đặc biệt có sẵn để giúp đỡ bạn trực tiếp của bạn cuộc sống tốt hơn một chút, và bạn không nên từ chối họ với chính mình dựa trên sự thiếu hiểu biết của người khác.

Vâng, ai đó có thể nhìn bạn buồn cười khi bạn bước lên và leo lên một chiếc xe có động cơ tại cửa hàng tạp hóa. Nhưng có phải người đó sẽ đẩy giỏ hàng của bạn và dỡ túi cho bạn khi bạn về nhà? Không. Người đó có quyền phán xét bạn không? Không. Bạn có nên điều chỉnh hành động của mình theo sở thích của người đó không, khi điều đó có nghĩa là các triệu chứng gia tăng và đau khổ cho bạn? Không!

Một lần nữa, câu trả lời cho tất cả những câu hỏi đó là một câu "KHÔNG!" Những chiếc xe đó dành cho những người như chúng tôi, những người cần một chút giúp đỡ để hoàn thành nhiệm vụ. Hãy nghĩ về nó: những người đến cửa hàng trên xe lăn có sử dụng những người đó không? Không, họ đã mang riêng của họ! Mục đích của những thứ đó là giúp những người không ngồi xe lăn nhưng không thể dễ dàng đi qua cửa hàng.

Nếu ai đó hỏi bạn, hãy nói với họ rằng. Hoặc nói với họ vấn đề sức khỏe của bạn không phải là vấn đề của họ và đi về trong ngày của bạn. Hoặc nói với họ đi. Hoặc nói với họ rằng bạn hy vọng họ đủ may mắn để không bao giờ cần điều đó. Nói với họ bất cứ điều gì bạn muốn, nhưng đừng để họ ngăn bạn sử dụng nó. Họ là những kẻ ngốc.

Vượt qua nó & hoàn thành công việc

Vài lần đầu tiên tôi sử dụng xe đẩy, tôi cảm thấy như một sự gian lận. Tôi cảm thấy như mình đang lấy đi thứ gì đó từ những người tồi tệ hơn tôi. Tôi nhớ mình đã ở trong một cửa hàng lớn bận rộn hai tuần trước Giáng sinh, cảm thấy vội vã vì tôi không thể xử lý một chuyến đi mua sắm cho tháng trước. Mọi người sẽ liếc nhìn tôi một cách hoài nghi, hoặc tránh nhìn tôi hoàn toàn. Tôi cảm thấy đồng thời dễ thấy và vô hình.

Nhưng bạn có biết những gì đã xảy ra? Tôi đã mua sắm Giáng sinh của tôi được thực hiện. Đó là một cứu trợ rất lớn. Nếu không có xe đẩy, tôi sẽ không thể làm được điều đó và không phải vì bất cứ điều gì sai với đôi chân của tôi. Vào thời điểm đó, gắng sức đã gây ra những cơn đau bụng khủng khiếp và sương mù não nghiêm trọng sẽ đưa tôi lên ghế dài trong nhiều ngày. Chiếc xe đẩy cho tôi điều đó, vì vậy các con tôi đã nhận được quà Giáng sinh.

Trên đỉnh của chứng đau cơ xơ hóa, tôi bị xơ cứng (cứng và nóng chảy) ở khớp sacroiliac, gần gốc cột sống và giúp chuyển trọng lượng của bạn khi bạn đi bộ. Đôi khi, nó cực kỳ đau đớn và nó có thể khiến việc đi bộ trở thành một vấn đề thực sự. Trong lúc thất vọng, tôi nhận ra rằng tôi cần một cây gậy vào những lúc đó.

Cảm giác sử dụng gậy, khi tôi ở độ tuổi 30, hoàn toàn khác với việc sử dụng xe đẩy ở cửa hàng. Sự khập khiễng nghiêm trọng của tôi làm cho rõ ràng rằng tôi có một vấn đề, và nó không giống như tôi đang lấy đi thứ gì đó từ người khác có thể cần nó. Trong trường hợp đó, đó là sự phù phiếm thuần túy. Tôi chỉ đơn giản là không muốn sử dụng gậy như một bà già! Một lần nữa, đó là điều tôi phải vượt qua. Phải mất thời gian, nhưng tôi đã đến nơi tôi thấy ổn với nó.

Tôi chưa có ai đưa ra những bình luận thô lỗ về việc tôi sử dụng một thiết bị hỗ trợ di chuyển. Điều tôi luôn mong đợi là điều gì đó về cách tôi có thể đi bộ tốt hơn nếu tôi giảm cân. Phản ứng theo kế hoạch của tôi là: Bạn đã bao giờ dừng lại để nghĩ rằng cân nặng của tôi có thể là kết quả của cơn đau chứ không phải nguyên nhân?

Cũng thấy:

• Chỗ đỗ xe dành cho người khuyết tật vì đau xơ cơ & ME / CFS
• Những điều giúp bạn hoạt động

Một từ từ DipHealth

Không ai muốn nổi bật vì khuyết tật. Thật khó để vượt qua sự thúc đẩy để giả vờ không có gì là sai, cố gắng hòa nhập và lo lắng về những gì mọi người nghĩ. Tuy nhiên, cuối cùng, chúng ta cần chăm sóc bản thân và quản lý bệnh tật của mình theo cách tốt nhất có thể. Bạn không cần phải chịu đựng vì một số kẻ ngốc không có được điều đó.