Làm thế nào để biết nếu bạn đã có một giai đoạn hưng cảm

Bạn có nghi ngờ rằng bạn đã có thời kỳ hưng cảm lưỡng cực? Bạn có nghĩ rằng bạn có thể hưng bây giờ? Sử dụng danh sách kiểm tra dưới đây để xem bạn có bao nhiêu triệu chứng hưng cảm và kiểm tra điểm số của bạn ở cuối.

Bài kiểm tra được viết như thể bạn đang gặp phải các triệu chứng. Nếu bạn lo lắng về các triệu chứng bạn đã có trong quá khứ, hãy xem xét khoảng thời gian ít nhất một tuần khi một số triệu chứng từ mỗi nhóm xuất hiện mỗi ngày, trong hầu hết các ngày.

Xin lưu ý rằng đây không phải là một xét nghiệm chẩn đoán chính thức. Các kết quả được dành cho việc sử dụng của bạn trong việc nói chuyện với bác sĩ về trạng thái tinh thần của bạn.

Tự kiểm tra lưỡng cực Mania

Giữ số lượng câu hỏi trong đó câu trả lời của bạn là Có trong mỗi nhóm.

Nhóm 1

• Bạn đã có sự gia tăng bất thường về năng lượng và / hoặc hoạt động?
• Bạn có cảm thấy hạnh phúc bất thường, mặc dù không có gì trong cuộc sống của bạn có thể giải thích cho nó? Hạnh phúc có thể đã bắt đầu với một điều gì đó đặc biệt, nhưng hạnh phúc đã kéo dài lâu hơn bình thường.
• Là tâm trạng của bạn mở rộng bất thường?
• Bạn có cáu kỉnh bất thường không có lý do thực sự?

Nhóm 2

Những triệu chứng này sẽ thể hiện sự khác biệt rõ rệt so với hành vi hoặc kinh nghiệm bình thường của bạn.

• Là lòng tự trọng của bạn cao hơn bình thường, hoặc bạn đang trải nghiệm sự vĩ đại?
• Bạn có cảm thấy nghỉ ngơi chỉ với một vài giờ ngủ?
• Bạn đang nói nhiều hơn bình thường, hay bạn thường xuyên cảm thấy như bạn nhất định phải tiếp tục nói chuyện?
• Bạn có suy nghĩ đua xe, hoặc bạn đang nói cực kỳ nhanh chóng, nhảy từ chủ đề này sang chủ đề khác (chuyến bay của ý tưởng)?
• Bạn rất dễ bị phân tâm?
• Bạn có vô cùng bồn chồn, hoặc bạn đang lao vào các dự án một cách ngẫu hứng (như sơn nhà để xe của bạn lúc 2 giờ sáng, hoặc đột nhiên mời 20 người ăn tối tối hôm đó)?
• Bạn đang chấp nhận rủi ro ngu ngốc với ít hoặc không nghĩ về hậu quả?

Nhóm 3

• Là hành vi của bạn gây ra những khó khăn nghiêm trọng trong cuộc sống của bạn (ví dụ, các vấn đề nghiêm trọng trong các mối quan hệ hoặc tại nơi làm việc hoặc trường học)?
• Bạn đang có ảo giác, hay bạn đang ảo tưởng?
• Bạn đã phải nhập viện vì các triệu chứng của bạn để ngăn bạn làm hại chính mình hoặc người khác?

Ghi điểm tự kiểm tra Mania

Lưu ý: Sau khi bạn đã ghi được kết quả của mình, bạn cần đọc về các yếu tố quan trọng khác bên dưới.

Nhóm 1:

1 Có = 0 điểm

2+ Có = 1 điểm

Nhóm 2:

1-2 Có = 0 điểm

3+ Có = 1 điểm

Nhóm 3:

1+ Có = 1 điểm

Kết quả tự kiểm tra Mania

Nói chung, 3 điểm là cần thiết để được chẩn đoán là có một giai đoạn hưng cảm. Tuy nhiên, sự hiện diện của một số triệu chứng trong bất kỳ nhóm nào là một dấu hiệu cho thấy bạn cần đánh giá sức khỏe tâm thần. Bác sĩ vẫn có thể kết luận rằng bạn bị rối loạn lưỡng cực.

Các khả năng khác:

• Bạn có thể đang trải qua hypomania chứ không phải hưng cảm.
• Bạn có thể có một tập hỗn hợp.
• Bạn có thể mắc một bệnh khác như tâm thần phân liệt hoặc rối loạn tâm thần ngắn.

Các yếu tố quan trọng khác

Bạn cũng phải xem xét các yếu tố này:

• Có phải các triệu chứng của bạn bắt đầu với việc sử dụng một loại thuốc bất hợp pháp? Nếu có, chẩn đoán hưng cảm không thể được xác nhận, nhưng bạn nên tìm cách điều trị ngay lập tức.
• Có phải các triệu chứng của bạn bắt đầu sau khi sử dụng thuốc theo toa hoặc điều trị y tế khác? Nếu có, sự hiện diện hay vắng mặt của lưỡng cực mania phải được đánh giá bởi bác sĩ, nhưng một lần nữa, bạn nên tìm cách điều trị ngay lập tức.

Cuối cùng

Các triệu chứng tâm thần được liệt kê ở trên luôn là một nguyên nhân gây lo ngại và có thể chỉ ra một cơn hưng cảm. Nếu bạn gặp rắc rối bởi bất kỳ ai trong số họ, nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Hãy nhớ rằng, xét nghiệm này không phải là một công cụ chẩn đoán. Chỉ có một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe có thể chẩn đoán hưng cảm.