Kiểm tra lợi ích sức khỏe của phấn hoa thông

Đối với những người đàn ông đang tìm cách tăng mức testosterone, một phương thuốc tự nhiên được gọi là phấn hoa thông đang trở nên phổ biến. Thông thường được thực hiện ở dạng bổ sung, chất bột được tạo thành từ các hạt được thải ra từ phần nam của nón thông của các loài cây như Scots pine (Pinus sylvestris) và thông đỏ Trung Quốc (Pinus massoniaa).

Thường được gọi là một siêu thực phẩm dinh dưỡng và thực phẩm dinh dưỡng, và phấn hoa, được quảng cáo là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit amin. Tuy nhiên, rất ít thông tin về thành phần dinh dưỡng của phấn hoa thông.

Sử dụng phấn hoa thông

Những người đề xuất cho rằng phấn hoa thông có chứa hormone testosterone và việc bổ sung phấn hoa thông có thể mang lại lợi ích cho những người đàn ông đang vật lộn với sự suy giảm nồng độ testosterone.

Giống như nhiều biện pháp tự nhiên có mục đích tăng mức testosterone, phấn hoa thông được cho là mang lại những lợi ích như cải thiện hiệu suất thể thao, khối lượng cơ bắp lớn hơn, tăng cường chức năng tình dục và tăng năng lượng và ham muốn tình dục.

Nhưng phấn hoa thông chỉ được sử dụng như một chất tăng cường testosterone tự nhiên. Nó cũng cho biết để thúc đẩy chữa bệnh từ một loạt các vấn đề sức khỏe, cũng như bảo vệ chống lại một loạt các vấn đề, bao gồm:

• Mụn trứng cá
• Viêm khớp
• Bệnh chàm
• Rối loạn cương dương
• Hangovers
• Bệnh tim
• Cholesterol cao

Phấn hoa thông cũng được sử dụng để kích thích hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe não bộ, hỗ trợ giải độc, thúc đẩy giảm cân, giảm đau, giảm viêm, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn một số dạng ung thư.

Hơn nữa, phấn hoa thông đôi khi được bán trên thị trường như một chất thích nghi: một chất tự nhiên được sử dụng để tăng sức đề kháng cho cơ thể của bạn đối với các tác động tiêu cực của căng thẳng.

Liệu phấn hoa thông có thực sự hiệu quả?

Hiện tại, thiếu một nghiên cứu để sao lưu những tuyên bố này hoặc để hỗ trợ phấn hoa cây thông có tác dụng đối với mức độ testosterone.

Các nhà khoa học vẫn chưa khám phá những lợi ích tiềm năng của phấn hoa thông trong các thử nghiệm lâm sàng hoặc nghiên cứu dựa trên động vật. Một số nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng các chất được chiết xuất từ ​​cây thông đỏ Trung Quốc có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định (như tác dụng chống khối u và bảo vệ chống lại stress oxy hóa), trong khi chiết xuất từ ​​cây thông Scots có thể có đặc tính chống ung thư. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào trong số này nghiên cứu về tác dụng của phấn hoa nói riêng.

Trong một báo cáo được công bố trong Biên giới dược lý vào năm 2016, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một số bằng chứng cho thấy một công thức thảo dược có chứa Song Hua Fen (một sản phẩm phấn hoa thông được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc) có thể hỗ trợ phòng ngừa một vấn đề về gan gọi là xơ gan. Loại phấn hoa thông này có nguồn gốc từ một loài thông khác với những gì mà thông thường tìm thấy trong các sản phẩm phấn hoa thông có sẵn ở Hoa Kỳ.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Phấn hoa thông có nguồn gốc từ cây, điều này có thể khiến bạn tin rằng nó an toàn, nhưng giống như bất kỳ chất bổ sung nào mà không có thử nghiệm lâm sàng, rất ít thông tin về tác dụng phụ và an toàn có thể xảy ra. Đừng dùng các sản phẩm phấn hoa thông nếu bạn bị dị ứng thông (và các loại thực vật có liên quan) vì nó có thể gây ra phản ứng dị ứng.

Giống như các hormone khác, testosterone nên ở trong một phạm vi nhất định và có nguy cơ sử dụng bổ sung phấn hoa thông có thể làm cho nồng độ hormone của bạn quá cao và dẫn đến các tác dụng phụ như cục máu đông ở chân, các vấn đề về tim mạch, tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, mụn trứng cá, ngưng thở khi ngủ và số lượng tinh trùng thấp. Phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em, thanh thiếu niên không nên dùng phấn hoa thông.

Đối với một số người, nồng độ testosterone thấp có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý tiềm ẩn cần điều trị, vì vậy bạn phải luôn đi khám bác sĩ nếu bạn gặp phải các triệu chứng thay vì tự điều trị.

Mang đi

Khi bạn già đi, nồng độ testosterone của bạn sẽ giảm một cách tự nhiên. Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy phấn hoa thông có thể giữ cho lượng testosterone của bạn không bị giảm, nhưng nếu đó là thứ bạn đang cân nhắc thử, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể kiểm tra mức độ hormone của bạn, giúp bạn cân nhắc những ưu và nhược điểm và thảo luận xem nó có phù hợp với bạn không.

Một số thay đổi lối sống có thể hữu ích. Chúng bao gồm tập thể dục thường xuyên, ngủ nhiều, đạt và / hoặc duy trì cân nặng khỏe mạnh, hạn chế uống rượu và kiểm soát căng thẳng.

Nếu bạn đối phó với căng thẳng mãn tính, các loại thảo mộc được cho là có tác dụng thích nghi bao gồm Rhodiola, ashwagandha và Panax ginseng.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Cui YY, Xie H, Qi KB, He YM, Wang JF. Tác dụng của chiết xuất vỏ cây Pinus Massoniaa đối với sự tăng sinh tế bào và quá trình tự hủy của tế bào gan người Bel-7402. Thế giới J Gastroenterol. 2005 ngày 14 tháng 9; 11 (34): 5277-82.
• Hoài NT, Đức HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Tính chọn lọc của chiết xuất Pinus Sylvestris và tinh dầu đối với các tế bào ung thư vú không nhạy cảm với estrogen Pinus Sylvestris chống lại các tế bào ung thư. Dược điển Mag. 2015 tháng 10; 11 (Cung 2): S290-5.
• Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W.Tác dụng chống khối u của Pinus Massoniaa Bark Proanthocyanidin đối với ung thư buồng trứng thông qua việc gây ra apoptosis tế bào và ức chế di chuyển tế bào. PLoS Một. 2015 ngày 5 tháng 11; 10 (11): e0142157.
• Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniaa Bark Extract chọn lọc gây ra apoptosis trong các tế bào ung thư tế bào gan người, có thể thông qua các con đường phụ thuộc Caspase. Int J Mol Med. 2010 tháng 5; 25 (5): 751-9.
• Đại lý Weiskirchen R. Hepatoprotective và Anti fibrotic: Đã đến lúc phải thực hiện bước tiếp theo. Dược trước. 2016 ngày 7 tháng 1; 6: 303.