Không thêm đường Low-Carb Chocolate Ganache Recipe
Mục lục:
Chợ đêm Gò Công/ Gỏi đu đủ ba khía độc lạ Cậu Vỹ và em gái 2019-07 tập 237 (Tháng mười một 2024)
Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 249 Chất béo 26g Carbs 10g Protein 4g Hiển thị Nhãn dinh dưỡng Ẩn Nhãn dinh dưỡng| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 8 (mỗi cốc 1/4) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 249 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 91mg | 4% |
| Tổng carbohydrate 10g | 4% |
| Chất xơ 5g | 18% |
| Tổng số đường 1g | |
| Bao gồm 0g đường bổ sung | 0% |
| Chất đạm 4g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 264mg | 6% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ góp phần vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức ganache sô cô la ít carb này là giấc mơ của người nghiện rượu.
Theo truyền thống, ganache được làm bằng một nửa sô cô la và một nửa kem. Tuy nhiên, tính nhất quán phụ thuộc vào loại sô cô la và chất làm ngọt được sử dụng, đặc biệt là khi sử dụng sô cô la không đường như bạn sẽ làm trong công thức này.
Món ganache sô cô la low-carb không đường này có thể được sử dụng để làm nấm cục hoặc sốt sô cô la, tùy thuộc vào lượng kem có trong chúng.
Thành phần
- 1 cốc kem nặng
- 1 muỗng cà phê vani
- 1/4 muỗng cà phê muối
- 2 gói stevia
- 8 ounce sô cô la đen không đường, vỡ thành các mảnh 1/2 inch
Chuẩn bị
- Trong một cái chảo nhỏ có đáy nặng, đun nóng 1 cốc kem nặng, 1 muỗng cà phê vani, 1/4 muỗng cà phê muối và chất làm ngọt nhân tạo bằng 1 chén đường cho đến khi bong bóng hình thành. Hủy bỏ từ nhiệt.
- Thêm 8 ounces miếng sô cô la không đường và thỉnh thoảng tan chảy, khuấy. Thêm chất làm ngọt.
- Tại thời điểm này, bạn có thể để hỗn hợp nguội đến nhiệt độ phòng và sau đó nó có thể được cuộn thành các quả bóng như là cơ sở của nấm cục (mà sau đó bạn có thể cuộn trong các loại hạt, dừa hoặc bột ca cao), hoặc bạn có thể sử dụng nó làm cơ sở cho nước sốt bằng cách thêm kem cho đến khi nó là sự nhất quán bạn muốn.
Đánh giá công thức này
Bạn đã đánh giá công thức này. Cảm ơn vì đánh giá của bạn! Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?Chocolate Smooth Smooth Recipe Recipe
Công thức này cho một ly sinh tố mát lạnh, kem và sô cô la được đóng gói với chất xơ và đường hạ thấp quế cho một bữa ăn sáng thân thiện với bệnh tiểu đường.
Công thức Rum Rum Sô-cô-la không đường, không đường
Món ăn ngày lễ không nướng này bao gồm bột hạnh nhân và erythritol thay cho bột và đường, làm cho những đồ ngọt này không chứa gluten và không đường.
Bệnh tiểu đường và đường (và những lầm tưởng về chế độ ăn kiêng tiểu đường loại 2 khác)
Đó là một lầm tưởng bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến rằng bệnh nhân tiểu đường nên tránh ăn đường. Đọc để tìm hiểu về làm thế nào điều này và các huyền thoại bệnh tiểu đường khác bị vỡ.
