Thể dục lấy cảm hứng từ Thế vận hội cho trẻ em

Cả hai trò chơi Olympic mùa hè và mùa đông đều mang đến cơ hội kích cỡ olympic cho hoạt động thể chất và học tập cho trẻ em. Tận dụng tối đa những lễ kỷ niệm này mỗi năm bằng cách xem với con của bạn. Sau đó, hãy để các trò chơi châm ngòi cho các trò chơi của riêng bạn!

Bộ lấy mẫu thể thao

Cam kết thử ít nhất một môn thể thao mới lấy cảm hứng từ Thế vận hội. Bạn có thể tham gia và thử làm một cái gì đó giống như các vận động viên làm hoặc sửa đổi dựa trên tuổi, kỹ năng và dụng cụ bạn có sẵn. Các tùy chọn để xem xét:

• Bắn cung Bắn súng Ghé thăm một phạm vi hoặc thử nghiệm với một cây cung và mũi tên Nerf hoặc một game bắn súng marshmallow.
• Cầu lông Cầu lông Mua một bộ sân sau rẻ tiền hoặc xem bộ phận công viên hoặc trung tâm cộng đồng của bạn có người cho vay không.
• Bóng rổ Vượt qua sân chơi, phòng tập thể dục hoặc trung tâm cộng đồng địa phương của bạn cho một trò chơi hai trên hai, ba trên ba hoặc HORSE.
• Đi xe đạp gần đúng một tiêu chí xung quanh sân, khối hoặc sân chơi của bạn với bất kỳ đồ chơi có bánh xe nào bạn thích.
• Đi ca nô, chèo thuyền kayak và chèo thuyền Cho thuê một chiếc thuyền và đi chèo.
• Các sự kiện tại sân trường Ném một chiếc dĩa nhựa như một dĩa và một quả bóng mềm như một cú đánh.
• Đấu kiếm hàng rào Kiểm tra một cơ sở đấu kiếm cho một lớp mẫu hoặc joust với mì tôm hồ bơi.
• Golf Golf Hãy thử tại một sân golf mini hoặc phạm vi lái xe hoặc đăng ký một bài học hoặc trại trẻ em.
• Thể dục dụng cụ Tìm kiếm giờ "mở phòng tập thể dục" tại một câu lạc bộ thể dục dụng cụ nếu con bạn muốn thử các thiết bị chuyên dụng hoặc ghé thăm một công viên trampoline.
• Võ thuật Hầu hết các võ đường và trường quay sẽ cho phép bạn tham gia một lớp học thử miễn phí.
• Bóng đá Con bạn có thể có nhiều kinh nghiệm với trò chơi này, nhưng bạn có thể kết hợp mọi thứ với các trò chơi tiệc lấy cảm hứng từ bóng đá.

• Bơi và lặn lặn Hãy thử một cú đánh mới hoặc lặn tại bể bơi địa phương của bạn.

Hãy là người cổ vũ

Nếu con bạn đã chơi một môn thể thao có gắn kết Thế vận hội, chúng sẽ rất háo hức để theo dõi các vận động viên giỏi nhất trong hành động. Nếu họ ủng hộ, bạn có thể khuyến khích họ cổ vũ cho đất nước của bạn và / hoặc một quốc gia khác được đại diện trong di sản của bạn. Nó cũng vui khi nhận nuôi một đất nước để theo dõi và ăn mừng. Giữ một tập bản đồ hoặc máy tính bảng tiện dụng để bạn có thể hỏi và trả lời các câu hỏi địa lý, đặc biệt là trong lễ khai mạc và bế mạc.

Học bài học cuộc sống

Trong Thế vận hội, những đứa trẻ của bạn là một khán giả bị giam cầm. Trong khi bạn xem các nghi lễ và sự kiện cùng nhau, hãy tận dụng những khoảnh khắc có thể dạy được. Bảo hiểm truyền hình có thể là điểm khởi đầu cho các cuộc trò chuyện thú vị của gia đình về các vấn đề lớn là những người nâng tạ nặng 300 pound khỏe mạnh và nhỏ, bao lâu là 0,01 giây? Tìm kiếm cơ hội để nói về sức khỏe, sức khỏe và các giá trị như:

• Thể thao. Hãy tìm ví dụ về cả thể thao tốt và xấu. Là vận động viên thể hiện ân sủng trong chiến thắng hay thất bại? Họ có cảm ơn huấn luyện viên, phụ huynh và những người ủng hộ hoặc phàn nàn về đối xử không công bằng? Họ có tôn trọng lẫn nhau và của các nhân viên và quan chức? Làm thế nào để họ xử lý sự thất vọng?
• Cô gái quyền lực. Các trò chơi làm nổi bật các vận động viên nữ, không giống như bất kỳ sự kiện thể thao lớn nào khác. Bạn có thể nói chuyện với con trai và con gái của bạn về cách các sự kiện Phụ nữ và đàn ông khác nhau hoặc khác nhau. Trong một số sự kiện cưỡi ngựa, đàn ông và phụ nữ thi đấu với nhau bằng nhau. Và đôi khi, các vận động viên nữ vượt trội so với những người đàn ông.
• Sức khỏe và giữ gìn sức khỏe. Thế vận hội trưng bày tất cả các hình dạng và kích cỡ của cơ thể, từ các vận động viên thể dục nhỏ đến các vận động viên bóng rổ cao cho đến các vận động viên cử tạ nặng. Lắng nghe để biết chi tiết về cách thức và lý do tại sao họ luyện tập cách họ làm không chỉ với hoạt động thể chất, mà cả về dinh dưỡng. Và don lồng quên quảng cáo truyền hình. Con bạn có nghĩ rằng các vận động viên thực sự ăn thức ăn nhanh mà họ chứng thực trong một quảng cáo? Họ có nghĩ rằng đồ uống thể thao hoặc chất bổ sung có thể làm việc thần kỳ mà họ hứa?

• Giá trị Olympic. Ba giá trị Olympic là Hữu nghị, Tôn trọng và Xuất sắc. Các giá trị Paralympic là Quyết tâm, Cảm hứng, Can đảm và Bình đẳng. Cùng nhau, bạn có thể tìm kiếm các ví dụ về các giá trị này trong hành động, không chỉ trong các trò chơi, mà cả trong cuộc sống của chính bạn.