Cách ghi chú tâm lý

Kỹ năng ghi chú tốt là rất quan trọng nếu bạn muốn làm tốt trong các khóa học tâm lý của mình. Mặc dù giáo sư của bạn có thể chỉ định nhiều bài đọc yêu cầu và bổ sung, bạn nên cho rằng ít nhất một nửa trong số tất cả các câu hỏi thi sẽ được lấy trực tiếp từ nội dung được trình bày trong các bài giảng và thảo luận trên lớp. Là một trong những giáo sư tâm lý học của riêng tôi đã từng tuyên bố: "Nếu tôi nói về nó trong lớp, chỉ cần giả định rằng nó sẽ có trong bài kiểm tra."

Sau đây chỉ là một vài mẹo để ghi chú tâm lý tuyệt vời. Có thể mất một chút thời gian, nhưng bạn có thể biến những chiến lược này thành một phần thói quen học tập thường xuyên của mình chỉ với một chút nỗ lực.

1

Chuẩn bị tốt cho lớp học

Để tận dụng tối đa các cuộc thảo luận và bài giảng trên lớp, việc chuẩn bị đến lớp là điều hoàn toàn cần thiết. Trước một buổi học, đọc tất cả các tài liệu được giao. Ghi chú các khái niệm quan trọng từ các chương và viết ra bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có về bài đọc. Trong nhiều trường hợp, bạn sẽ có thể tự trả lời những câu hỏi này sau bài giảng, nhưng bạn cũng có thể yêu cầu người hướng dẫn của bạn làm rõ thêm nếu bạn vẫn còn bối rối bởi các khái niệm cụ thể.

2

Mang theo các công cụ và vật tư bạn cần

Một phần của việc chuẩn bị ghi chú liên quan đến việc lắp ráp các công cụ bạn cần trước khi bạn đến lớp mỗi ngày. Vật tư cơ bản như bút, bút chì và giấy là rất cần thiết. Quyết định cách bạn muốn tổ chức ghi chú của bạn. Sử dụng một chất kết dính ba vòng cơ bản với giấy rời hoặc lấy một cuốn sổ tay riêng cho mỗi lớp học của bạn.

Một số sinh viên thích ghi chú bằng máy tính xách tay hoặc máy tính bảng, trong khi những sinh viên khác thích ghi lại các bài giảng và sao chép ghi chú của họ sau giờ học. Mặc dù công nghệ có thể là một công cụ có giá trị, nhưng đừng để ghi chú của bạn trở thành nạn nhân của việc mất dữ liệu. Sao lưu dữ liệu của bạn mỗi ngày để bạn luôn có một bản ghi lưu tất cả các ghi chú tâm lý của bạn. Nếu bạn quyết định ghi lại một bài giảng, hãy nhớ luôn luôn xin phép người hướng dẫn của bạn trước.

3

Thực hiện theo các hướng dẫn

Trong một số trường hợp, người hướng dẫn lớp học của bạn có thể yêu cầu một định dạng cụ thể cho ghi chú tâm lý của bạn. Một số giáo sư yêu cầu sinh viên bật ghi chú của họ theo định kỳ. Nếu người hướng dẫn của bạn yêu cầu một định dạng cụ thể, hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của người đó.

4

Luôn ghi điểm chính

Khi ghi chú tâm lý học, điều quan trọng cần nhớ là bạn không cần phải viết ra từng điều mà người hướng dẫn nói. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc ghi lại những điểm chính. Bạn cũng nên viết ra các thuật ngữ chính và bất kỳ câu hỏi hoặc khái niệm nào mà bạn vẫn đang vật lộn.

Đôi khi có thể khó xác định nếu một cái gì đó quan trọng, vì vậy nếu bạn nghi ngờ, hãy viết nó ra. Khi bạn trở nên có kinh nghiệm hơn trong việc ghi chú tâm lý học, sẽ dễ dàng hơn để xác định thông tin nào là "ghi chú xứng đáng".

Một điều quan trọng cần nhớ - nếu giáo sư của bạn viết một cái gì đó lên bảng hoặc hiển thị nó trên một máy chiếu trên cao, bạn chắc chắn nên viết nó xuống.

5

Giữ ghi chú của bạn theo thứ tự liên tục

Khi bạn bắt đầu thu thập thêm các ghi chú tâm lý, điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn giữ các ghi chú của mình theo thứ tự. Bằng cách nghiên cứu các ghi chú của bạn theo thứ tự chúng được đưa ra, việc kết nối các khái niệm liên quan sẽ dễ dàng hơn. Trong một số trường hợp, bài kiểm tra thậm chí có thể theo thứ tự cơ bản giống như ghi chú lớp học của bạn. Có lẽ cách dễ nhất để giữ ghi chú của bạn để ghi lại ngày của mỗi bài giảng khóa học ở đầu ghi chú của bạn.

6

Hỏi câu hỏi

Đôi khi, sinh viên không đặt câu hỏi trong lớp vì họ sợ rằng họ sẽ trông ngu ngốc. Đừng lo lắng về việc đặt câu hỏi! Không có gì sai khi bị nhầm lẫn hoặc không chắc chắn về các khái niệm khác nhau. Trong thực tế, nhiều bạn cùng lớp của bạn có thể có cùng một câu hỏi, nhưng không chắc chắn về việc hỏi họ. Đặt câu hỏi về bài giảng trên lớp cũng là một cách tuyệt vời để cho người hướng dẫn của bạn biết rằng bạn đang tích cực tham gia vào cuộc thảo luận.

7

Cố gắng ghi chép gọn gàng, dễ đọc và chính xác

Ngay cả khi bạn có chữ viết tay cẩu thả, hãy đầu tư thêm một chút nỗ lực để đảm bảo rằng các ghi chú của bạn dễ đọc. Để lại nhiều khoảng trống trong ghi chú của bạn để chữ viết không bị chật chội. Cố gắng chia tài liệu thành một phác thảo cơ bản, nêu bật những điểm chính và bao gồm các ghi chú bổ sung để giúp hiểu sâu hơn về các khái niệm bạn đang tìm hiểu. Quan trọng nhất, phấn đấu cho sự chính xác hoàn toàn trong ghi chú của bạn. Nếu thông tin trong ghi chú của bạn không chính xác, thì sự hiểu biết của bạn về các khái niệm cũng sẽ bị lỗi.

8

Sử dụng công cụ tô sáng

Sau khi bạn đã biên soạn ghi chú tâm lý của mình, hãy sử dụng bút đánh dấu hoặc bút đánh dấu để chỉ nhấn mạnh những điểm quan trọng nhất.Điều này có thể bao gồm các ý tưởng chính, định nghĩa hoặc bất cứ điều gì mà người hướng dẫn của bạn đặc biệt nhấn mạnh trong bài giảng.

9

Xem lại ghi chú của bạn sau mỗi lớp học

Đừng đợi đến đêm trước ngày thi lớn để viết ra những ghi chú của bạn và bắt đầu học. Thay vào đó, hãy dành ít nhất năm đến mười phút sau khi mỗi lớp học vượt qua ghi chú của bạn. Thói quen học tập tốt là một trong những chìa khóa để thành công trong bất kỳ lớp học nào. Điều này sẽ giúp củng cố thông tin trong bộ nhớ của bạn và đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị tốt cho bài giảng lớp tiếp theo.

10

Đừng sợ cá nhân hóa thói quen ghi chú của bạn

Mỗi sinh viên là duy nhất, đó là lý do tại sao rất quan trọng để tìm ra phong cách ghi chú phù hợp nhất với nhu cầu riêng của bạn. Khi bạn có thêm kinh nghiệm ghi chép tâm lý, hãy tập trung vào khám phá các chiến lược giúp bạn học hiệu quả.

11

Một từ từ DipHealth

Học cách ghi chép tâm lý tuyệt vời là một kỹ năng thiết yếu mà tất cả các sinh viên nên học. Mặc dù đôi khi có thể tốn thời gian, ghi chú của bạn là một trong những công cụ học tập tuyệt vời nhất của bạn. Không chỉ là quá trình viết ghi chú của bạn là một cách tuyệt vời để giúp tìm hiểu tài liệu và cam kết nó vào bộ nhớ, mà các ghi chú bạn tạo ra cho phép bạn nhìn lại và nghiên cứu thông tin bạn đã học.