10 dấu hiệu đáng ngạc nhiên của chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ em

Khi bạn nghĩ về ngưng thở khi ngủ, bạn có thể không nghĩ rằng một đứa trẻ là người điển hình nhất có tình trạng này. Trong thực tế, bạn có thể không nghĩ rằng trẻ em bị ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, ngáy và ngưng thở khi ngủ là những tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến trẻ em. Điều này có thể có hậu quả đáng kể về tăng trưởng và hành vi. Hãy xem xét 10 dấu hiệu ngưng thở khi ngủ đáng ngạc nhiên khi nó xảy ra ở trẻ em.

1

Mộng du

Mộng du có thể ảnh hưởng đến khoảng 10% trẻ em ít nhất một lần trong độ tuổi từ 3 đến 10. Nó đạt đỉnh vào khoảng 5 tuổi và trở nên ít gặp hơn trong độ tuổi vị thành niên. Mộng du có thể được liên kết với một kích thích nhầm lẫn. Khi điều này xảy ra, đứa trẻ dường như tỉnh dậy nhưng vẫn ở trong trạng thái bối rối, tiềm thức. Những tập phim này thường xảy ra vào một phần ba đầu tiên của đêm, thường là do giấc ngủ sóng chậm. Mặc dù nguyên nhân gây mộng du có thể không phải lúc nào cũng rõ ràng, nhưng dường như đôi khi nó có thể xảy ra do hậu quả của chứng ngưng thở khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ có thể dẫn đến sự thức tỉnh ngắn ngủi để tiếp tục thở, và sự phân mảnh giấc ngủ này có thể dẫn đến trạng thái ý thức có thể làm cho chứng mộng du dễ xảy ra hơn. (Ngẫu nhiên, hội chứng chân không yên và rối loạn vận động chân tay định kỳ cũng có thể gây ra hành vi này.)

2

Nghiến răng

Có điều gì đó đáng lo ngại khi nghe ai đó nghiến răng. Nó có thể gửi một cơn rùng mình xuống cột sống của bạn, nhưng nó có thể là một dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ? Nghiến răng, hoặc bruxism, thực sự có thể xảy ra trong bối cảnh này. Ngưng thở khi ngủ thường xuyên xảy ra khi các mô mềm (amidan, adenoids, vòm miệng mềm và lưỡi) ở phía sau cổ họng chặn đường thở. Nắm chặt, nghiến răng, hoặc nghiến răng có thể là một cách mà cơ thể trong tiềm thức duy trì một đường thở mở. Nó thắt chặt các cơ ở hàm, lưỡi, và ở mức độ thấp hơn, dọc theo đường thở. Điều này có thể ngăn chặn sự sụp đổ hoặc tắc nghẽn đường thở thường đặc trưng cho chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu giai điệu cơ tăng liên tục này được nhìn thấy kết hợp với các sự kiện thở trong một nghiên cứu về giấc ngủ, sự liên kết được thiết lập vững chắc hơn. Mặc dù bảo vệ miệng có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại cho răng, điều trị nguyên nhân được ưu tiên.

3

Đái dầm

Trẻ em thường làm ướt giường vào ban đêm, nhưng nó được coi là một vấn đề nếu nó xảy ra hai lần mỗi tuần ngoài 5 tuổi. Chứng đái dầm khi ngủ, như được gọi, thường ảnh hưởng đến các bé trai nhiều hơn và nó có thể xuất hiện ở 3-30% trẻ em từ bốn đến 12 tuổi. Nó xảy ra trong giấc ngủ sóng chậm khi không thể thức dậy khi bàng quang đầy. Mặc dù có thể là do nhiễm trùng, căng thẳng, caffeine hoặc các tình trạng y tế khác, nó cũng có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. May mắn thay, đối với những đứa trẻ bị đái dầm do ngưng thở khi ngủ, việc điều trị thường sẽ giúp nó biến mất.

4

Đổ mồ hôi

Trừ khi sốt trong bối cảnh bệnh tật, việc trẻ thường xuyên thức dậy ướt đẫm mồ hôi là điều không bình thường. Nếu đồ ngủ, ga trải giường hoặc chăn bị thấm qua, đây có thể là bằng chứng cho thấy con bạn đang khó thở trong khi ngủ. Điều này có thể tương tự như tập thể dục nhịp điệu cường độ cao, và thật vất vả khi nghỉ ngơi. Ngưng thở khi ngủ thường liên quan đến việc giảm nồng độ oxy, tăng huyết áp và nhịp tim và bùng nổ hormone căng thẳng. Khi điều này xảy ra thường xuyên ở trẻ con Ngủ, mồ hôi quá nhiều cũng có thể xảy ra và bạn có thể tìm thấy bằng chứng về cuộc đấu tranh vào buổi sáng.

5

Giấc ngủ không bình yên

Nó có thể là một phần của một trò đùa gia đình: làm thế nào một chút buồn ngủ có thể được! Thật không may, giấc ngủ cực kỳ bồn chồn ở một đứa trẻ có thể là một dấu hiệu khác của cuộc đấu tranh trong đêm. Khi thở trở nên khó khăn, giống như trong ngưng thở khi ngủ, điều này có thể biểu hiện ở những cử động quá mức trong giấc ngủ. Nếu vỏ bọc được xoắn thành một quả bóng ở chân giường hoặc trên sàn vào buổi sáng, đây có thể là một dấu hiệu đau khổ. Ngưng thở khi ngủ cũng có thể biểu hiện ở những tư thế ngủ bất thường. Con bạn có thể thường xuyên chuyển đổi tư thế ngủ trong nỗ lực tìm cách ngủ ngủ và hít thở đồng thời. Trẻ em có thể được tìm thấy lộn ngược trên giường hoặc song song với đầu giường. Họ thậm chí có thể tự chống đỡ bằng những cách khác thường để cố gắng nẹp đường thở. Hơn nữa, giấc ngủ không yên thường không có chất lượng tối ưu, và nó có thể gợi ý sự cần thiết phải được đánh giá đúng bởi chuyên gia về giấc ngủ.

6

Ngáy

Ngáy ở trẻ em là một lá cờ đỏ lớn. Chắc chắn, một tiếng ngáy thỉnh thoảng có thể xảy ra trong bối cảnh nhiễm trùng đường hô hấp trên như cảm lạnh, nhưng nếu nó xảy ra khác, đây là một vấn đề. Theo nguyên tắc thông thường, trẻ em không bao giờ nên ngáy mãn tính. Không bao giờ. Đây là một dấu hiệu của một luồng không khí bất thường thông qua đường hô hấp trên kéo dài từ mũi và miệng đến phổi. Đó là sự hỗn loạn trong đoạn văn này tạo ra âm thanh. Nó có thể xảy ra do dị ứng, amidan hoặc adenoids mở rộng và các vấn đề khác có thể được khắc phục.Ngáy thường đi tay trong khi bị ngưng thở khi ngủ và nếu con bạn ngáy, điều quan trọng là bạn cũng phải tìm kiếm chứng ngưng thở khi ngủ.

7

Vấn đề tăng trưởng

Mỗi khi bạn đưa con đến bác sĩ nhi khoa, cân nặng và chiều cao được đo, ghi lại và thường được vẽ trên một trang gọi là đường cong tăng trưởng. Đường cong này cho thấy phần trăm của các biện pháp này, so sánh với dân số lớn hơn dựa trên tuổi tác và giới tính. Ví dụ, một đứa trẻ cao và gầy có thể ở phần trăm thứ 90 về chiều cao và phần trăm thứ 40 cho cân nặng. Người ta tin rằng những đặc điểm được lập trình sẵn này là dựa trên di truyền, được thừa hưởng từ mẹ và cha. Với chế độ dinh dưỡng và sức khỏe chung, những phần trăm này thường ổn định trong suốt quá trình phát triển. Tuy nhiên, khi một đứa trẻ "rơi khỏi đường cong tăng trưởng" thì đây có thể là một dấu hiệu rắc rối. Nó thường đại diện cho khó ăn ở trẻ sơ sinh, nhưng nó cũng có thể xảy ra do ngưng thở khi ngủ ở trẻ lớn. Giấc ngủ sóng chậm (thường được đề cập và khá quan trọng ở trẻ em) là khi hormone tăng trưởng được giải phóng. Hỗ trợ này trong tăng trưởng và phát triển bình thường. Khi giấc ngủ này bị gián đoạn, như xảy ra trong ngưng thở khi ngủ, ít hormone tăng trưởng được giải phóng. Kết quả là, trẻ em không đạt được tiềm năng đầy đủ của chúng và cuối cùng sẽ ngắn hơn so với chúng. May mắn thay, điều trị ngưng thở khi ngủ có thể có hiệu quả cao để đảo ngược sự mất mát này và trẻ em sẽ thường tham gia lại quỹ đạo tăng trưởng trước đó của chúng trên biểu đồ.

8

Ngủ trưa

Tại một số thời điểm, việc trẻ em ngừng ngủ trưa là điều bình thường. Nếu họ không được, điều này có thể gợi ý vấn đề về số lượng hoặc chất lượng giấc ngủ mà họ đang có. Lúc 12 tháng tuổi, nhiều trẻ sơ sinh chỉ ngủ một hoặc hai lần mỗi ngày, thường vào buổi sáng muộn hoặc đầu giờ chiều. Những giấc ngủ ngắn này có thể kéo dài 1 hoặc 2 giờ. Trong vòng 6 tháng, những giấc ngủ ngắn ban ngày có thể giảm xuống chỉ một lần một ngày. Khi trẻ bắt đầu đi học, những giấc ngủ ngắn có xu hướng biến mất. Nếu họ không có thể, hoặc nếu họ bò trở lại, đây có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Điều rất bất thường đối với trẻ lớn hơn là cần ngủ trưa vào ban ngày, và buồn ngủ ban ngày quá mức trong nhóm này đòi hỏi phải đánh giá thêm.

9

ADHD

Rối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD) là một chẩn đoán khá phổ biến ở trẻ em, và ngưng thở khi ngủ có thể là một trong những nguyên nhân góp phần phổ biến hơn của tình trạng này. Trẻ em bị ADHD gặp khó khăn trong việc chú ý, hành vi hiếu động, hay quên, kiểm soát xung lực kém hoặc bốc đồng và mất tập trung. Điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của trường. Thật thú vị, trẻ có vấn đề về giấc ngủ có một phản ứng nghịch lý. Thay vì buồn ngủ, như người lớn, họ thường rất hiếu động. Điều này có thể giúp họ tỉnh táo. Các vấn đề liên quan đến sự tập trung và sự chú ý là những biểu hiện phổ biến của giấc ngủ bị xáo trộn. Khoảng 1 trong 3 trẻ bị ngáy ADHD so với chỉ 10% số trẻ không được chẩn đoán. Do đó, các triệu chứng gợi ý của ADHD cũng nên nhắc nhở đánh giá giấc ngủ cẩn thận.

10

Miệng thở

Cuối cùng, thở bằng miệng có thể là dấu hiệu của sự tồn tại (hoặc nguy cơ phát triển) chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ em. Con người là những người bắt buộc phải thở bằng mũi, nghĩa là chúng ta phải thở bằng mũi. Nếu mũi bị tắc nghẽn mạn tính do dị ứng hoặc vách ngăn mũi bị lệch, có thể thở bằng miệng. Bằng cách thở bằng miệng, các cơ hàm đang ở tư thế thư giãn. Điều này dẫn đến sự kéo dài của khuôn mặt theo thời gian. Nó cũng có thể góp phần vào sự yếu ở lưỡi và các cơ khác của vòm họng (miệng và cổ họng). Do đó, ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể xảy ra ở những người thở bằng miệng.

Một từ từ DipHealth

Nếu bạn lo lắng rằng con bạn có thể có những dấu hiệu đáng ngạc nhiên gợi ý đến ngưng thở khi ngủ, hãy bắt đầu bằng cách nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Nếu thích hợp, có thể sắp xếp một giới thiệu đến một chuyên gia về giấc ngủ để đánh giá những mối quan tâm này và đảm bảo rằng giấc ngủ tốt nhất và chất lượng cuộc sống có thể đạt được.