Lợi ích sức khỏe của hạt cần tây

Hạt cần tây (Apium graveolens) là một chất tự nhiên được bán ở dạng bổ sung chế độ ăn uống. Được sử dụng từ lâu trong một số hệ thống y học thay thế (như Ayurveda), hạt cần tây được cho là hỗ trợ điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe.

Trong khi nghiên cứu về ảnh hưởng sức khỏe của hạt cần tây còn hạn chế, hạt của cây cần tây được biết là có chứa một số chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, bao gồm nhiều chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm.

Công dụng

Trong y học thay thế, hạt cần tây thường được sử dụng cho các tình trạng sức khỏe sau đây:

• Sự lo ngại
• Viêm khớp
• Cảm lạnh
• Cúm
• Bệnh Gout
• Huyết áp cao
• Cholesterol cao
• Mất ngủ

Ngoài ra, hạt cần tây được cho là kích thích tiêu hóa và tăng cường sức khỏe gan.Nó cũng được cho là hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu (tức là, một chất giúp tăng lưu lượng nước tiểu).

Lợi ích

Cho đến nay, thiếu các nghiên cứu khoa học thử nghiệm tác dụng sức khỏe của hạt giống cần tây ở người. Tuy nhiên, một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy hạt giống cần tây có thể mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Dưới đây là một số phát hiện về lợi ích tiềm năng của việc lấy hạt cần tây ở dạng bổ sung:

1) Huyết áp cao

Một hạt giống cần tây cho thấy sự hứa hẹn trong điều trị huyết áp cao, theo một nghiên cứu sơ bộ được công bố trên Tạp chí thực phẩm thuốc vào năm 2013. Trong các thử nghiệm trên chuột, các tác giả của nghiên cứu đã quan sát thấy rằng điều trị bằng chiết xuất hạt cần tây làm giảm huyết áp ở động vật có huyết áp cao, nhưng không có tác dụng đối với những người có huyết áp bình thường.

2) Ung thư

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất hạt cần tây có thể có đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu này bao gồm một nghiên cứu dựa trên chuột được công bố trong Thư ung thư vào năm 2005, trong đó phát hiện ra rằng chiết xuất hạt cần tây giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư gan.

Ngoài ra, một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí phòng chống ung thư châu Á Thái Bình Dương vào năm 2011 đã phát hiện ra rằng chiết xuất hạt cần tây có thể giúp chống ung thư dạ dày. Trong nghiên cứu, các thử nghiệm trên tế bào người đã chứng minh rằng chiết xuất hạt cần tây có thể ức chế sự lây lan của ung thư dạ dày một phần bằng cách gây ra apoptosis (một loại chết tế bào được lập trình cần thiết để ngăn chặn sự tăng sinh của tế bào ung thư).

Hãy cẩn thận

Mặc dù ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng lâu dài hoặc thường xuyên các chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa hạt cần tây, nhưng có một số lo ngại rằng phương thuốc này có thể gây hại cho những người bị viêm thận.

Ngoài ra, hạt cần tây có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc làm loãng máu, thuốc lợi tiểu, lithium và thuốc tuyến giáp. Nếu bạn hiện đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong số này, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung hạt cần tây.

Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được kiểm tra về an toàn và bổ sung chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể cung cấp liều lượng khác với lượng được chỉ định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại. Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em và những người có điều kiện y tế hoặc đang dùng thuốc chưa được thiết lập.

Lựa chọn thay thế

Một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim (nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Mỹ), huyết áp cao có thể được kiểm soát bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng ít natri và chất béo bão hòa, duy trì cân nặng khỏe mạnh, hạn chế uống rượu, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc, và thực hành các kỹ thuật cơ thể giảm căng thẳng.

Để được giúp đỡ nhiều hơn trong việc kiểm soát huyết áp, có một số bằng chứng cho thấy các biện pháp tự nhiên như tỏi và axit béo omega-3 có thể có lợi. Ngoài ra, duy trì mức vitamin D tối ưu và uống trà xanh có thể giúp kiểm soát huyết áp của bạn.

Tìm nó ở đâu

Chiết xuất hạt cần tây được bán ở dạng bổ sung chế độ ăn uống trong nhiều cửa hàng thực phẩm tự nhiên và các cửa hàng khác chuyên về các biện pháp tự nhiên. Bạn cũng có thể mua bổ sung hạt giống cần tây trực tuyến.

Một từ từ DipHealth

Do nghiên cứu hạn chế, quá sớm để đề xuất hạt giống cần tây như một phương pháp điều trị cho bất kỳ tình trạng nào. Cũng cần lưu ý rằng tự điều trị một tình trạng và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng nó cho bất kỳ mục đích sức khỏe nào, hãy đảm bảo tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn trước.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Tần SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Các cơ chế phân tử của chiết xuất hạt cần tây gây ra apoptosis thông qua việc bắt giữ chu kỳ tế bào pha trong dòng tế bào ung thư dạ dày của con người BGC-823." Ung thư Pac J Châu Á Trước đó. 2011; 12 (10): 2601-6.
• Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Tác dụng hạ huyết áp của hạt cần tây đối với huyết áp chuột trong điều trị mãn tính." Thực phẩm J Med. 2013 tháng 6; 16 (6): 558-63.
• Momin RA, Nair MG. "Các hợp chất ức chế chất chống oxy hóa, cyclooxygenase và topoisomerase từ hạt Apium graveolens Linn." Tế bào thực vật. 2002 tháng 5; 9 (4): 312-8.
• Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Tác dụng ức chế của chiết xuất hạt cần tây đối với quá trình gây ung thư gan do hóa học: điều chế tăng sinh tế bào, chuyển hóa và thay đổi sự phát triển của gan." Ung thư Lett. 2005 18 tháng 4; 221 (1): 11-20.