Tốc độ hô hấp bình thường ở người lớn và trẻ em

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng về đường hô hấp, bạn có thể tự hỏi, tốc độ hô hấp bình thường là gì? Hãy bắt đầu bằng cách nói về phạm vi hô hấp bình thường của người lớn và trẻ em, làm thế nào để đo chính xác tỷ lệ này và ý nghĩa của nó nếu tỷ lệ là bất thường.

Tổng quan

Nhịp hô hấp được định nghĩa là số lần thở của một người trong khoảng thời gian một phút khi nghỉ ngơi. Các nghiên cứu gần đây cho thấy một bản ghi chính xác về nhịp hô hấp là rất quan trọng trong việc dự đoán các sự kiện y tế nghiêm trọng; Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng các phép đo nhịp hô hấp không được thực hiện thường xuyên như vậy, vì vậy nó được đặt ra các Mờ bỏ qua dấu hiệu quan trọng.

Đo nhịp thở

Nhịp hô hấp được đo bằng cách đếm số lần thở của một người trong khoảng thời gian một phút. Vì nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả, hiểu cách thực hiện một phép đo chính xác là rất quan trọng.

Tỷ lệ nên được đo khi nghỉ ngơi, không phải sau khi ai đó đã dậy và đi bộ về. Nhận thức được rằng hơi thở của bạn đang được tính có thể khiến kết quả không chính xác, vì mọi người thường thay đổi cách thở nếu họ biết rằng nó đang được theo dõi. Các y tá có kỹ năng khắc phục vấn đề này bằng cách đếm một cách riêng biệt các lần hô hấp, xem số lần ngực của bạn tăng lên và ngã xuống thường xuyên trong khi giả vờ lấy mạch của bạn. Trong khi ghi lại nhịp hô hấp, một số dấu hiệu khác của các vấn đề hô hấp cũng có thể được ghi nhận. Là bệnh nhân hoặc người thân của bạn không thoải mái? Các cơ ở cổ cô có thắt chặt khi cô thở không? (Các chuyên gia y tế gọi đây là người Haiti việc sử dụng cơ phụ kiện Để thở.) Bạn có nghe thấy bất kỳ tiếng thở khò khè hoặc âm thanh thở bất thường nào khác không? Có phải hơi thở của người đó dường như phản ánh nỗi đau hoặc lo lắng (chẳng hạn như sự giảm thông khí có thể đi kèm với nỗi đau hoặc nỗi sợ hãi nghiêm trọng?)

Nó đo cái gì?

Số hơi thở chúng ta hít vào mỗi phút là dấu hiệu cho thấy tần suất bộ não của chúng ta bảo cơ thể chúng ta thở. Nếu nồng độ oxy trong máu thấp, hoặc nếu nồng độ carbon dioxide trong máu cao, cơ thể chúng ta được hướng dẫn để thở thường xuyên hơn. Ví dụ, bị nhiễm trùng nặng làm tăng lượng carbon dioxide được tạo ra trong cơ thể, vì vậy ngay cả khi có mức oxy bình thường trong máu, não sẽ hướng dẫn cơ thể thở thường xuyên hơn để loại bỏ carbon dioxide.

Nhưng có những lúc hệ thống này không hoạt động tốt như vậy, chẳng hạn như khi mọi người được điều trị bằng thuốc gây nghiện. Những loại thuốc này có hiệu lực làm mờ phản ứng của não đối với các tín hiệu từ máu, do đó ai đó có thể thở ít hơn mức cần thiết. Điều này cũng có thể xảy ra với chấn thương đầu hoặc đột quỵ làm tổn thương trung tâm hô hấp trong não.

Tốc độ hô hấp bình thường ở trẻ em

Trẻ em có nhịp hô hấp nhanh hơn người lớn và nhịp hô hấp "bình thường" có thể thay đổi đáng kể theo độ tuổi.

Phạm vi bình thường của nhịp hô hấp cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau bao gồm:

• Trẻ sơ sinh: 30-60 nhịp thở mỗi phút
• Trẻ sơ sinh (1 đến 12 tháng): 30-60 nhịp thở mỗi phút
• Trẻ mới biết đi (1-2 tuổi): 24-40 nhịp thở mỗi phút
• Trẻ mẫu giáo (3-5 tuổi): 22-34 nhịp thở mỗi phút
• Trẻ em ở độ tuổi đi học (6-12 tuổi): 18-30 nhịp thở mỗi phút
• Vị thành niên (13-17 tuổi): 12-16 nhịp thở mỗi phút

Hơi thở định kỳ ở trẻ em

Trẻ sơ sinh thường có nhịp hô hấp nhanh hơn nhiều so với trẻ lớn và cũng có thể biểu hiện một hiện tượng gọi là thở định kỳ. Với nhịp thở định kỳ, nhịp hô hấp trung bình của trẻ có thể thay đổi lớn; cô ấy có thể có những khoảng thời gian mà cô ấy thở chậm hơn bình thường và sau đó là vài phút thở nhanh hơn nhiều so với bình thường. Tầm quan trọng của hơi thở định kỳ là điều đó trong khi nó có thể đáng sợ khi là cha mẹ, điều đó thường khá bình thường trừ khi con bạn có các triệu chứng khác gợi ý về tình trạng bệnh lý tiềm ẩn.

Tốc độ hô hấp bình thường ở người lớn

Như với trẻ em, nên đo nhịp hô hấp khi một người nghỉ ngơi và không chỉ tham gia vào hoạt động mạnh mẽ. Nhìn chung, nhịp hô hấp ở phụ nữ nhanh hơn một chút so với nam giới.

Tốc độ hô hấp trung bình ở một người trưởng thành khỏe mạnh là từ 12 đến 18 nhịp thở mỗi phút.

Hít thở định kỳ ở người lớn

Trái ngược với nhịp thở định kỳ ở trẻ em, một kiểu thở định kỳ khác gọi là thở Cheyne-Stokes có thể được tìm thấy ở người lớn và không bình thường. Nó có thể được gây ra bởi suy tim sung huyết, ngộ độc carbon monoxide, nồng độ natri trong máu thấp (hạ natri máu), độ cao hoặc trong giai đoạn cuối của cái chết.

Tốc độ hô hấp bất thường

Cả hai nhịp hô hấp tăng và giảm đều có thể là dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn trong cơ thể. Một tỷ lệ bất thường là không đặc hiệu, có nghĩa là có nhiều nguyên nhân của cả tốc độ nhanh và chậm. Nó rất quan trọng một lần nữa cần lưu ý rằng các phạm vi bình thường là dành cho những người nghỉ ngơi. Tốc độ hô hấp thường tăng trong khi tập thể dục.

Tăng nhịp hô hấp

Nhịp hô hấp tăng là gì? Ở người lớn, việc cắt đứt thường được coi là tốc độ trên 20 nhịp thở mỗi phút, với tốc độ trên 24 nhịp thở mỗi phút cho thấy tình trạng rất nghiêm trọng (khi nó liên quan đến tình trạng thể chất thay vì tình trạng tâm lý như hoảng loạn tấn công).

Nhịp hô hấp là một dấu hiệu quan trọng rất quan trọng. Một nghiên cứu cho thấy nhịp hô hấp tăng cao là tốt hơn yếu tố quyết định của những người ổn định so với không ổn định hơn nhịp tim hoặc huyết áp.

Có nhiều nguyên nhân làm tăng tỷ lệ, một số nguyên nhân liên quan đến phổi và một số nguyên nhân thì không. Một số nguyên nhân phổ biến hơn bao gồm:

• Sốt: Tăng nhịp thở khi bị sốt là cơ thể cố gắng giảm nhiệt bằng cách thở nhanh hơn. Điều này rất quan trọng vì nhịp hô hấp nhanh có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nặng hơn và vì sốt cần phải được tính đến khi giải thích nhịp hô hấp. Người ta cho rằng tốc độ hô hấp tăng ở trẻ em trung bình từ năm đến bảy nhịp thở mỗi phút trên mỗi độ C độ cao của nhiệt độ cơ thể. Ở trẻ nhỏ (dưới 12 tháng tuổi) điều này không phải lúc nào cũng chứng minh được trường hợp này và trẻ có thể không tăng nhịp hô hấp khi bị sốt và ngược lại. Khi chúng có nhịp hô hấp tăng, nó thường tăng trung bình từ bảy đến mười một hơi thở mỗi phút trên mỗi độ cao của nhiệt độ Celsius.
• Mất nước: Mất nước một mình có thể dẫn đến nhịp thở nhanh.
• Hen suyễn: Trong cơn hen suyễn, nhịp hô hấp thường tăng. Ngay cả sự gia tăng nhỏ trong nhịp hô hấp cũng có thể là một dấu hiệu xấu đi, và nhịp thở phải được theo dõi chặt chẽ nếu đây là trường hợp.
• COPD: Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là nguyên nhân phổ biến của nhịp hô hấp nhanh, đặc biệt ở những người có tiền sử hút thuốc.
• Tăng thông khí: Mọi người có thể thở nhanh hơn để đối phó với căng thẳng, đau đớn, tức giận hoặc trong một cuộc tấn công hoảng loạn.
• Điều kiện phổi: Các tình trạng như ung thư phổi, thuyên tắc phổi (cục máu đông ở chân di chuyển đến phổi) và các bệnh phổi khác thường làm tăng nhịp hô hấp.
• Nhiễm trùng: Nhiễm trùng phổ biến và không phổ biến như cúm, viêm phổi và lao có thể dẫn đến thở nhanh.
• Trong trẻ sơ sinh, các nguyên nhân phổ biến của nhịp hô hấp nhanh bao gồm thở nhanh thoáng qua ở trẻ sơ sinh (TTN) điều trị bệnh nhẹ cũng như các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như hội chứng suy hô hấp.
• Nhiễm axit: Sự gia tăng tính axit của máu dẫn đến việc sản xuất carbon dioxide tăng lên, và do đó làm tăng nhịp thở. Điều này có thể xảy ra khi một người có một tình trạng dẫn đến nhiễm toan chuyển hóa như bệnh tiểu đường (nhiễm toan đái tháo đường).
• Quá liều: Chẳng hạn như với quá liều aspirin hoặc amphetamine.
• Điều kiện tim Một nhịp thở cao đã được tìm thấy trong một nghiên cứu là yếu tố dự báo ngừng tim ở những người nhập viện trong tình trạng bệnh tim.

Ở trẻ em, các nguyên nhân phổ biến nhất làm tăng nhịp hô hấp bao gồm sốt hoặc mất nước. Các tình trạng như viêm phế quản và viêm phổi là nguyên nhân tương đối phổ biến. Trẻ em cũng có thể có nguyên nhân gây ra nhịp hô hấp nhanh tương tự như người lớn, chẳng hạn như nhiễm toan (mắc bệnh tiểu đường) và hen suyễn.

Giảm nhịp hô hấp

Tốc độ hô hấp thấp hơn, được xác định là tốc độ dưới 12 bởi một số người, hoặc ít hơn tám lần hô hấp mỗi phút bởi những người khác, cũng có thể là một dấu hiệu đáng lo ngại.(Lưu ý, ở trẻ em, nhịp hô hấp giảm vẫn có thể cao so với người lớn và nên được giải thích dựa trên tỷ lệ trung bình được liệt kê ở trên.) Một số nguyên nhân làm giảm tốc độ bao gồm:

• Sử dụng ma túy: Một số loại thuốc như ma túy đá dù được sử dụng cho mục đích y tế hay bất hợp pháp có thể ngăn chặn hô hấp.
• Rượu: Tiêu thụ đồ uống có cồn có thể làm giảm nhịp hô hấp.
• Trao đổi chất: Tốc độ hô hấp có thể giảm để cân bằng ảnh hưởng của các quá trình trao đổi chất bất thường trong cơ thể.
• Chứng ngưng thở lúc ngủ: Khi bị ngưng thở khi ngủ, mọi người thường bị ngưng thở và giảm nhịp thở xen lẫn với các đợt tăng nhịp thở.
• Tình trạng não: Tổn thương não, chẳng hạn như đột quỵ và chấn thương đầu thường dẫn đến giảm nhịp hô hấp.

Khó thở: Cảm giác khó thở

Điều quan trọng cần lưu ý là nhịp thở tách biệt với cảm giác khó thở. Đôi khi tốc độ hô hấp có thể ảnh hưởng đến việc có ai đó cảm thấy khó thở hay khó thở hay không, nhưng những lần khác thì không. Ai đó có thể cảm thấy khó thở với nhịp hô hấp rất nhanh, và có thể không cảm thấy khó thở với nhịp hô hấp rất thấp.

Thuật ngữ y học

Các chuyên gia y tế sử dụng một số thuật ngữ để mô tả nhịp hô hấp bất thường. Một số trong số này bao gồm:

• Bradypnea: Bradypnea là thuật ngữ y tế được sử dụng để xác định nhịp thở chậm bất thường.
• Nhịp thở nhanh: Tachypnea là thuật ngữ y tế được sử dụng để xác định nhịp hô hấp tăng. Tốc độ hô hấp nhanh này thường nông, so với chứng khó thở có thể nhanh và sâu.
• Khó thở: Khó thở liên quan đến cảm giác khó thở và có thể xảy ra khi tăng, bình thường hoặc giảm nhịp hô hấp.
• Tăng huyết áp: Hyperpnea đề cập đến hơi thở sâu bất thường và xuất hiện lao động. Nó có thể xảy ra có hoặc không có thở nhanh.
• Ngưng thở Apnea có nghĩa đen là không có hơi thở và nói đến sự vắng mặt của hơi thở.

Khi nào cần gọi bác sĩ của bạn

Chắc chắn, nhịp hô hấp bất thường là một lý do để liên hệ với bác sĩ của bạn, đặc biệt nếu bạn có một tình trạng như hen suyễn hoặc bệnh tim, vì chỉ riêng nhịp hô hấp tăng có thể là một dấu hiệu cảnh báo cần được chú ý. Đồng thời, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe nên nhận thức về dấu hiệu quan trọng này thường bị bỏ qua. Một nghiên cứu cho thấy rằng đo nhịp hô hấp trong khoảng thời gian xuất viện từ phòng cấp cứu là một yếu tố dự báo rất quan trọng về sự suy giảm sau khi xuất viện.

Một từ từ DipHealth

Mặc dù nhiều người nghĩ đầu tiên về mạch hoặc huyết áp của họ, chúng tôi đang học được rằng đo nhịp hô hấp cũng quan trọng không kém. Chắc chắn, nhịp hô hấp có thể bị ảnh hưởng nếu bạn biết nhịp thở của mình được đo, do đó, điều quan trọng đối với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe là phải thành thạo trong việc đo kín đáo tỷ lệ này. Cả tăng và giảm nhịp hô hấp đều có thể là dấu hiệu cảnh báo các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn và cần được chú ý.

Điều quan trọng là một lần nữa nhấn mạnh sự khác biệt đáng kể giữa nhịp hô hấp bình thường của người lớn và trẻ em. Những người chăm sóc trẻ em nên làm quen với các phạm vi này, và lưu ý khi thở quá nhanh hoặc chậm.