Chơi trò chơi điện tử và kính mắt

Nhiều bậc cha mẹ tự hỏi nếu dành quá nhiều thời gian để chơi trò chơi điện tử có thể làm tổn thương con mình. Các câu hỏi phát sinh về béo phì và hành vi hung hăng. Mặc dù thời gian chơi trò chơi video kéo dài có thể ảnh hưởng đến cân nặng và hành vi của trẻ, nhiều phụ huynh thường quên đi những ảnh hưởng có thể có đối với mắt và thị giác của trẻ.

Chơi trò chơi điện tử trong một khoảng thời gian dài có thể khiến trẻ em gặp nhiều triệu chứng giống như trong hội chứng thị giác máy tính ở người lớn. Việc xem rộng màn hình trò chơi có thể dẫn đến khó chịu ở mắt, mệt mỏi, mờ mắt và đau đầu. Trẻ em dường như trở nên mải mê với các trò chơi video đến nỗi chúng quên nghỉ giải lao.

Chơi trò chơi kéo dài mà không có sự phá vỡ đáng kể có thể gây ra các vấn đề tập trung mắt, cũng như kích ứng mắt.

Vấn đề tập trung

Đôi mắt tập trung nhiều vào màn hình video hơn là trên một mặt phẳng, chẳng hạn như một mảnh giấy vở. Khi nhìn vào tài liệu in, não và mắt hiểu chính xác khoảng cách cần tập trung. Khi nhìn vào màn hình video, đôi mắt liên tục thay đổi tiêu cự, khiến mắt rất mệt mỏi. Hơn nữa, khi chơi trò chơi điện tử, mắt có xu hướng bị "khóa" vào màn hình. Điều này có thể khiến mắt khó tập trung dễ dàng vào các vật thể khác, thậm chí rất lâu sau khi trò chơi video bị tắt.

Kích thích

Trẻ em có xu hướng chớp mắt ít thường xuyên hơn trong khi mải mê với một trò chơi video. Nháy mắt giảm này có thể ảnh hưởng đáng kể đến dòng chảy của nước mắt, đôi khi dẫn đến khô và kích ứng.

Nếu con bạn thích chơi trò chơi điện tử, hãy khuyến khích chúng nghỉ ngơi thường xuyên. Đặt bộ hẹn giờ trong 20 phút và để chúng làm việc khác trong 5 phút khi tiếng chuông kêu. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng con bạn ngồi càng xa màn hình video càng tốt. Khoảng cách tối thiểu được đề xuất trong trường hợp các trò chơi trên console, như PlayStation, Gamecube, Xbox hoặc Wii, là 6 feet. Thiết lập các nguyên tắc cho con bạn sẽ giúp ngăn chặn các tác động tiêu cực mà trò chơi video kéo dài có thể có trên mắt chúng.