Thể thao tốt nhất cho trẻ em bị hen suyễn

Cha mẹ của trẻ bị hen suyễn thường muốn xác định tốt thể thao cho các bạn trẻ với điều kiện. Nhưng chỉ vì trẻ bị hen suyễn không có nghĩa là chúng phải tránh xa các môn thể thao hoặc phải ngồi ngoài. Tập thể dục mạnh mẽ, bao gồm chạy, nhảy và đá, cũng như các môn thể thao đồng đội khuyến khích sự hợp tác và phối hợp, thường là một phần của sự trưởng thành. Đối với một đứa trẻ bị hen suyễn, một số môn thể thao tốt hơn những môn khác và cha mẹ có thể giới thiệu cho trẻ những lựa chọn thể thao sẽ thúc đẩy sức khỏe tổng thể của chúng.

Tăng sự tự tin cho trẻ em ở trường mầm non

Trẻ thường chọn môn thể thao nào để chơi ở trường mầm non. Môn thể thao họ chọn làm vật có thể chiếm lĩnh họ qua trung học và hơn thế nữa. Những người trẻ khác có thể thử nhiều môn thể thao cho đến khi họ tìm thấy một hoặc hai họ cảm thấy đam mê. Cha mẹ của những đứa trẻ có tình trạng sức khỏe như hen suyễn hoặc dị ứng có thể tăng cường sự tự tin của trẻ bằng cách hướng chúng đến các môn thể thao khiến chúng cảm thấy tốt nhất.

Khi những người trẻ tuổi có điều kiện sức khỏe thể hiện sự quan tâm đến thể thao, hãy xem xét đến bác sĩ nhi khoa là bước đầu tiên.Một cuộc nói chuyện thẳng thắn về sức khỏe tổng thể của trẻ hoặc về các lựa chọn điều trị có thể mở rộng các lựa chọn nên được lưu ý ngay từ đầu. Chuyến thăm của bác sĩ cũng có thể ngăn phụ huynh hoặc trẻ em phát triển những kỳ vọng không thực tế về sự tham gia thể thao.

Nguyên nhân của các cuộc tấn công hen suyễn do tập thể dục

Cả cha mẹ và trẻ em nên nhận ra các tác nhân phổ biến của các cơn hen suyễn do tập thể dục và có biện pháp phòng ngừa thích hợp. Các môn thể thao môi trường lạnh, như trượt băng, khúc côn cầu trên băng, trượt tuyết hoặc trượt tuyết, có thể gây khó khăn cho những người mắc bệnh hen suyễn. Họ đang đánh thuế vào phổi và cơ thể.

Các môn thể thao mạnh mẽ hoặc diễn ra trong thời gian dài, chẳng hạn như bóng đá, thể dục dụng cụ kỹ năng cao (môn thể thao), môn điền kinh và bóng rổ và bóng rổ cũng không dễ dàng đối với bệnh hen. Bóng đá có thể gây khó khăn cho những người mắc bệnh hen suyễn khi môn thể thao này kéo dài trong một khoảng thời gian dài trong điều kiện mệt mỏi.

Thể thao thân thiện với bệnh hen suyễn

May mắn thay, một số môn thể thao phù hợp cho người bị hen suyễn. Chúng bao gồm bơi lội, bóng chày hoặc bóng mềm, golf, võ thuật, đấu kiếm hoặc bóng chuyền.

Tất nhiên, nếu con bạn tập trung vào một môn thể thao cụ thể, đừng loại trừ nó. Thảo luận về các lựa chọn với bác sĩ nhi khoa của con bạn và xem xét tìm kiếm các giải đấu có lối chơi ít chuyên sâu hơn. Bạn sẽ muốn theo dõi chặt chẽ con bạn để đảm bảo môn thể thao này không gây ra các triệu chứng hen suyễn.

Vì các sự kiện ở trường ngày càng liên quan đến các hoạt động thể chất để giúp giảm thiểu béo phì ở trẻ nhỏ, hãy chắc chắn thảo luận về bất kỳ hoạt động nào mà con bạn sẽ tham gia. Nếu con bạn sử dụng ống hít, hãy đảm bảo rằng những người phụ trách có thuốc hít tại chỗ trong trường hợp hen suyễn cuộc tấn công được kích hoạt.

Thể thao có tổ chức không phải là tác nhân duy nhất của các cơn hen. Các cuộc đua tiếp sức, các trận đấu bóng đá trong phòng tập thể dục hoặc giờ ăn trưa và các điều kiện môi trường chung có thể gây ra cơn hen. Hãy chắc chắn rằng trẻ, nhân viên nhà trường hoặc nhân viên chăm sóc ban ngày biết cách đối phó với cơn hen.

Yêu cầu được thông báo về các cơn hen suyễn ngay lập tức, ngay cả khi cuộc tấn công là nhỏ. Theo dõi các điều kiện kích hoạt các cuộc tấn công có thể giúp cha mẹ đưa ra quyết định tốt hơn về các hoạt động thể chất của con họ.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?