Phải làm gì trong khi điều dưỡng để giữ bạn ở lại

Nếu bạn có một đứa trẻ sơ sinh, điều này có vẻ như một trò đùa … "Ý bạn là gì, 'Tôi có thể làm gì khác trong khi tôi đang cho con bú?' Tôi đang cho con bú và tôi không có tay để rảnh! Tôi có thể làm gì ngoại trừ … à … cho con bú? " Tuy nhiên, một khi bạn có được vị trí và giữ em bé của mình, bạn sẽ nhận ra rằng bạn sẽ dành nhiều thời gian trong tàu lượn hoặc trên chiếc ghế dài của bạn.

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể đa nhiệm và dành thời gian quý giá này? Chà, đây là 10 điều bạn có thể làm khi đang cho con bú.

Tương tác với em bé của bạn

Nó có vẻ như không có trí tuệ, nhưng dành thời gian nhìn chằm chằm vào em bé của bạn. Nói với cô ấy. Hát cho cô ấy nghe. Trước khi bạn biết điều đó, cô ấy sẽ kéo vú ra và ngước nhìn bạn, nở một nụ cười nhanh chóng và quay lại với cô y tá. Sự tương tác này sẽ khiến bạn tan chảy!

Nhận một số thấm

Ngủ trưa với em bé trong khi cô ấy đang cho con bú. Vị trí nằm nghiêng là vị trí hoàn hảo để học cho mục đích này! Ngủ với em bé là một cách tuyệt vời để dành buổi chiều. Đừng lo lắng, đó là một cách rất an toàn để y tá chỉ cần đảm bảo rằng bạn không có nhiều gối xung quanh em bé.

Có một bữa ăn nhẹ

Thư giãn với che tách trà và một bữa ăn nhẹ lành mạnh. Trà cho con bú thúc đẩy sự tiết sữa khỏe mạnh, và chúng có hương vị tuyệt vời với một thanh yến mạch nguyên hạt hoặc một thanh năng lượng. Đây là một cách dễ dàng để phù hợp với một số dinh dưỡng, hydrat hóa và thư giãn.

Xem tivi

Bật ống và bắt kịp tất cả những TIVO cho thấy bạn đã bỏ bê. Tuy nhiên, xem TV dễ dàng hơn với một đứa trẻ sơ sinh. Nó có thể trở nên khó khăn hơn khi em bé lớn hơn vì một đứa trẻ lớn hơn có thể bị phân tâm và ngừng cho con bú.

Đọc sách

Tùy thuộc vào khoảng chú ý của bạn, bạn có thể sử dụng thời gian này để đọc tạp chí hoặc đắm mình trong một cuốn sách hay.

Làm gì đó với những đứa trẻ khác của bạn

Bạn có thể dành thời gian chất lượng với những đứa trẻ khác của bạn. Nếu bạn có một đứa con khác vẫn còn rất trẻ, thời gian này là rất quan trọng. Vì vậy, hãy nói chuyện với anh ấy hoặc rút ra cuốn sách yêu thích của anh ấy để anh ấy cảm thấy rằng anh ấy không rời khỏi vòng lặp.

Kiểm tra thứ gì đó ngoài danh sách việc cần làm của bạn

Nếu bạn rất thoải mái và tự tin vào kỹ năng cho con bú của mình, bạn có thể hoàn thành công việc nhà! Nếu em bé không cần nhiều hướng dẫn với chốt và bé có khả năng kiểm soát đầu tốt, bạn có thể đặt bé vào một chiếc địu cho con bú.

Với em bé của bạn trong một chiếc địu, bạn có thể di chuyển về nhà một cách tự do, và em bé có thể tiếp tục điều dưỡng miễn là cô ấy muốn. Nếu bạn cảm thấy đặc biệt tham vọng, bạn thậm chí có thể hoàn thành một số việc vặt. Cáp treo rất kín đáo - bạn phải đào sâu vào chúng để nhìn thấy em bé, điều mà hầu hết những người lạ sẽ không làm, vì vậy em bé của bạn có thể điều dưỡng trong suốt chuyến đi đến cửa hàng tạp hóa nếu cần. (Tất nhiên là không ở trong xe.)

Gọi điện thoại

Gọi một người bạn. Khi bạn đang ngồi trên ghế cho con bú, đó là thời điểm lý tưởng để trả lại tin nhắn. Nhưng, bạn có thể muốn mua một tai nghe rảnh tay nếu em bé vẫn cần hỗ trợ với chốt.

Thư giãn đi

Ngồi im lặng và đặt chân lên. Em bé đang vui vẻ bú, vì vậy hãy dành thời gian này để lắng nghe sự thiếu thốn và tận hưởng khoảnh khắc.

Dành thời gian cho bạn bè

Mời một số bạn bè đi chơi, bạn có thể trò chuyện qua điều dưỡng và dành cả ngày với nhau.