Cân nhắc an toàn cho bóng đá trẻ

Lối chơi thể lực dẻo dai là một phần hấp dẫn của bóng đá Mỹ, nhưng nguy cơ chấn thương cả ngắn và dài hạn, đặc biệt là ở đầu và não, là rất cao. Vậy bóng đá có an toàn cho trẻ chơi hay không?

Điều đó phụ thuộc vào người bạn yêu cầu, và người chơi, huấn luyện viên và giải đấu giám sát trận đấu.Huấn luyện viên có được đào tạo về kỹ thuật xử lý an toàn hơn không? Các quy tắc liên quan đến liên lạc trong khi thực hành và trò chơi, sử dụng thiết bị an toàn và phản ứng thích hợp đối với các chấn động nghi ngờ là gì? Người chơi có bất kỳ tình trạng sức khỏe đã có từ trước hoặc các chấn động trước đó khiến anh ta chơi bóng đá nguy hiểm hơn không? (Tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ về câu hỏi đó.)

Pop Warner, một giải đấu trẻ nổi tiếng về bóng đá, thành lập các đội dựa trên độ tuổi của người chơi và trọng lượng, trong một nỗ lực để giảm bớt sự trùng khớp giữa các cầu thủ đối phương. Giải đấu cũng giới thiệu những thay đổi vào năm 2012 để cố gắng cải thiện sự an toàn của người chơi. Nó không cho phép "chặn đầu hoàn toàn hoặc xử lý các cuộc tập trận trong đó các cầu thủ xếp hàng cách nhau hơn 3 yard" và giảm thời gian liên lạc xuống tối đa một phần ba thời gian thực hành (ví dụ: không quá 40 phút thực hành trong 2 giờ có thể bao gồm các cuộc thảo luận hoặc diễn tập liên quan đến liên hệ giữa người chơi với người chơi). Nghiên cứu ban đầu hỗ trợ sự thành công của những thay đổi quy tắc này.

Sửa bóng đá

Một hiệp hội quản lý khác, USA Football, đang nghiên cứu một chương trình mà họ gọi là "giải quyết sửa đổi". Nó có nghĩa là để làm cầu nối giữa bóng đá cờ không tiếp xúc và bóng đá giải quyết truyền thống. (USA Football nhận được hỗ trợ tài chính từ Liên đoàn bóng đá quốc gia). Sự khác biệt giữa giải quyết sửa đổi và bóng đá giải quyết truyền thống là đáng kể. Chúng bao gồm:

• Sân chơi nhỏ hơn (40 yard x 35 yard), do đó, hai trò chơi có thể được chơi cạnh nhau trên một sân bóng đá có kích thước truyền thống và do đó người chơi có ít tốc độ và động lực hơn khi họ giải quyết
• Các đội bóng nhỏ: 6-, 7- hoặc 8 người có nghĩa là ít điểm tiếp xúc hơn
• Mỗi người chơi bắt đầu ở tư thế hai điểm trừ trung tâm, người phải bị bỏ mặc
• Không có đội đặc biệt
• Không chớp nhoáng
• Bắt đầu tất cả các sở hữu với quả bóng trên đường 40 yard, bất kể có đánh chặn, dò dẫm, chạm bóng hoặc giảm doanh thu
• Huấn luyện viên được phép trên sân và trong cuộc trò chuyện
• Đồng hồ chạy

Giải quyết sửa đổi chỉ là một chương trình thí điểm, được sử dụng chỉ trong một vài lĩnh vực. USA Football có kế hoạch xem xét nó hoạt động tốt như thế nào để xác định xem nó sẽ trở nên phổ biến rộng rãi hơn.

USA Football cũng điều hành một chương trình giáo dục huấn luyện viên có tên Heads Up Football, đào tạo người lớn để giúp trẻ em học chơi và luyện tập an toàn hơn. (Một số chương trình của Pop Warner cũng tham gia Heads Up Football.) Nghiên cứu ban đầu về các chương trình này cho thấy nó có thể không hiệu quả như USA Football đã hy vọng, với việc giảm đáng kể số lượng chấn thương.

Nếu con bạn muốn chơi bóng đá

Tốt nhất, trẻ em nên gắn bó với bóng đá (hoặc không tiếp xúc) cho đến khi chúng ít nhất 13 tuổi. Một nghiên cứu nhỏ về các cầu thủ NFL đã nghỉ hưu đã chỉ ra mối liên hệ giữa suy giảm nhận thức và chơi bóng đá trước tuổi 12. Nhóm vận động Practice Like Pros (gồm các bác sĩ và cựu cầu thủ chuyên nghiệp) cũng khuyến cáo không nên tiếp xúc trước khi học trung học.

Trong bóng đá hoặc bất kỳ môn thể thao nào, bạn cũng có thể cố gắng giảm nguy cơ chấn thương bằng cách:

• Có con sử dụng thiết bị bảo vệ, luôn luôn. Hãy chắc chắn rằng nó là kích thước phù hợp và trong sửa chữa tốt.
• Tư vấn bác sĩ trước khi chơi Một cuộc kiểm tra thể chất trước khi tham gia có thể giúp khám phá những nguy hiểm tiềm ẩn (như bệnh tim không được chẩn đoán). Bác sĩ của con bạn có thể thảo luận về bất kỳ rủi ro cụ thể nào đối với con bạn, cho dù điều đó có nghĩa là một tình trạng mãn tính như hen suyễn, chấn thương trước đó hoặc tình trạng thần kinh.
• Bắt một kiểm tra chấn động đường cơ sở. Thử nghiệm này, phải được quản lý bởi một chuyên gia được đào tạo, có thể giúp chẩn đoán mức độ nghiêm trọng của chấn thương nếu xảy ra và hướng dẫn quá trình phục hồi. Thật không may, hầu hết các bài kiểm tra như vậy được thiết kế cho trẻ em từ 10 tuổi trở lên.
• Đảm bảo vận động viênthể chất sẵn sàng để chơi, với các cơ và khớp mạnh mẽ, linh hoạt.
• Tránh tập luyện quá sức.