50 trích dẫn tạo động lực về chạy bộ và đua xe

"Phép màu không phải là tôi đã hoàn thành. Điều kỳ diệu là tôi đã có can đảm để bắt đầu."-John Bingham, chạy loa và nhà văn

"Nỗi sợ hãi dần được thay thế bằng sự phấn khích và mong muốn đơn giản để xem những gì bạn có thể làm trong ngày."-Lauren F Meatman, Á hậu khoảng cách người Mỹ

"Không quan trọng bạn đến trước, ở giữa gói hay cuối cùng. Bạn có thể nói, 'Tôi đã hoàn thành.' Có rất nhiều sự hài lòng trong đó. "-Fred Lebow, đồng sáng lập của New York City Marathon

"Khi bạn đặt mình vào cuộc đua và phơi bày những điều chưa biết, bạn sẽ học được những điều về bản thân rất thú vị."-Di sản nâu Doris, tiên phong chạy xa của phụ nữ

"Sức khỏe tốt, sự an tâm, ở ngoài trời, tình bạn: đó là tất cả những điều tuyệt vời đến với bạn khi chạy.-Bill Rodgers, người chiến thắng của bốn cuộc đua marathon Boston

"Những dịp lớn và các cuộc đua đã được dự đoán háo hức gần như đến mức đáng sợ, là nơi những hành động vĩ đại có thể được thực hiện."-Jack Lovelock, nhà môi trường và tương lai

"Tôi cũng nhận ra rằng chiến thắng không phải lúc nào cũng có nghĩa là giành được vị trí đầu tiên; điều đó có nghĩa là tận dụng tốt nhất bản thân bạn."-Meb Keflezighi, Huy chương bạc Olympic Marathon 2004

"Tại sao phải đua? Sự cần thiết phải được kiểm tra, có lẽ; cần phải chấp nhận rủi ro và cơ hội trở thành số một."-George Sheehan, chạy chuyên mục và nhà văn

"Mọi người trong cuộc sống đang tìm kiếm một sự vội vàng nhất định. Đua xe là nơi tôi có được của mình."-John Trautmann, Á hậu Olympic

"Tôi luôn lo lắng. Nếu tôi không lo lắng, điều đó thật kỳ lạ. Tôi có cùng cảm giác ở tất cả các cuộc đua lớn. Đó là một phần của thói quen, và tôi chấp nhận nó. Điều đó có nghĩa là tôi ở đó và tôi tôi đã sẵn sàng."-Allyson Felix, Huy chương vàng Olympic và bạc

"Toàn bộ cảm giác của tôi về đua xe là bạn phải rất táo bạo. Đôi khi bạn phải hung hăng và đánh bạc."-Bill Rodgers

"Đua xe là một phần thú vị; đó là phần thưởng của tất cả những công việc khó khăn."-Phiếu Kara, Á hậu đường dài Mỹ

"Một khi bạn bị đánh bại về mặt tinh thần, bạn thậm chí có thể không đi đến vạch xuất phát."-Todd Williams, Á hậu đường dài Mỹ

"Suy nghĩ của tôi trước một cuộc đua lớn thường khá đơn giản. Tôi tự nhủ: 'Hãy ra khỏi các khối, chạy cuộc đua của bạn, giữ tinh thần thoải mái. Nếu bạn chạy cuộc đua của mình, bạn sẽ chiến thắng.'"-Carl Lewis, nhà vô địch vàng Olympic chín lần

"Tôi thích điều khiển một chủng tộc, nhai lại một đối thủ. Chúng ta hãy xuống và bẩn thỉu. Hãy chiến đấu với nó. Thật thô thiển, thú tính, không có ai để nương tựa ngoài bản thân bạn. Không có cảm giác nào tốt hơn thế."-Goucher Adam, Nhà vô địch cuộc đua 5K quốc gia Hoa Kỳ

"Tôi sẽ làm việc để cuối cùng nó là một cuộc đua ruột thuần túy, và nếu có, tôi là người duy nhất có thể chiến thắng nó."-Steve Prefontaine, Á hậu đường dài huyền thoại người Mỹ

"Chúng ta hãy nói và thực hiện với nó. Đua xe đau. Nhưng đây là một sự thật khác: đã nỗ lực chuẩn bị cho một cuộc đua và sau đó không khiến nó đau đớn hơn nữa. Loại tổn thương đầu tiên biến mất sau vài giờ hoặc một ngày. Loại tổn thương thứ hai có thể kéo dài suốt đời. "-Larry Shapiro, tác giả hoặc Zen và nghệ thuật chạy bộ

"Những người khác nhau có những lý do khác nhau để đua xe, nhưng một người chỉ đơn giản là sự khuyến khích để ra ngoài và chạy, tăng số dặm và cảm thấy tốt."-Hal Higdon, tác giả và người chạy

"Hãy tự tin vào công việc bạn đã làm để chuẩn bị cho cuộc đua. Hãy nhìn lại nhật ký huấn luyện của bạn để nhắc nhở bản thân rằng bạn đã làm mọi thứ có thể để chuẩn bị. Cuộc đua là phần thú vị mà bạn có thể thấy mức lương chăm chỉ tắt đi. Tận hưởng đi. "-Desiree Linden, Ngôi sao marathon Olympic Hoa Kỳ

"Tất cả chúng ta đều có ước mơ. Nhưng để biến giấc mơ thành hiện thực, cần rất nhiều quyết tâm, sự cống hiến, kỷ luật tự giác và nỗ lực."-Jesse Owens, ngôi sao huyền thoại người Mỹ

"Đua xe là một lối thoát khỏi xã hội. Từ những biểu tượng của địa vị và nhận thức về bản thân. Một cơ hội để trở thành. Đối với tất cả mọi người chỉ là, với nhau."-Erin Beresini, biên tập viên của Triathlete tạp chí

"Thời gian của tôi trở nên chậm hơn và chậm hơn, nhưng trải nghiệm của cuộc đua là không thay đổi: mỗi cuộc đua một bộ phim, mỗi cuộc đua một thử thách, mỗi cuộc đua kéo dài tôi bằng cách này hay cách khác, và mỗi cuộc đua cho tôi biết nhiều hơn về bản thân và những người khác."-George Sheehan

"Chạy là trong máu của tôi. Dòng adrenaline chảy trước các chủng tộc, tình yêu / ghét của những con bướm trong bụng bạn."-Marcus O'Sullivan, Á hậu trung lưu Ailen

"Điều quan trọng cần nhớ là mỗi bước chân đưa bạn về phía trước chứ không phải lùi lại. Và mỗi khi bạn đi giày chạy, bạn lại khác biệt so với ngày trước. Đây là một tin tốt."-John Bingham, Á hậu marathon người Mỹ

"Racing dạy chúng ta thử thách bản thân. Nó dạy chúng ta vượt ra khỏi nơi chúng ta nghĩ chúng ta có thể đi. Nó giúp chúng ta tìm ra những gì chúng ta được tạo ra. Đây là những gì chúng ta làm. Đây là tất cả về nó."-Số lượng PattiSue, Olympian Hoa Kỳ

"Bạn đã không đánh bại tôi. Bạn chỉ hoàn thành trước mặt tôi."-Hal Higdon, Nhà văn và Á hậu người Mỹ

"Chạy nhanh không bắt buộc. Bạn phải thư giãn và để cho cuộc chạy ra khỏi bạn."-Desiree Linden

"Không có cuộc đua marathon nào trở nên dễ dàng hơn sau này. Điểm giữa chừng chỉ đánh dấu sự kết thúc của sự khởi đầu."-Joe Henderson, huấn luyện viên chạy nổi tiếng

"Cho dù tôi bao nhiêu tuổi, cuộc đua vẫn là một trong những trải nghiệm bổ ích nhất trong cuộc đời."-George Sheehan

"Nếu bạn cảm thấy xấu ở mức 10 dặm, bạn đang gặp rắc rối. Nếu bạn cảm thấy xấu ở mức 20 dặm, bạn bình thường. Nếu bạn không cảm thấy xấu tại 26 dặm, bạn không bình thường."-Rob de Castella, Á hậu marathon vô địch thế giới Úc

"Vẻ đẹp của việc chạy bộ là sự đơn giản của nó, vẻ đẹp của người chạy bộ là tất cả chúng ta đều có một nỗ lực tương tự để cải thiện. Chúng tôi đang cố gắng chạy tốt nhất cá nhân, hoặc lần đầu tiên đi bộ, sẽ ném tuyết vào tương lai cố gắng chạy tốt nhất cá nhân. "-Deena Kastor, Huy chương Thế vận hội Hoa Kỳ

"Một cuộc đua là một tác phẩm nghệ thuật mà mọi người có thể nhìn vào và bị ảnh hưởng theo nhiều cách họ có thể hiểu được."-Steve Prefontaine

"Một kỹ năng tách biệt tốt với những vận động viên gần như giỏi là khả năng tập trung cho toàn bộ cuộc đua, cho dù đó là một dặm hay một cuộc đua marathon."-Ghế Karar

"Điều khác biệt giữa những người trong chúng ta ở vạch xuất phát so với những người trong chúng ta trên chiếc ghế dài là chúng ta học thông qua việc chạy để lấy những gì ngày mang lại cho chúng ta, những gì cơ thể chúng ta sẽ cho phép chúng ta và những gì chúng ta có thể chịu đựng được."-John Bingham, chạy nhà văn và diễn giả

"Đối với tôi, các cuộc đua là lễ kỷ niệm đào tạo của tôi."-Dan Browne, Giải vô địch quốc gia 5K và 20K

"Chạy khi bạn có thể, đi bộ nếu bạn phải, bò nếu bạn phải; chỉ cần không bao giờ bỏ cuộc."-Trưởng khoa Karnazes, vận động viên marathon siêu

"Mỗi cuộc đua là một câu hỏi, và tôi không bao giờ biết cho đến những câu cuối cùng câu trả lời sẽ là gì. Đó là sự hấp dẫn của đua xe."-Joe Henderson

"Thật đáng kinh ngạc khi cùng một tốc độ trong thực tế có thể cảm thấy khó khăn hơn nhiều so với vào ngày đua. Hãy tự tin. Hãy tin vào quá trình."-Hội trường Sara, Á hậu đường dài Mỹ

"Chiến thắng không liên quan gì đến đua xe. Dù sao, hầu hết các ngày không có cuộc đua nào. Chiến thắng là về sự đấu tranh, nỗ lực và sự lạc quan, và không bao giờ, không bao giờ, từ bỏ."-Amby Burfoot, Á hậu marathon người Mỹ

"Mục tiêu của bạn rất đơn giản: Kết thúc. Trải nghiệm cuộc đua đầu tiên của bạn, đừng đua nó."-Bob Glover, tác giả của Cẩm nang của người chạy

"Đừng mơ ước chiến thắng, hãy rèn luyện cho nó!"-Mo Farah, Vận động viên chạy đường dài Olympic

"Chạy là thời gian một mình cho phép bộ não của tôi giải phóng những mớ rối tích tụ qua nhiều ngày. Tôi chạy, đập nó ra vỉa hè, truyền năng lượng vào chân tôi và khi tôi chạy xong, tôi đã hoàn thành nó. "-Rob Haneisen, Á hậu và nhà văn

"Chín inch ngay tại đây; đặt thẳng và bạn có thể đánh bại bất kỳ ai trên thế giới."-Sebastian Coe, Huy chương vàng Olympic tiếng Anh

"Bạn không thể đẩy mình về phía trước bằng cách vỗ nhẹ vào lưng."-Steve Prefontaine

"Tôi nghĩ rằng tôi bị nghiện những cảm xúc liên quan đến sự kết thúc của một cuộc chạy dài. Tôi thích cảm giác trống rỗng, sạch sẽ, mệt mỏi và đổ mồ hôi. Tôi yêu sự đau nhức của những cơ bắp đã làm tôi tự hào."-Kristin Armstrong, tác giả của Điểm đánh dấu

"Hành động như một con ngựa. Câm đi. Cứ chạy đi."-Jumbo Elliot, huấn luyện viên điền kinh nổi tiếng

"Không có gì, thậm chí không đau, tồn tại mãi mãi. Nếu tôi có thể cứ đặt một chân trước chân kia, cuối cùng tôi sẽ đi đến cuối cùng."-Kim Cowart, Á hậu và nhà báo

"Mục đích thực sự của việc chạy không phải là để giành chiến thắng trong một cuộc đua. Đó là để kiểm tra giới hạn của trái tim con người."-Bill Bowerman, đồng sáng lập Nike

"Giày chạy bộ của chúng tôi có ma thuật trong đó. Sức mạnh để biến một ngày tồi tệ thành một ngày tốt lành, sự thất vọng thành tốc độ, sự nghi ngờ bản thân thành sự tự tin, bánh sô cô la thành cơ bắp."-Mina Samuels, tác giả của Chạy như một cô gái

"Có phép thuật trong đau khổ. Chỉ cần hỏi bất kỳ người chạy nào."-Trưởng khoa Karnazes

"Chạy thường xuyên. Chạy dài. Nhưng không bao giờ vượt quá niềm vui của bạn khi chạy."-Tiếng nói của JulieÁ hậu Olympic Mỹ