Thiếu vitamin B12 và bệnh đa xơ cứng

Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, là một vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu và duy trì hoạt động bình thường của hệ thống thần kinh của chúng ta.

Triệu chứng thiếu vitamin B12

Vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của hệ thống thần kinh của chúng ta bằng cách giúp duy trì vỏ myelin.

Trên thực tế, thiếu vitamin B12 nghiêm trọng có thể gây ra các triệu chứng thần kinh bắt chước các triệu chứng MS, như yếu và tê và ngứa ran, đi lại, thăng bằng và suy nghĩ. Ngay cả khi mọi người bị thiếu hụt B12 nhẹ, họ có thể biểu hiện các triệu chứng như mệt mỏi, trầm cảm và mất trí nhớ.

Thiếu máu và viêm lưỡi (một tình trạng lưỡi bị sưng và đau) là các triệu chứng bổ sung của thiếu vitamin B12.

Liên kết giữa thiếu vitamin B12 và MS

Một số nghiên cứu đã báo cáo tỷ lệ thiếu vitamin B12 cao hơn ở những người bị MS so với những người không có MS. Một nghiên cứu khác cho thấy nồng độ B12 thấp trong dịch não tủy của những người bị MS, mặc dù nồng độ trong máu của họ là bình thường. Ngược lại, các nghiên cứu khác không tìm thấy mối liên quan nào giữa thiếu vitamin B12 và MS, nói cách khác, việc có tồn tại một liên kết hay không vẫn là một chủ đề gây tranh cãi.

Nguyên nhân thiếu vitamin B12

Các nguyên nhân thiếu vitamin B12 rất khác nhau và bao gồm:

• Chế độ ăn kiêng hạn chế như những người ăn chay thuần chay hoặc ăn chay.
• Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến mức vitamin B12 trong cơ thể như metformin của thuốc trị tiểu đường hoặc thuốc dùng để điều trị chứng ợ nóng (được gọi là thuốc ức chế bơm proton)
• Bệnh Crohn hoặc các tình trạng khác làm suy giảm sự hấp thụ của ruột như bệnh celiac, sự phát triển quá mức của vi khuẩn và phẫu thuật sau phẫu thuật
• Thiếu máu có hại: một tình trạng mà một người không thể hấp thụ vitamin B12 đúng cách từ thực phẩm vì họ thiếu một loại protein gọi là yếu tố nội tại

Chẩn đoán thiếu B12

Tin tốt là nếu bác sĩ của bạn nghi ngờ rằng các triệu chứng giống MS của bạn có thể xuất phát từ mức B12 thấp (hoặc vì đơn giản là anh ta muốn loại trừ khả năng này. Đây là một cách dễ dàng hơn nhiều so với MS), có những xét nghiệm máu đơn giản mà có thể được thực hiện:

• Công thức máu toàn phần
• Một mức vitamin B12

Nếu có sự thiếu hụt được phát hiện trong xét nghiệm máu, có thể chỉ định bổ sung Vitamin B12 bằng đường uống hoặc tiêm vitamin B12 vào cơ bắp.

Nếu nồng độ vitamin B12 của bạn ở mức bình thường, bác sĩ có thể yêu cầu thêm hai xét nghiệm máu, homocysteine ​​và axit methylmalonic. Các chất chuyển hóa này đều tăng thiếu vitamin B12.

Điều quan trọng cần lưu ý là không có bằng chứng khoa học nào hỗ trợ cho việc sử dụng vitamin B12 nếu mức độ của bạn nằm trong phạm vi bình thường có nghĩa là uống vitamin B12 (khi mức độ của bạn bình thường) sẽ không giúp các triệu chứng thần kinh của bạn cũng như không làm cho MS của bạn tốt hơn bằng cách ngăn chặn tiến triển bệnh hoặc tái phát.

Uống vitamin B12

Vitamin B12 có trong các sản phẩm sữa, trứng, thịt, thịt gà và động vật có vỏ. Nếu một người không bị thiếu, trợ cấp hàng ngày được đề nghị là hai đến ba mcg mỗi ngày, hoặc chính xác là 2,4mcg (mặc dù, cần nhiều hơn ở phụ nữ mang thai và ít hơn ở trẻ em).

Tin tốt là nhiều loại thực phẩm (cá, thịt, ngũ cốc tăng cường) chứa hơn 2 mcg. Nói cách khác, việc bổ sung vitamin B12 thường không cần thiết ở những người ăn chế độ ăn bình thường.

Nếu một người bị thiếu vitamin B12, liều hàng ngày cao hơn nhiều được chỉ định, tiếp theo là liều duy trì hàng ngày với nồng độ vitamin B12 định kỳ được bác sĩ kiểm tra. Tùy thuộc vào "lý do" đằng sau sự thiếu hụt vitamin B12 của một người, bác sĩ của họ sẽ quyết định cách dùng vitamin tốt nhất, như bằng miệng hoặc thông qua tiêm vào cơ bắp.

Một từ từ DipHealth

Ý tưởng về mối liên hệ hoặc mối liên hệ giữa việc bị MS và thiếu vitamin B12 vẫn còn gây tranh cãi, vì các nghiên cứu khoa học cho thấy kết quả mâu thuẫn.

Tương tự như vậy, không có hướng dẫn nào nêu rõ rằng chỉ vì bạn có MS, bạn cần kiểm tra mức vitamin B12. Tuy nhiên, đừng quá ngạc nhiên nếu bác sĩ kiểm tra mức vitamin B12 của bạn và nếu nó thấp, đừng nản lòng. Trên thực tế, nó có thể là một tiếng thở dài nhẹ nhõm của một thứ gì đó dễ điều trị, không giống như MS.