Trung tâm trọng lực của con người được xác định

Trọng tâm của con người là một thuật ngữ có ý nghĩa đối với tất cả những thứ liên quan đến tư thế, bao gồm các vấn đề như lắc lư, thiết kế các chương trình tập thể dục tư thế và nhiều hơn nữa.

Trọng lực là một lực kéo xuống, hoặc lực, được tác động bởi trái đất trên cơ thể bạn. Trọng tâm của bạn là điểm xung quanh mà tất cả các bộ phận của cơ thể bạn được cân bằng.

Dù bạn có tin hay không, trọng tâm của bạn có thể nằm bên ngoài cơ thể bạn.

Sao có thể như thế được?

Khi chúng ta xác định trọng tâm, chúng ta làm như vậy từ tham chiếu của vị trí đứng, tĩnh. Nhưng cơ thể liên tục chuyển động, có nghĩa là chúng ta thay đổi vị trí thường xuyên. Với mỗi vị trí mới đến một vị trí mới cho trọng tâm. Hãy nhớ rằng, COG, vì đôi khi nó được gọi ngắn gọn, là điểm xung quanh mà tất cả các bộ phận cân bằng; cái này có thể ở bên trong hoặc bên ngoài cơ thể bạn Ngay cả những thay đổi nhỏ về vị trí cũng có thể thay đổi nơi trọng tâm của bạn.

Trọng tâm còn được gọi là tâm khối lượng. Hai thuật ngữ có thể thay thế cho nhau.

Trung tâm định nghĩa trọng lực - Hãy lấy kỹ thuật

Trọng tâm là vị trí trung bình trong không gian 3 chiều, có khối lượng của một người.

Khối lượng cơ thể có thể được hiểu là tổng số lượng vật chất bao gồm cơ thể của bạn. Về mặt kỹ thuật, đó là trọng lượng của bạn chia cho lực hấp dẫn. Đó là, trọng lượng của bạn được xác định bởi trọng lực; nếu bạn ở trên mặt trăng, nơi trọng lực ít hơn, bạn sẽ cân nặng ít hơn, nhưng khối lượng của bạn sẽ vẫn như cũ.

Nhưng trong thực tế thực tế, lực hấp dẫn tác động lên tất cả các vật thể, dù là vật hay vật, nằm trên trái đất. Vì vậy, khi chúng tôi xem xét trọng tâm, chúng tôi loại bỏ lực này khỏi một phía của phương trình trong nỗ lực sử dụng khái niệm và thuật ngữ chính xác nhất, tất nhiên, là khối lượng.

Bạn cũng có thể nghĩ về khối lượng như sức đề kháng của cơ thể đối với chuyển động, hay còn gọi là khối lượng lớn. Mặt khác, trọng lượng của bạn là lực mà khối lượng cơ thể của bạn tác động khi nó - đó là tất cả thời gian cho chúng ta trái đất - dưới tác động của trọng lực.

Trung tâm trọng lực của con người

Như đã đề cập trước đó, trọng tâm là điểm mà khối lượng của cơ thể cân bằng như nhau và điểm này thay đổi tùy theo vị trí của một người (cánh tay lên / xuống, nghiêng người, xoay người, v.v.).

Xem các vũ công, vận động viên thể dục và những người đi bộ dây chật cung cấp các ví dụ về cách, với sự rèn luyện sức mạnh và sự linh hoạt, cơ thể con người có thể thay đổi trọng tâm trong thời trang hấp dẫn nhất, và cả cách con người có thể vượt qua một cách có ý thức những tác động của trọng lực và quán tính trên cơ thể.

Khi đứng, trọng tâm thường nằm ở phía trước xương sacrum của bạn, ở mức độ xương thứ hai. (Sacrum được tạo thành từ năm xương hợp nhất với nhau theo chiều dọc.)

Để hiểu được sự khác biệt giữa lý thuyết và ứng dụng thực tế, hãy để so sánh cơ thể con người với một quả bóng chày trong một phút. Từ một điểm trong trung tâm chính xác, khối lượng của quả bóng chày được phân bổ đều khắp nơi, phải không? Vì vậy, với bất kỳ chuyển động nào của quả bóng, điểm trung tâm này di chuyển ngay cùng với nó. Dễ dàng.

Nhưng khi chúng ta xem xét trọng tâm trong cơ thể con người, mọi thứ trở nên phức tạp hơn. Như đã thảo luận, bởi vì cơ thể có các bộ phận chuyển động (cánh tay, chân, đầu, các khu vực khác nhau của thân cây), mỗi khi bạn làm, tốt, bất cứ điều gì, hình dạng của hình dạng tổng thể của bạn thay đổi. Và nếu bạn mang một cái gì đó như vali hoặc túi tạp hóa hoặc nếu bạn đeo ba lô, điều này sẽ tăng thêm trọng lượng cho một số khu vực, nhưng không phải là những thứ khác, thay đổi trọng tâm như hiện tại.

Vì vậy, chúng ta có thể nói rằng trọng tâm là một điểm thay đổi liên tục trong hoặc ngoài cơ thể đại diện cho trọng lượng hoặc khối lượng của phần còn lại của cơ thể bạn cân bằng như nhau theo mọi hướng. Điểm này có thể và thay đổi dựa trên những gì bạn mang theo và cách bạn mang nó, cũng như vị trí bạn thực hiện và các chuyển động bạn thực hiện.

Trung tâm trọng lực và đau thắt lưng mãn tính

Các tác giả của một nghiên cứu năm 2014 được công bố trong Tạp chí Phục hồi chức năng cơ xương khớp nói rằng những bệnh nhân bị đau thắt lưng mãn tính có xu hướng có trọng tâm nằm quá mức về phía lưng. Nghiên cứu cho thấy sức mạnh giảm ở lưng thấp của bệnh nhân khi gia hạn, cộng với giảm đường cong lưng thấp bình thường. Các tác giả nghiên cứu kết luận rằng những người bị đau thắt lưng mãn tính có trung tâm trọng lực quá xa có thể có những thách thức về sức mạnh và cân bằng để vượt qua để thiết lập lại kiểm soát tư thế.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Kim, D., et. al. Ảnh hưởng của trọng tâm nằm ở phía sau đối với sức mạnh kéo dài của thắt lưng, sự cân bằng và dây chằng thắt lưng trong đau thắt lưng mãn tính. Báo chí iOS. Tháng 4 năm 2014. DOI: 10.3233 / BMR-130442