Mệt mỏi ung thư là gì và nguyên nhân của nó?

Mệt mỏi ung thư là một trong những triệu chứng phổ biến và khó chịu nhất mà bạn có thể gặp phải trong quá trình điều trị ung thư phổi. Trong một nghiên cứu, những người sống sót sau ung thư đã trích dẫn sự mệt mỏi là can thiệp vào chất lượng cuộc sống của họ hơn là buồn nôn, trầm cảm và đau đớn kết hợp. Ngoài việc giảm chất lượng cuộc sống, mệt mỏi có thể là một yếu tố rủi ro trong việc hạ thấp tỷ lệ sống.

Tất cả chúng ta đều nói về việc mệt mỏi, nhưng sự mệt mỏi liên quan đến điều trị ung thư thì khác nhiều. Mệt mỏi ung thư cảm thấy như thế nào, nguyên nhân gây ra nó, và bạn có thể làm gì để cảm thấy tốt hơn?

Dấu hiệu và triệu chứng

Mệt mỏi ung thư khác với mệt mỏi thông thường, loại mệt mỏi mà bạn trải qua sau một ngày bận rộn, hoặc khi bạn trú ẩn đã ngủ đủ giấc. Với sự mệt mỏi của bệnh ung thư, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi mặc dù có một đêm nghỉ ngơi tuyệt vời, và quyết tâm (hoặc caffeine) chỉ cần làm việc để vượt qua nó. Bạn có thể gặp bất kỳ triệu chứng nào khi bạn sống với mệt mỏi trong quá trình điều trị ung thư:

• Một cảm giác mệt mỏi tột độ thường được mô tả là mệt mỏi toàn thân
• Mệt mỏi kéo dài dù đã nghỉ ngơi
• Trở nên mệt mỏi ngay cả với các hoạt động đơn giản, chẳng hạn như đi bộ đến hộp thư
• Khó tập trung
• Cảm thấy nhiều cảm xúc hơn bạn thường
• Khởi phát mệt mỏi nhanh chóng
• Ít mong muốn tham gia vào các hoạt động bạn thường thích

Mọi người đều trải qua sự mệt mỏi của việc điều trị ung thư theo những cách khác nhau, nhưng hầu hết mọi người đều đồng ý rằng đó là một cảm giác mệt mỏi khác với những gì họ trải qua trước khi điều trị ung thư.

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân gây ra mệt mỏi. Một số trong số này có liên quan đến ung thư, một số do điều trị và một số khác liên quan đến căng thẳng hàng ngày khi sống chung với ung thư phổi.Một số trong số này có thể điều trị được; trong khi những người khác có thể được quản lý bằng cách nhận ra những hạn chế của bạn tại thời điểm này và thực hiện các điều chỉnh cần thiết. Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng viêm có thể đóng một vai trò quan trọng và tiềm ẩn trong mệt mỏi ung thư.

Một số nguyên nhân gây mệt mỏi trong điều trị ung thư bao gồm:

• Ung thư. Những thay đổi trong quá trình trao đổi chất của bạn do ung thư có thể làm cạn kiệt năng lượng của bạn
• Điều trị và tác dụng phụ của điều trị. Hóa trị, xạ trị và phẫu thuật đều có thể góp phần gây ra mệt mỏi
• Khó thở. Công việc của hơi thở tăng lên khi bạn cảm thấy khó thở có thể làm hao mòn năng lượng của bạn
• Phiền muộn. Trầm cảm và mệt mỏi thường đi đôi với nhau, và thật khó để xác định triệu chứng nào xuất hiện trước
• Thiếu máu. Thiếu máu, do chảy máu sau phẫu thuật, hóa trị hoặc đơn giản là bị bệnh, có thể làm giảm mức năng lượng của bạn
• Một mức oxy thấp trong máu của bạn (thiếu oxy). Máu nghèo oxy có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn
• Thuốc. Một số loại thuốc được sử dụng trong điều trị ung thư, bao gồm cả thuốc giảm đau, có thể góp phần gây ra mệt mỏi
• Đau không kiểm soát được. Đau rõ ràng làm tăng mệt mỏi, vì vậy điều quan trọng là phải thảo luận về bất kỳ cơn đau không kiểm soát nào bạn có với bác sĩ ung thư của bạn
• Thiếu nghỉ ngơi, hoặc nghỉ ngơi quá nhiều. Cả việc thiếu và nghỉ ngơi quá mức đều có thể làm tăng sự mệt mỏi
• Bất động sản và thiếu hoạt động. Việc giải quyết, từ thời gian ở bệnh viện hoặc hồi phục tại nhà, có thể làm giảm mức năng lượng của bạn

• Nhấn mạnh. Căng thẳng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn, và căng thẳng bị hạn chế bởi sự mệt mỏi làm tăng thêm điều này
• Khó ăn. Điều này thường là do mất cảm giác ngon miệng, lở miệng hoặc thay đổi vị giác. Dinh dưỡng không đầy đủ có thể làm giảm dự trữ của bạn và thêm cảm giác mệt mỏi

Sự quản lý

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho chính mình là nhận ra rằng mệt mỏi ung thư là có thật và duy nhất. Chia sẻ các triệu chứng của bạn với bác sĩ ung thư của bạn mỗi lần khám. Người đó sẽ muốn loại trừ bất kỳ nguyên nhân có thể điều trị nào như thiếu máu.

Đối phó

Nếu đó là người thân yêu của bạn đối phó với sự mệt mỏi của bệnh ung thư và không phải là chính bạn, xin vui lòng biết rằng triệu chứng này là rất thật. Thực tế, nhiều người mắc bệnh ung thư cảm thấy thất vọng vì người thân của họ không hiểu. Ngoài mệt mỏi, hãy xem những người mắc bệnh ung thư phổi đã chia sẻ trong bài viết này về "những gì thực sự cảm thấy khi sống với ung thư."

Khi nào nên nói chuyện với bác sĩ

Bạn nên chia sẻ bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải với bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn, bao gồm cả mệt mỏi trong mỗi cuộc hẹn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể có đề nghị đối phó, hoặc xem xét những thay đổi trong kế hoạch điều trị của bạn. Các nghiên cứu lâm sàng đang được tiến hành xem cả hai loại thuốc (như Ritalin) và tư vấn hành vi nhận thức ("liệu pháp nói chuyện") là phương pháp điều trị mệt mỏi ung thư. Đảm bảo liên hệ với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn giữa các lần khám nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi đột ngột nào về mức năng lượng của bạn, nếu sự mệt mỏi của bạn cản trở các hoạt động hàng ngày như ăn uống, hoặc nếu bạn thấy rằng việc đối phó với sự mệt mỏi của bệnh ung thư đã trở nên quá sức.