Sự thật quan trọng về thuốc lá không khói

Thuốc lá không khói, còn được gọi là nhai, hít, nhổ thuốc lá, cắm, nhai thuốc lá, chaw, nhúng và các tên khác, mô tả một loạt các sản phẩm thuốc lá mà người tiêu dùng không hút thuốc.

Thay vào đó, loại thuốc lá này thường được đặt trong miệng giữa má hoặc môi dưới và nướu, nơi nó trộn với nước bọt và tiết ra nước ép có chứa nicotine. Chất nicotine sau đó được hấp thụ qua các mô trong miệng.

Thuốc lá không khói được bán trong lon hoặc túi, vì cả hai loại thuốc lá lá ẩm hoặc là phích cắm hoặc gạch. Nó có thể khô hoặc ẩm ướt. Thuốc lá không khói khô được gọi là thuốc hít và thường được bán trong một lon.

Những sản phẩm này mang một số mối nguy hiểm sức khỏe cho người tiêu dùng.

1. Thuốc lá không khói chứa hóa chất gây hại

Thuốc lá không khói được biết có chứa 28 chất gây ung thư, bao gồm hàm lượng nitrosamine đặc hiệu thuốc lá (TSNA) rất cao. TSNA được biết đến là một trong những chất gây ung thư mạnh nhất có trong thuốc lá nhai, thuốc hít và khói thuốc lá.

Các chất gây ung thư khác trong thuốc lá không khói được biết đến bao gồm:

• Formaldehyd
• Asen
• Cadmium
• Polonium phóng xạ-210

2. Sản phẩm thuốc lá không khói gây ung thư

Những người sử dụng thuốc lá nhúng hoặc nhai làm tăng 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng so với những người không sử dụng các sản phẩm này. Điều này bao gồm ung thư môi, lưỡi, má, mái và sàn miệng, cũng như ung thư thanh quản.

Những người sử dụng thuốc lá không khói cũng phải đối mặt với nguy cơ ung thư tuyến tụy tăng cao.

3. Thuốc lá không khói gây nghiện

Thuốc lá nhúng và nhai chứa nhiều nicotine hơn thuốc lá được sản xuất thương mại. Một liều nicotine điển hình trong thuốc hít là 3,6 miligam (mg); trong thuốc lá nhai, lượng nicotine gần hơn 4,5 mg. So với trung bình 1 đến 2 mg nicotine trong thuốc lá được sản xuất thương mại, sự khác biệt là rất đáng kể.

Khi được sử dụng theo hướng dẫn của gói, nicotine trong thuốc lá không khói dễ dàng được hấp thụ qua niêm mạc miệng với số lượng đủ để gây nghiện.

4. Thuốc lá không khói gây bệnh nướu, mất xương, Leukoplakia và sâu răng

Thuốc lá không khói tạo ra một môi trường không lành mạnh trong miệng dẫn đến một loạt các vấn đề khó chịu. Ngoài răng xỉn màu nâu và hôi miệng, người dùng còn phải đối mặt:

• Suy thoái nướu vĩnh viễn và mất xương nơi thuốc lá nghỉ ngơi
• Leukoplakia, một tình trạng đặc trưng bởi các tổn thương lành tính hoặc tiền ung thư trên lưỡi hoặc bên trong má
• Sâu răng từ đường được sử dụng để tăng hương vị của thuốc lá không khói

5. Thuốc lá không khói gây ra các vấn đề sức khỏe khác

Mặc dù kết quả không thuyết phục vào thời điểm này, các nhà nghiên cứu đang xem xét mối liên hệ có thể có giữa thuốc lá không khói và bệnh tim, huyết áp cao, nguy cơ đột quỵ và tiểu đường.

Thuốc lá không khói là một thay thế nguy hiểm cho thuốc lá

Thuốc lá không khói ít gây chết người hơn hút thuốc lá, không có gì phải bàn cãi. Với khoảng 7000 hợp chất hóa học trong khói thuốc lá, hàng trăm trong số đó được biết là độc hại và hàng chục chất gây ung thư, hút thuốc là hình thức sử dụng thuốc lá nguy hiểm nhất trên hành tinh hiện nay.

Điều đó nói rằng, thuốc lá không khói gây ra rủi ro nghiêm trọng cho người dùng không biến loại sản phẩm thuốc lá này thành một sự thay thế an toàn cho việc hút thuốc.

Hút thuốc lá là một phần nghiện nicotine và một phần thói quen, được sinh ra từ nhiều năm liên kết hút thuốc với mọi hoạt động chúng ta có trong cuộc sống hàng ngày. Những người hút thuốc chuyển sang thuốc lá không khói vẫn nghiện nicotine và vẫn liên kết thuốc lá với các hoạt động trong cuộc sống của họ. Bởi vì điều này, nguy cơ tái nghiện thuốc lá là đáng kể.

Thuốc lá không khói như một sự trợ giúp

Tất cả các sản phẩm thuốc lá đều có nguy cơ mắc bệnh và nghiện, và như vậy không phải là lựa chọn tốt như thuốc trợ.

Sử dụng giảm tác hại như là một sửa chữa cho hút thuốc cũng có thể được từ chối. Mặc dù một người có thể nghĩ về việc chuyển đổi như một động thái chủ động để cải thiện sức khỏe của một người, nhưng họ cũng nói với bản thân họ thường ở mức độ tiềm thức rằng họ không đủ mạnh để bỏ thuốc lá hoàn toàn. Và để làm cho vấn đề tồi tệ hơn, sự biện minh này có thể trở thành một núm vú giả, khiến người dùng bỏ thuốc lá vào ổ ghi lại vô thời hạn.

Tất cả chúng ta đều có những gì nó cần để đánh bại nghiện nicotine thành công. Với các công cụ phù hợp giúp chúng ta thay đổi mối quan hệ với nicotine, tự do là trong tầm tay của mọi người muốn nó.

Liệu pháp thay thế nicotine (NRT)

Các liệu pháp thay thế nicotine (NRT), có chứa nicotine nhưng không có hóa chất độc hại nào khác có trong các sản phẩm thuốc lá, là lựa chọn tốt hơn khi sử dụng thuốc hỗ trợ cai nghiện dựa trên nicotine.

Mặc dù vậy, NRT không phải là không có rủi ro. Bởi vì những sản phẩm này, bao gồm miếng dán nicotine, kẹo cao su, thuốc xịt mũi, thuốc hít và viên ngậm nicotine có chứa nicotine, tất cả chúng đều có nguy cơ gây nghiện.

Điều đó không có nghĩa là người ta không nên sử dụng NRT, nhưng điều đó có nghĩa là các hướng dẫn gói phải được tuân thủ cẩn thận và những người hút thuốc cũ sẽ tự loại bỏ các sản phẩm trong thời gian được khuyến nghị.

Tất cả các sản phẩm thuốc lá và nicotine đều có rủi ro

Một số dạng thuốc lá nguy hiểm hơn các dạng khác, nhưng tất cả các sản phẩm thuốc lá đều mang đến rủi ro cho người dùng bao gồm nghiện và các vấn đề sức khỏe có thể gây tử vong.

Tất cả chúng ta đều xứng đáng được tự do khỏi nghiện nicotine. Hãy tưởng tượng một cuộc sống không có nhu cầu sử dụng thuốc nhiều lần trong ngày, ngày này qua ngày khác. Nếu bạn hút thuốc hoặc sử dụng bất kỳ loại sản phẩm thuốc lá, bạn có thể bỏ, còn bạn làm có những gì nó cần để làm điều đó trong bạn ngay bây giờ.

Tài nguyên giúp bạn ngừng sử dụng thuốc lá

Tìm hiểu những gì bạn có thể mong đợi khi bạn bỏ hút thuốc và cách giảm thiểu những khó chịu liên quan đến việc rút nicotine.

Sử dụng các tài nguyên bỏ thuốc lá để giúp bạn khai thác sức mạnh bên trong của chính mình và quyết tâm bỏ hút thuốc. Công việc cần có để khẳng định sự tự do của bạn thực sự rất nhỏ khi so sánh với những lợi ích bạn sẽ được hưởng, từ sức khỏe được cải thiện đến sự tự tin mà bạn sẽ có được khi vượt qua chứng nghiện nicotine.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Tại sao việc bỏ thuốc lá không khói lại khó khăn đến vậy? Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ.
• Thuốc lá không khói và ung thư: Câu hỏi và trả lời. Viện ung thư quốc gia.
• Thuốc lá không khói (nhổ) là một nguy cơ sức khỏe đáng kể. Chính phủ của Saskatchewan.