Thực hiện massage cho trẻ sơ sinh

Liên lạc trị liệu có lợi ích cho con người, bất kể họ bao nhiêu tuổi. Là con người, chúng ta là những sinh vật xã hội và thể chất và chịu những hạn chế khi chúng ta không kết nối vật lý với người khác.

Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, nghệ thuật chạm, hoặc mát xa cũng có những lợi ích đặc biệt hơn. Chẳng hạn, trẻ sinh non được hưởng lợi rất nhiều từ việc mát xa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ sinh non tăng cân nhiều hơn, có thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể tốt hơn và có kết quả sức khỏe tốt hơn và ít biến chứng sức khỏe hơn khi được massage thường xuyên từ người chăm sóc.

Nhưng ngay cả khi bạn không sinh non, bé đủ tháng hoặc trẻ mới biết đi vẫn có thể hưởng lợi từ kỹ thuật mát xa. Dưới đây là một vài mẹo để giúp bạn học cách thực hiện massage cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi.

Lợi ích

Rất nhiều nghiên cứu đã được thực hiện về lợi ích của việc xoa bóp cho trẻ sinh non (trẻ sinh dưới 37 tuần), nhưng các nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng massage có thể giúp trẻ đủ tháng (bất kỳ em bé nào sinh ra ở tuần 37 trở lên). Ví dụ, massage đã được hiển thị để:

• Tăng sự gắn bó giữa mẹ và bé.
• Giúp trẻ ngủ ngon hơn.
• Tăng cường phát triển động cơ.
• Cải thiện tiêu hóa.
• Giảm sự quấy khóc.
• Thúc đẩy thư giãn.
• Tăng oxytocin, có thể giúp sản xuất sữa ở các bà mẹ cho con bú.

Cách thực hiện Massage cho trẻ sơ sinh

Nhiều lợi ích của việc mát-xa cho trẻ sơ sinh có thể được thu thập từ việc chỉ cần kết hợp nhiều lần chạm da với da hơn với em bé của bạn. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy quá tải về việc thêm một "việc cần làm" vào danh sách để chăm sóc em bé, đừng lo lắng. Bạn không cần phải vượt lên trên để trở thành một nhà trị liệu massage được chứng nhận để thực hành liệu pháp massage với em bé của bạn. Điều quan trọng là được kết nối thông qua cảm ứng. Bạn có thể thực hiện massage cho trẻ sơ sinh theo nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như:

• Bắt đầu với một môi trường thư giãn: Bạn có thể làm mờ ánh sáng, bật một số tiếng ồn trắng như quạt hoặc máy tạo tiếng ồn, hoặc âm nhạc êm dịu, và dọn dẹp căn phòng một chút để đó là một không gian yên tĩnh. Một chuyên gia tại Stanford gợi ý rằng bạn nên tập thói quen nói chuyện với bé khi bạn bắt đầu thực hành massage vì nó khuyến khích bé lắng nghe và giao tiếp với bạn. Nó cũng dạy bạn đọc tín hiệu của bé. Cô lưu ý rằng điều quan trọng là phải xin phép em bé để được mát-xa, ngay cả khi còn nhỏ. Các em bé có thể cho chúng tôi biết khi nào chúng quấy khóc, v.v., vì vậy đó là một thói quen tốt để có được.

• Massage cho bé sau khi tắm. Sử dụng kem dưỡng da cho bé nhẹ nhàng, dầu em bé hoặc dầu như dầu hạt nho hoặc dầu dừa được làm ấm trong tay để mát xa cho bé.Bắt đầu với các chi bên ngoài, vuốt xuống từ đỉnh cánh tay xuống và từ đỉnh hông trở xuống. Sử dụng áp lực nhẹ nhàng và bạn có thể nhào nặn da hoặc sử dụng các nét nhẹ. Không có cách "đúng" hay sai "để thực hiện massage cho trẻ sơ sinh, nhưng bạn sẽ muốn xem em bé của bạn đang phản ứng như thế nào và thay đổi các kỹ thuật của bạn khi cần thiết.
• Nếu con nhỏ của bạn bị đau bụng, bạn cũng có thể sử dụng các kỹ thuật massage để giúp giảm bớt sự khó chịu từ khí gas. Sử dụng cảm ứng rất, rất nhẹ, bạn có thể xoa bóp bụng bé, bắt đầu từ trên xuống và di chuyển ngón tay theo chiều kim đồng hồ để giúp di chuyển bất kỳ bong bóng khí bị mắc kẹt nào qua hệ thống tiêu hóa. Luôn luôn kiểm tra với con của bạn trong suốt quá trình mát xa để đảm bảo bé không khó chịu.

• Thực hành massage với cho ăn. Nếu bạn đang cho con bú, chỉ cần để y tá bé của bạn cởi quần áo hoặc chỉ trong một cái tã để tiếp xúc nhiều hơn với da. Nếu bạn đang bú bình, bạn cũng có thể thực hành da kề da để có được những lợi ích cảm ứng đó; chỉ cần mở nút áo của bạn và nép em bé bên cạnh làn da của bạn khi bé ăn. Bạn có thể xoa tay hoặc vai hoặc lưng cô ấy khi cô ấy ăn hoặc nhẹ nhàng chạm vào anh ấy trong khi nép anh ấy lại gần. Điều quan trọng là cảm ứng, vì vậy đừng ngại thực hành massage theo cách mà bạn cảm thấy tự nhiên nhất.

Massage khi bé lớn lên

Khi em bé của bạn lớn lên, không có lý do gì để ngừng thực hành massage. Massage có lợi ích cho dù con bạn có thể ở độ tuổi nào, vì vậy hãy cân nhắc kết hợp thực hành massage khi trẻ tiếp tục bước vào tuổi chập chững và tuổi thơ, và hơn thế nữa. Nói chuyện với con khi chúng lớn lên, đảm bảo rằng bạn để con bạn nói với bạn nếu bé cảm thấy thoải mái với việc mát-xa, và hơn hết, tiếp tục tìm cách duy trì kết nối thể chất để thúc đẩy mối liên kết lâu dài.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Gürol, A, et al, Tác dụng của việc mát xa cho bé khi gắn bó giữa mẹ và trẻ sơ sinh. Nghiên cứu điều dưỡng châu Á, 6 (1): 35 - 41. Tháng 3 năm 2012 Lấy từ
• Lợi ích của cảm ứng cho trẻ sơ sinh, cha mẹ. Trung tâm tin tức y tế Stanford. Tháng 9 năm 2013 Lấy từ