Công thức pha chế cocktail chua ngọt không đường thấp Carb
Mục lục:
- Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
- Thành phần
- Chuẩn bị
- Cách pha một ly cocktail ít carb
- Lựa chọn cocktail Low-Carb tốt
- Đánh giá công thức này
Conan - Movie - Ảo Thuật Gia Cuối Cùng Của Thế Kỷ (Lồng Tiếng) (Tháng mười một 2024)
Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 21 Chất béo 0g Carbs 7g Protein 0g Hiển thị Nhãn dinh dưỡng Ẩn Nhãn dinh dưỡng| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Khẩu phần: 1 (tổng cộng 1 1/2 ly) | |
| Số tiền cho mỗi phục vụ | |
| Calo | 21 |
| % Giá trị hàng ngày* | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 0% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 1mg | 0% |
| Tổng carbohydrate 7g | 3% |
| Chất xơ 0g | 0% |
| Tổng số đường 2g | |
| Bao gồm 0g đường bổ sung | 0% |
| Chất đạm 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Sắt 0mg | 0% |
| Kali 99mg | 2% |
| *% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ góp phần vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Công thức pha chế chua ngọt không đường ít carb này thực sự là nơi khởi đầu cho các loại cocktail của bạn.
Bạn có thể thay đổi nồng độ của nước ép và chất làm ngọt tùy theo khẩu vị của bạn, loại nước ép cụ thể bạn sử dụng và lượng đá bạn thêm vào thức uống.
Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để tạo ra các loại rượu whisky, daiquiris, bơ thực vật, v.v … (Hãy thử với rượu whisky của Jack Daniel của Whisky!)
Trái ngược với xi-rô đơn giản, các khối xây dựng của nhiều loại cocktail, hỗn hợp chua ngọt này không cần phải đun sôi. Chỉ cần khuấy các thành phần với nhau và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng để sử dụng.
Thành phần
- 1 ly nước
- 1/4 cốc nước chanh
- 2 muỗng canh nước cốt chanh
- 1/4 cốc chất làm ngọt nhân tạo tương đương (ưu tiên chất lỏng)
Chuẩn bị
- Trong một bát nhỏ phi kim loại, kết hợp 1 cốc nước, 1/4 cốc nước chanh, 2 muỗng nước cốt chanh và 1/4 cốc chất làm ngọt nhân tạo tương đương (ưu tiên chất lỏng).
- Bảo quản trong tủ lạnh.
Bí mật lén lút: Trong một nhúm, bạn có thể sử dụng hỗn hợp nước chanh Crystal Light. Nhưng nó không nhất thiết phải có ít carbohydrate.
Cách pha một ly cocktail ít carb
Khác với rượu, hầu như tất cả lượng calo trong cocktail và đồ uống hỗn hợp đều đến từ đường.
Nếu chúng ta có thể pha chế các phiên bản không đường, chúng ta có thể giảm bớt phần lớn gánh nặng đó. Dưới đây là một số loại rượu mạnh, máy trộn và cocktail tốt nhất để pha chế với chúng:
- Rượu mạnh chưng cất: Gin, vodka, rượu tequila, rượu whisky và rượu rum là những loại rượu được chưng cất mà theo định nghĩa không có carbohydrate.
- Máy trộn có ga: Máy trộn có ga là tự nhiên không chứa carb và không chứa calo (soda câu lạc bộ, nước sủi bọt, nước thường) hoặc có các phiên bản ăn kiêng (nước tăng lực, rượu gừng, cola, soda chanh chanh như 7-Up hoặc Sprite). Lưu ý rằng nước tăng lực có chứa đường trừ khi nó là loại chế độ ăn kiêng.
Lựa chọn cocktail Low-Carb tốt
- Gin và thuốc bổ (hoặc thuốc bổ vodka)
- Jack và Coke (được làm bằng cola ăn kiêng)
- Scotch và soda
- Bảy và Bảy (Seagram's 7 và Diet 7-Up)
- Rum và chế độ ăn uống cola
- Lúa mạch đen và gừng (lúa mạch đen và rượu gừng ăn kiêng)
Đánh giá công thức này
Bạn đã đánh giá công thức này. Cảm ơn vì đánh giá của bạn! Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?Bột ngọt có chứa gluten không? Tại sao một số người phản ứng với bột ngọt?
Tìm hiểu lý do tại sao một số người phản ứng với bột ngọt (MSG) và liệu tất cả bột ngọt có chứa gluten hay không.
Công thức Cocktail Nga trắng ngọt tự nhiên
Có được một công thức đơn giản cho nước Nga trắng không đường, ngọt tự nhiên mà không hy sinh hương vị tuyệt vời.
Công thức làm bánh dừa không đường, không chứa gluten, ít carb
Nếu bạn nghĩ rằng bánh nướng làm bằng bột dừa phải nặng, hãy thử món bánh nhẹ và ngon này. Công thức cũng không chứa gluten.
