Vitamin trước khi sinh có ngăn ngừa sảy thai?

Bạn có thể biết rằng vitamin trước khi sinh rất quan trọng đối với sức khỏe của em bé đang phát triển, nhưng bạn có thể tự hỏi liệu những vitamin này có thể giúp ngăn ngừa sẩy thai không. Bạn có thể đặc biệt tò mò về vitamin trước khi sinh và nguy cơ sảy thai nếu bạn đã trải qua một lần mang thai và đang tìm cách để đảm bảo rằng lần mang thai tiếp theo của bạn thành công.

Bằng chứng nói gì

Vitamin trước khi sinh thường được khuyên dùng trong thai kỳ của phụ nữ để ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Bằng chứng về vitamin trước khi sinh và giảm nguy cơ sảy thai đã được trộn lẫn.

Một số nghiên cứu đã tìm thấy một liên kết và những người khác thì không.

Ví dụ, một nghiên cứu từ Đại học North Carolina-Chapel Hill xuất bản năm 2009 cho thấy những phụ nữ uống vitamin trước hoặc trong khi mang thai có nguy cơ sảy thai thấp hơn 57% so với những phụ nữ không uống vitamin. Lợi ích của việc bổ sung vitamin đối với nguy cơ sảy thai - nếu có - có thể là do sức khỏe tốt hơn của những phụ nữ chọn dùng chúng.

Các nghiên cứu khác cho thấy không có lợi ích của vitamin đối với nguy cơ sảy thai. Một nghiên cứu về phụ nữ Đan Mạch thậm chí còn phát hiện nguy cơ tử vong sớm ở những phụ nữ dùng vitamin tổng hợp, mặc dù các tác giả nghiên cứu không thể giải thích mối liên hệ này và cảnh báo rằng cần phải nghiên cứu thêm.

Câu trả lời dứt khoát nhất có thể đến từ tổng quan hệ thống gần đây nhất về các nghiên cứu về bổ sung vitamin trong thai kỳ. Đánh giá này, được công bố vào năm 2011, đã xem xét 28 nghiên cứu cho thấy bao gồm hơn 96.000 phụ nữ. Nó kết luận rằng "uống bất kỳ chất bổ sung vitamin nào trước khi mang thai hoặc trong thời kỳ đầu mang thai không ngăn phụ nữ bị sảy thai hoặc thai chết lưu".

Có một phát hiện thú vị khác của đánh giá này: Phụ nữ dùng vitamin trước hoặc trong khi mang thai có cơ hội mang thai nhiều hơn (chẳng hạn như sinh đôi).

Vitamin trước khi sinh có thể giúp ích như thế nào khi mang thai

Vitamin trước khi sinh là vitamin tổng hợp dành riêng cho bà bầu. Bất kể vitamin trước khi sinh có thể ngăn ngừa sẩy thai hay không, chúng đều tốt cho sự phát triển của em bé sau khi bạn mang thai.

Khi mang thai, nhu cầu của cơ thể bạn đối với một số chất dinh dưỡng (như axit folic, sắt và canxi) tăng lên, và đôi khi có thể khó biết chắc chắn rằng bạn đã ăn đủ trong chế độ ăn kiêng. Điều này đặc biệt đúng đối với những người trong chúng ta không luôn ăn một chế độ ăn uống cân bằng hoàn hảo.

Nó được chứng minh rõ ràng rằng việc bổ sung đủ axit folic có thể làm giảm nguy cơ sinh con bị dị tật ống thần kinh, và cũng có thể có mối liên hệ giữa axit folic thấp và sẩy thai.

Nếu bạn đang mang thai, đặt cược an toàn nhất là lấy tiền sản của bạn và nói chuyện với bác sĩ của bạn cho các khuyến nghị cho một thương hiệu cụ thể hoặc công thức sẽ làm việc cho bạn.

Vitamin trước khi mang thai

Chúng tôi khuyên phụ nữ nên bắt đầu bổ sung axit folic (400 microgam mỗi ngày) trước khi bắt đầu mang thai. Điều quan trọng là bắt đầu dùng những thứ này trước khi em bé của bạn được thụ thai vì các khuyết tật ống thần kinh cột sống và bệnh não thường xảy ra trong tháng đầu tiên sau khi thụ thai.

Những thực phẩm sau đây cũng rất giàu axit folic:

• Lá rau xanh
• Trái cây có múi
• Đậu
• Bánh mỳ
• Ngũ cốc
• Cơm
• Mỳ ống