Làm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe và hạnh phúc của bạn với HIV

Sống với HIV không chỉ mang đến những thách thức về thể chất đôi khi, mà cả những cảm xúc nữa. Mặc dù triển vọng đã được cải thiện rất nhiều trong những thập kỷ qua, với tuổi thọ hiện tại bằng với dân số chung, HIV HIV vẫn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh và tử vong nếu không được điều trị hoặc điều trị.

Với ý nghĩ đó, đây là tám lời khuyên có thể giúp tối ưu hóa sức khỏe và hạnh phúc của bạn khi sống và kiểm soát nhiễm HIV.

Xử lý một chẩn đoán mới

Bạn đã thử nghiệm tích cực … bây giờ thì sao? Phát hiện ra bạn bị nhiễm HIV có thể thay đổi cuộc sống của bạn, nhưng không phải kiểm soát thế giới của bạn. Hít một hơi thật sâu và bắt đầu từ đầu.

Chẩn đoán dương tính với HIV đơn giản có nghĩa là trên thực tế, bạn đã bị nhiễm HIV. Và trong khi bạn không thể chữa khỏi HIV, bạn có thể được điều trị để đảm bảo rằng vi-rút có thể làm hỏng hệ thống miễn dịch của bạn và do đó, khiến bạn dễ bị nhiễm trùng cơ hội.

Chẩn đoán dương tính với HIV không có nghĩa là bạn bị AIDS. AIDS chỉ đơn giản là một giai đoạn trong căn bệnh mà hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy sụp và nguy cơ mắc bệnh cao. Điều này thường xảy ra khi bệnh không được điều trị, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh xác định AIDS cao hơn.

Chinh phục trầm cảm

Mọi người đều có những ngày họ cảm thấy một chút màu xanh da trời, tất cả chúng ta đều đã ở trong bãi rác hoặc cảm thấy "blah". Nhưng khi những cảm giác này kéo dài hơn một vài tuần, bạn có thể bị trầm cảm.

Trầm cảm ảnh hưởng đến hơn 10 triệu người Mỹ mỗi năm và ước tính cứ bốn người trưởng thành thì có ít nhất một người bị trầm cảm trong đời. Ở những người nhiễm HIV, trầm cảm có thể ảnh hưởng nhiều hơn đến tình trạng hạnh phúc của bạn. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể cũng như quá trình bệnh của bạn.

Tìm bác sĩ phù hợp

Làm thế nào để bạn chọn đúng nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để giúp bạn quản lý HIV? Chuyên gia HIV là gì? Những gì bạn nên hỏi về cuộc hẹn bác sĩ đầu tiên của bạn? Quyền của một người nhiễm HIV là gì? Tìm câu trả lời đúng cho những câu hỏi này là bước đầu tiên trong việc tìm kiếm và giữ cho Chuyên gia HIV đúng.

Tìm hiểu về HIV

Những lầm tưởng và quan niệm sai lầm gây khó khăn cho những người nhiễm HIV. Tìm hiểu 10 sự thật quan trọng về HIV, như HIV là gì và nó ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào, làm thế nào để nói với người bạn bị nhiễm HIV và cách bảo vệ bạn tình nếu bạn bị nhiễm HIV.

Kiến thức là sức mạnh và sẽ chỉ làm cho bạn trở thành một người ủng hộ tốt hơn cho sức khỏe của chính bạn. Điều quan trọng nữa là phải hiểu nhiều huyền thoại và quan niệm sai lầm về HIV khiến hàng ngàn người không thể tìm kiếm sự chăm sóc và điều trị mà họ cần để đảm bảo cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.

Hiểu về thuốc

Có một số loại thuốc kháng vi-rút có tên là 27 đại lý thuốc riêng lẻ chính xác để giúp điều trị bệnh của bạn. Trong số đó, bảy loại thuốc kết hợp liều cố định có thể làm giảm việc điều trị hàng ngày của bạn xuống chỉ còn một viên mỗi ngày.

Tìm hiểu những điều cơ bản về các loại thuốc này, bao gồm tên, liều lượng và tác dụng phụ của chúng. Điều này sẽ giúp bạn là một đối tác với bác sĩ của bạn trong việc xác định điều trị khóa học tốt nhất cho bạn.

Tuân thủ thuốc của bạn

Mục đích của các liệu pháp điều trị HIV của bạn là để giảm lượng HIV trong cơ thể và cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Nhưng những liệu pháp này chỉ có tác dụng nếu bạn dùng chúng hàng ngày. Và điều này thường dễ nói hơn làm. Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật để giúp cải thiện sự tuân thủ điều trị của bạn và đảm bảo thuốc của bạn hoạt động tốt hơn trong thời gian dài.

Trả hóa đơn

Trả tiền cho chăm sóc HIV là một công việc rất lớn. Hãy cùng xem qua các dịch vụ và chương trình khác nhau có sẵn để giúp bạn quản lý những khó khăn tài chính khi sống chung với HIV.

Một chương trình cụ thể, được gọi là chương trình HIV / AIDS của Ryan White, làm việc với cộng đồng của một người để cung cấp quỹ chăm sóc sức khỏe cho hơn nửa triệu người nhiễm HIV mỗi năm.

Ngoài ra, các chương trình đồng thanh toán dược phẩm và hỗ trợ bệnh nhân luôn sẵn sàng hỗ trợ chi phí thuốc HIV, trong khi một số chiến lược bảo hiểm có thể giúp giảm chi phí chăm sóc HIV hàng năm.

Giữ sức khỏe và tiêm vắc-xin

Phòng ngừa là chìa khóa để tối đa hóa sức khỏe của bạn khi sống chung với HIV. Tiêm vắc-xin là một cách để ngăn ngừa nhiễm trùng nghiêm trọng, đôi khi đe dọa đến tính mạng.

Điều quan trọng cần lưu ý là mặc dù một số chủng ngừa được khuyến nghị cho tất cả người trưởng thành nhiễm HIV, nhưng những người khác chỉ được khuyến nghị cho những người được coi là có nguy cơ cao mắc một số bệnh nhất định vì đi du lịch, tuổi tác hoặc tăng tỷ lệ nhiễm trùng trong dân số dễ bị tổn thương. Tìm hiểu về những loại vắc-xin mà bác sĩ sẽ giới thiệu là người nhiễm HIV.