Hiểu nạn nhân bắt nạt

Cập nhật vụ tử vong ở đồn công an Vĩnh Long (Tháng mười một 2024)

Khi nói đến bắt nạt, cha mẹ thường lo lắng về việc liệu con của họ có trở thành nạn nhân của bắt nạt hay không. Cho dù đó là ở trường, trên sân thể thao, hoặc thậm chí trực tuyến, bắt nạt xảy ra thường xuyên hơn mọi người có thể nhận ra. Trên thực tế, một số nhà nghiên cứu ước tính rằng cứ sáu đứa trẻ thì có một đứa bị bắt nạt. Hơn thế nữa, trong khi có một số trẻ dường như được nhắm mục tiêu nhiều hơn những đứa trẻ khác, mọi trẻ em đều có nguy cơ bị bắt nạt. Ngay cả những đứa trẻ tự tin với một vòng tròn xã hội lớn cũng có thể được nhắm mục tiêu.

Dưới đây là một cái nhìn tổng quan về ý nghĩa của việc trở thành nạn nhân của bắt nạt.

Những kẻ bắt nạt tìm kiếm gì khi chọn một nạn nhân?

Quá thường xuyên, mọi người cho rằng những nạn nhân bị bắt nạt đáng bị bắt nạt là họ đã làm điều gì đó để gây ra sự bắt nạt hoặc họ yếu đuối. Nhưng đây là những tuyên bố đổ lỗi cho nạn nhân đặt trách nhiệm thay đổi người sai. Bắt nạt là về những lựa chọn tồi tệ mà những kẻ bắt nạt đưa ra và không phải là một khiếm khuyết ở nạn nhân. Và trong khi nhiều người gạt bỏ sự bắt nạt sai lầm khi tin rằng đó là một quyền thông qua hoặc nó sẽ làm cho ai đó mạnh mẽ hơn, thì không. Bắt nạt là một vấn đề rất nghiêm trọng có ảnh hưởng nghiêm trọng đến nạn nhân bị bắt nạt.

Khi nói đến bắt nạt, những kẻ bắt nạt đang tìm kiếm một nạn nhân mà họ có thể khẳng định quyền lực. Nhưng sự lựa chọn của họ về kẻ bắt nạt phức tạp hơn nhiều so với việc chọn những người yếu hơn họ. Trên thực tế, có nhiều lý do khiến một người có thể trở thành nạn nhân bị bắt nạt, bao gồm tất cả mọi thứ, từ sự khác biệt về tính cách đến việc ở sai vị trí không đúng lúc.

Một số lý do phổ biến hơn mà trẻ em được nhắm mục tiêu bao gồm khác biệt theo một cách nào đó, chẳng hạn như cao, thấp, nặng hoặc gầy. Trẻ em cũng được nhắm mục tiêu cho chủng tộc, tôn giáo, khuynh hướng tình dục và giới tính của chúng. Những lần khác, trẻ em bị bắt nạt vì chúng có năng khiếu theo một cách nào đó. Có lẽ họ học giỏi hoặc xuất sắc trên sân bóng. Dù lý do là gì đi nữa, có một cái gì đó về nạn nhân bắt nạt thu hút sự chú ý của kẻ bắt nạt.

Cũng không có gì lạ khi những đứa trẻ nổi tiếng bị những kẻ bắt nạt nhắm đến thường xuyên như những học sinh bị cô lập về mặt xã hội. Sự khác biệt là động lực của kẻ bắt nạt. Một kẻ bắt nạt nhắm vào một học sinh bị cô lập xã hội đang tìm kiếm một mục tiêu dễ dàng với một vài người bạn để hỗ trợ anh ta, trong khi một kẻ bắt nạt nhắm vào một học sinh nổi tiếng có khả năng bị thúc đẩy bởi sự đố kị. Kẻ bắt nạt muốn những gì anh ta nhận thấy học sinh nổi tiếng đã và sẽ làm những gì anh ta có thể để có được nó.Nhiều lần điều này có nghĩa là lan truyền tin đồn, làm suy yếu sinh viên và loại anh ta khỏi các hoạt động.

Ngay cả kiểu cha mẹ mà một đứa trẻ có thể đóng vai trò trở thành nạn nhân bắt nạt. Trên thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng cha mẹ bảo vệ quá mức thường có những đứa trẻ bị bắt nạt. Các nhà nghiên cứu tin rằng phong cách làm cha mẹ này ngăn trẻ em phát triển sự tự chủ, tự tin và sự quyết đoán cần thiết để đối phó với những kẻ bắt nạt tiềm năng ở trường. Do đó, chúng thường rơi vào tình trạng bắt nạt ở trường.

Những quan niệm sai lầm phổ biến về nạn nhân bắt nạt

Thật không may, xã hội tin rằng một số quan niệm sai lầm về những gì nó có nghĩa là một nạn nhân bắt nạt. Chẳng hạn, khi một số người nghe báo cáo về bắt nạt, họ tự động cho rằng nạn nhân đã làm gì đó để khuyến khích các cuộc tấn công.

Họ cũng có xu hướng tin rằng nạn nhân bị bắt nạt là những người hay than vãn và họ cần phải cứng rắn hơn. Tuy nhiên, khi họ tin rằng, họ không chỉ mua vào những huyền thoại về nạn nhân bị bắt nạt, mà họ còn xóa bỏ trách nhiệm bắt nạt từ vai những kẻ bắt nạt và đặt nó lên vai nạn nhân.

Một quan niệm sai lầm phổ biến khác là niềm tin rằng chỉ những học sinh yếu, cô lập mới bị những kẻ bắt nạt nhắm đến. Nhưng điều này chỉ đơn giản là không phải vậy. Những kẻ bắt nạt nhắm vào những đứa trẻ thích thể thao, nổi tiếng, thích thể thao cũng như chúng nhắm vào những đứa trẻ phải vật lộn để kết bạn. Trên thực tế, đôi khi học sinh càng nhận được nhiều sự chú ý ở trường, càng có nhiều khả năng cô sẽ lọt vào mắt xanh của một kẻ bắt nạt.

Nhìn chung, trở thành nạn nhân của bắt nạt không phải là một phản ứng thái quá. Tương tự như vậy, nạn nhân bắt nạt không "quá nhạy cảm" và họ không "cần phải học cách nói đùa". Những tuyên bố có nghĩa này làm chệch hướng sự chú ý khỏi vấn đề thực tế. Những lời nói và hành động của kẻ bắt nạt.

Làm thế nào để bắt nạt làm cho một nạn nhân cảm thấy?

Không có gì dễ dàng khi bị bắt nạt. Trong thực tế, đó là một kinh nghiệm đau thương với hậu quả lâu dài. Nạn nhân bị bắt nạt bị ảnh hưởng về thể chất, cảm xúc, xã hội và học tập. Họ cũng cảm thấy đơn độc, cô lập, yếu đuối và dễ bị tổn thương. Và nhiều lần, cảm giác như không có kết thúc trong tầm nhìn và không có cách nào để trốn thoát. Những cảm giác này đặc biệt đúng nếu nạn nhân đang trải qua đe doạ trực tuyến.

Nạn nhân của bắt nạt cũng có thể bắt đầu phát triển các vấn đề nghiêm trọng nếu bắt nạt không được giải quyết ngay lập tức. Ví dụ, một số nạn nhân bắt nạt trải qua lo lắng và trầm cảm. Một số thậm chí phát triển rối loạn ăn uống, rối loạn giấc ngủ và rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Trong trường hợp nghiêm trọng, nạn nhân của bắt nạt sẽ suy nghĩ tự tử, đặc biệt là khi họ cảm thấy vô vọng, cô đơn và không có lựa chọn. Nhiều người tham gia vào việc tự trách mình và cảm thấy nếu họ khác biệt theo một cách nào đó, họ sẽ không bị bắt nạt.

Kết quả là, nếu con bạn bị bắt nạt, luôn luôn là một ý tưởng tốt để nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Anh ấy có thể đánh giá sức khỏe thể chất và tinh thần của con bạn và đưa ra những gợi ý để được tư vấn nếu nó được bảo hành. Hãy nhớ rằng việc cho con bạn tư vấn không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Thay vào đó, đó là một dấu hiệu của sức mạnh bởi vì bạn và con bạn đang thực hiện các bước để khắc phục tác động của bắt nạt. Một cố vấn có thể giúp con bạn phát triển các kỹ năng thiết yếu cũng như cung cấp một nơi an toàn để nói về nỗi sợ hãi và mối quan tâm của mình mà không phán xét.

Những kỹ năng nào trẻ nên phát triển để ngăn chặn bắt nạt?

Mặc dù không có cách chứng minh ngu ngốc nào để ngăn chặn bắt nạt xảy ra trong cuộc sống của con bạn, nhưng có một số kỹ năng và hành vi nhất định phát triển một hàng rào bảo vệ khỏi bắt nạt. Ví dụ, những đứa trẻ có lòng tự trọng mạnh mẽ, sự quyết đoán và các kỹ năng xã hội vững chắc sẽ ít bị bắt nạt hơn những đứa trẻ thiếu các thuộc tính này. Tương tự như vậy, những đứa trẻ có tình bạn lành mạnh sẽ ít bị bắt nạt hơn. Trên thực tế, nghiên cứu đã chỉ ra rằng có ít nhất một người bạn có thể đi một chặng đường dài trong việc ngăn chặn bắt nạt.

Các đặc điểm khác bao gồm học cách duy trì giao tiếp bằng mắt, có tư thế tốt và sở hữu các kỹ năng giải quyết vấn đề mạnh mẽ. Một cách khác để tránh bắt nạt ở trường là dạy trẻ nhận thức được môi trường xung quanh cũng như biết các điểm nóng bắt nạt ở đâu và tránh chúng.

Trong khi đó, những đứa trẻ phát triển khả năng phục hồi và sự kiên trì có xu hướng xử lý các trải nghiệm bắt nạt hiệu quả hơn. Và những đứa trẻ có khả năng giữ thái độ tích cực mặc dù bị bắt nạt sẽ công bằng hơn nhiều so với những đứa trẻ sống với những gì đang xảy ra với chúng.

Một số cách bắt nạt nạn nhân có thể đối phó

Điều quan trọng nhất mà nạn nhân bắt nạt có thể làm khi đối phó với bắt nạt là nhận ra những gì họ có quyền kiểm soát và những gì họ không thể kiểm soát. Ví dụ, nạn nhân bắt nạt có thể không thể kiểm soát những gì kẻ bắt nạt nói hoặc làm, nhưng họ có thể kiểm soát phản ứng của họ đối với kẻ bắt nạt. Họ cũng có thể đưa ra lựa chọn về cách xử lý bắt nạt, chẳng hạn như đứng lên bắt nạt, tự vệ và báo cáo bắt nạt cho những người thích hợp. Bước lấy lại quyền kiểm soát này thường là bước đầu tiên trong việc chữa lành khỏi bắt nạt vì nó trao quyền cho nạn nhân bắt nạt và cho phép anh ta tránh xa suy nghĩ của nạn nhân.

Một cách khác để đối phó với bắt nạt là tập trung vào việc xử lý tình huống, hoặc tìm một cách mới để suy nghĩ về bắt nạt. Ví dụ, nạn nhân của bắt nạt có thể tìm kiếm những gì họ học được từ việc bị bắt nạt thay vì tập trung vào nỗi đau mà kẻ bắt nạt gây ra. Có lẽ họ phát hiện ra rằng họ mạnh mẽ hơn về tinh thần so với họ nghĩ ban đầu. Hoặc có thể họ phát hiện ra rằng họ thực sự có một số người bạn tuyệt vời mà dường như luôn có lưng. Dù họ đi theo hướng suy nghĩ nào, mục tiêu là họ làm chệch hướng những lời nói và hành động của kẻ bắt nạt.

Họ không bao giờ nên sở hữu những từ đã nói về họ hoặc cho phép những từ đó xác định họ là ai.

Tại sao nạn nhân bắt nạt thường giữ im lặng về việc lạm dụng?

Trái với niềm tin phổ biến, con bạn có thể không nói cho bạn biết về sự bắt nạt mà nó đang trải qua. Trên thực tế, hầu hết trẻ em không nói về nỗi đau mà chúng phải chịu hàng ngày, ngay cả khi chúng có mối quan hệ tuyệt vời với cha mẹ. Vì lý do này, điều bắt buộc là cha mẹ phải biết cách phát hiện bắt nạt trong cuộc sống của con mình. Mặt khác, bạn có thể không bao giờ biết những gì con bạn đang trải qua cho đến khi chúng đạt đến một điểm phá vỡ.

Trong khi các lý do cho sự im lặng khác nhau từ trẻ em này sang trẻ em khác, hầu hết trẻ em không nói về bắt nạt vì điều đó thật đáng xấu hổ. Họ lo lắng rằng những người khác sẽ tin rằng họ đã làm một cái gì đó để đảm bảo điều trị hoặc bằng cách nào đó họ xứng đáng với điều đó. Ngoài ra, trẻ em không nói về bắt nạt vì chúng lo lắng về sự trả thù hoặc chúng tin rằng chúng có thể tự xử lý tình huống. Nhưng họ cần biết rằng bắt nạt cần có sự can thiệp của người lớn. Trong nhiều trường hợp, đó là cách duy nhất nạn nhân sẽ dừng lại.

Cách đối phó tốt nhất với nạn nhân bị bắt nạt

Nếu bạn phát hiện ra rằng con của bạn, hoặc một người mà bạn biết, đang bị bắt nạt, có thể khó biết cách trả lời. Đôi khi cách hành động tốt nhất là chỉ đơn giản là lắng nghe những gì họ nói và đồng cảm với những gì họ đang trải qua. Hãy nhớ rằng, không dễ để nói về bắt nạt.

Nếu một nạn nhân bắt nạt đã mở ra cho bạn về tình huống của anh ta, hãy nói với anh ta rằng bạn ngưỡng mộ sự can đảm của anh ta trong việc chia sẻ câu chuyện của anh ta. Bạn cũng có thể đề nghị động não về những cách mà anh ta có thể xử lý những kẻ bắt nạt. Tránh cố gắng "sửa chữa" tình hình cho anh ta. Làm như vậy chỉ đơn giản nhấn mạnh rằng anh ta bất lực. Thay vào đó, hãy tìm cách khuyến khích và trao quyền cho nạn nhân bị bắt nạt.

Bạn cũng nên tránh đưa ra những tuyên bố không nhạy cảm và không chính xác như "vượt qua nó", "bạn đã làm gì để gây ra nó" và "cứng rắn lên". Cũng kiềm chế để giảm thiểu bắt nạt. Bất kể ý kiến của bạn những gì nạn nhân bắt nạt đang trải qua, đó là một vấn đề lớn với anh ta. Hãy chắc chắn rằng bạn cung cấp hỗ trợ và khuyến khích của bạn. Nói những điều như: "Bạn phải can đảm nói với tôi?" "Đây không phải là lỗi của bạn" và "Bạn không đơn độc."

Hãy nhớ rằng, bắt nạt là một tình huống phức tạp cần có thời gian và sự kiên nhẫn để vượt qua. Nhưng với sự kiên nhẫn và kiên trì, nó có thể được thực hiện. Và với sự giúp đỡ và khuyến khích thích hợp, nạn nhân bị bắt nạt sẽ nổi lên từ tình huống kiên cường hơn bao giờ hết.