Mẹo để hẹn hò thành công với IBS

Hẹn hò có thể là một quá trình khó khăn trong các trường hợp bình thường. Nhưng hẹn hò với IBS đưa những thách thức vốn có lên một tầm cao mới. Sự khó lường của các triệu chứng, nhu cầu ăn kiêng đặc biệt và mối quan tâm về nhu cầu tiếp cận nhanh chóng với phòng tắm có thể dường như quá nhiều để yêu cầu một mối quan tâm tình yêu tiềm năng để giải quyết.

Đáng buồn thay, những người mắc IBS có nguy cơ bị cô lập xã hội khi họ cảm thấy không có lựa chọn nào khác ngoài việc chơi nó an toàn và ở gần nhà. Đừng để điều đó xảy ra với bạn. Tìm hiểu để đàm phán cảnh hẹn hò và IBS của bạn.

Bắt đầu trực tuyến

Hẹn hò có thể là một quá trình khó khăn trong các trường hợp bình thường. Nhưng hẹn hò với IBS đưa những thách thức vốn có lên một tầm cao mới. Sự khó lường của các triệu chứng, nhu cầu ăn kiêng đặc biệt và mối quan tâm về nhu cầu tiếp cận nhanh chóng với phòng tắm có thể dường như quá nhiều để yêu cầu một mối quan tâm tình yêu tiềm năng để giải quyết.

Đáng buồn thay, những người mắc IBS có nguy cơ bị cô lập xã hội khi họ cảm thấy không có lựa chọn nào khác ngoài việc chơi nó an toàn và ở gần nhà. Đừng để điều đó xảy ra với bạn. Tìm hiểu để đàm phán cảnh hẹn hò và IBS của bạn.

Đúng, hẹn hò trực tuyến cũng có những hạn chế và rủi ro, nhưng đó là một cách tuyệt vời để liên lạc ban đầu với một người mà không phải rời khỏi những tiện nghi trong nhà. Thông qua việc đọc hồ sơ và nhắn tin trực tuyến, bạn có thể hiểu được tính cách của bất kỳ triển vọng hẹn hò tiềm năng nào. Bạn có thể sử dụng thông tin này để quyết định xem bạn có nghĩ rằng người đó sẽ hỗ trợ và hiểu về các triệu chứng tiêu hóa của bạn hay không.

Chọn ngày của bạn một cách khôn ngoan

Cho dù bạn gặp ai đó trực tuyến hoặc ra ngoài thế giới thực, bạn muốn đánh giá tính cách của họ. Chúng tôi thường quá tập trung vào việc liệu người đó có thích chúng tôi hay không mà chúng tôi bỏ qua nhu cầu tìm hiểu xem người kia có phù hợp hay không. Hẹn hò nên giống như thực hiện một cuộc phỏng vấn xin việc, đặt câu hỏi để biết người thực sự là ai.

Nó có thể khá hữu ích để lập danh sách những phẩm chất bạn đang tìm kiếm ở một người bạn đời tiềm năng. Cụ thể, bạn sẽ muốn xem người này có tốt bụng, hỗ trợ và kiên nhẫn hay không - tất cả những phẩm chất họ cần có để bạn có thể thoải mái chia sẻ kinh nghiệm IBS của mình với họ.

Một khi bạn có danh sách của bạn, hãy ghi nhớ những phẩm chất này như bạn đang hẹn hò. Khi cuộc hẹn của bạn đang nói về cuộc sống của họ, bạn có thể bắt đầu đánh giá xem họ có những phẩm chất quan trọng nhất đối với bạn hay không. Điểm mấu chốt là nếu người khác không ủng hộ IBS của bạn, họ không phải là người phù hợp với bạn.

Khi thời điểm là đúng

Một khi bạn có ý thức về tính cách của một mối quan tâm tình yêu tiềm năng, bạn có thể bắt đầu suy nghĩ khi nào nên cho họ biết về IBS của bạn. Bạn có thể không muốn nói bất cứ điều gì trước cuộc hẹn đầu tiên, nhưng nếu buổi hẹn hò đầu tiên diễn ra tốt đẹp, có lẽ đã đến lúc mở ra.

Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là cố gắng giấu IBS khỏi ngày của bạn. Giữ bí mật có thể gây căng thẳng và căng thẳng là tác nhân chính của IBS. Một cách tiếp cận tốt hơn nhiều là thẳng thắn và thực tế về rối loạn tiêu hóa của bạn. Dưới đây là một số ví dụ để bạn nói:

• "Tôi có một dạ dày nhạy cảm. Tôi cần cẩn thận với những gì tôi ăn."
• "Tôi bị IBS. Đây là một rối loạn gây ra các triệu chứng tiêu hóa khó chịu và không thể đoán trước."
• "Tôi bị rối loạn tiêu hóa đòi hỏi phải nhanh chóng vào nhà vệ sinh công cộng."

Hãy nhớ rằng IBS tấn công 10 đến 20 phần trăm dân số. Khi bạn mở về IBS của mình, bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng ngày của bạn cũng có nó. Và hãy nhớ rằng, nếu người khác không ủng hộ nhu cầu sức khỏe của bạn, rõ ràng họ không có tính cách phù hợp với bạn.

Đừng cảm thấy xấu hổ

Đúng, các triệu chứng IBS có vẻ xấu hổ, nhưng chúng không phải là điều đáng xấu hổ. Họ không phản ánh về bạn như một người. Hãy nhớ rằng, tất cả các triệu chứng của IBS, tiêu chảy, táo bón và khí, đều là các triệu chứng tất cả mọi người kinh nghiệm

Do đó, sẽ không ai đánh giá bạn nếu các triệu chứng của bạn trở nên rõ ràng. Nếu bạn truyền khí lớn hoặc thấy mình dành nhiều thời gian trong phòng tắm, hầu hết mọi người sẽ đồng cảm với hoàn cảnh của bạn. Áp dụng lòng tốt đó cho chính mình.

Biết điểm mạnh của bạn

Bộ não của chúng ta dường như được thiết kế để tập trung vào tiêu cực, đặc biệt khi nói về cách chúng ta nghĩ về bản thân. Điều này có thể đặc biệt đúng với IBS, vì chứng rối loạn có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Điều quan trọng cần nhớ là bạn không phải là cơ thể của bạn. Bạn có nhiều phẩm chất tuyệt vời sẽ khiến bạn trở thành người nắm bắt đúng người.

Dành một vài phút để lập danh sách những điểm mạnh của bạn. Bạn có tử tế, yêu thương, và / hoặc đáng tin cậy? Bạn có óc hài hước? Bạn có an toàn về tài chính không? Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc điền vào danh sách của bạn, hãy nhờ những người bạn thân nhất của bạn giúp đỡ. Tự tin vào sự tuyệt vời của chính bạn sẽ tập trung vào thực tế là cơ thể bạn có thể được bảo trì cao.

Biết điểm mạnh của bản thân có thể giúp bạn cảm thấy tự tin khi bạn bắt đầu mối quan hệ yêu đương với người mới và giúp bạn không giải quyết sai người vì bạn tin rằng bạn không xứng đáng hơn.

Yêu cầu hỗ trợ

Sẽ ổn và có khả năng tăng cường mối quan hệ để hỏi ngày của bạn để được giúp đỡ trong việc quản lý IBS của bạn. Người tốt thích giúp đỡ người khác. Bạn muốn được hẹn hò với những người tốt đẹp!

Việc lôi kéo người khác vào kế hoạch IBS của bạn mang lại cho họ vai trò và khiến họ cảm thấy được bao gồm. Có lẽ cuộc hẹn của bạn biết về các nhà hàng phục vụ thực phẩm lành mạnh, thân thiện với IBS. Có thể họ có thông tin và ý tưởng về các hoạt động giúp bạn giữ liên lạc chặt chẽ với nhà vệ sinh công cộng. Nếu người khác chùn bước trước những nhu cầu đặc biệt của bạn, có lẽ đó là lợi ích tốt nhất của bạn để đưa mối quan hệ vừa chớm nở này đến gần.