Câu hỏi và lời khuyên cho người dùng mới

Băng vệ sinh là một trong những sản phẩm kinh nguyệt tiện lợi nhất. Nếu bạn đã quen với việc có một khoảng thời gian, ý nghĩ về việc chèn một tampon vào âm đạo của bạn có thể rất đáng sợ. Nhưng tampon là một cách rất phổ biến để quản lý dòng chảy kinh nguyệt của bạn. Bạn chỉ cần hiểu cách họ làm việc và thoải mái với ý tưởng sử dụng chúng.

Sự tiện lợi của tampon đã được công nhận trong nhiều thế kỷ. Trên thực tế, người ta cho rằng người Ai Cập cổ đại là những người đầu tiên sử dụng tampon để quản lý dòng chảy kinh nguyệt của họ. Các ghi chép lịch sử cho thấy những băng vệ sinh ban đầu này được làm từ cây cói mềm. Băng vệ sinh thời hiện đại được làm từ cotton, tơ nhân tạo hoặc kết hợp các vật liệu này. Có một số thương hiệu khác nhau và chúng có kích cỡ khác nhau.

Băng vệ sinh thấm máu trong kinh nguyệt trước khi nó rời khỏi âm đạo của bạn. Dưới đây là năm câu hỏi phổ biến về tampon. Hy vọng rằng, câu trả lời sẽ giúp bạn quyết định sử dụng sản phẩm vệ sinh phụ nữ tiện lợi này trong suốt thời gian của bạn.

1. Băng vệ sinh có khó chịu khi sử dụng không?

Chìa khóa để bảo vệ thoải mái, an toàn trong suốt thời gian của bạn là chèn tampon đúng cách. Don lồng lo lắng nếu bạn donith làm đúng ngay từ lần đầu tiên, có thể phải mất một vài lần thử trước khi bạn có được sự thoải mái. Khi bạn đang cố gắng chèn tampon chỉ cần nhớ rằng bạn cần thư giãn các cơ của sàn chậu. Ngồi trên nhà vệ sinh hoặc đứng và đặt một chân trên mép bồn tắm của bạn là những thủ thuật có thể làm cho việc chèn tampon dễ dàng hơn một chút.

Điều đó đang được nói, một số rất nhỏ sẽ tiếp tục đấu tranh với chèn tampon. Nếu bạn không thể sử dụng tampon vì việc chèn bị đau hoặc tiếp tục rất khó khăn, bạn nên thảo luận với bác sĩ. Có thể bạn có một bất thường cấu trúc nhỏ của âm đạo của bạn được gọi là vách ngăn âm đạo.

2. Điều gì về người nộp đơn?

Hầu hết các băng vệ sinh đi kèm với dụng cụ bôi giúp dễ dàng đưa chúng vào âm đạo của bạn. Đầu phun có thể được làm bằng bìa cứng hoặc nhựa. Luôn đảm bảo tháo dụng cụ tampon ra khỏi âm đạo của bạn sau khi chèn tampon của bạn. Bạn cần thay đổi tampon trung bình cứ sau 4 đến 8 giờ tùy theo lưu lượng của bạn. Tất cả các tampon đi kèm với một chuỗi ở cuối mà bạn kéo vào để loại bỏ tampon đã sử dụng của bạn.

3. Băng vệ sinh có thể bị lạc trong âm đạo của bạn?

Một số người lo lắng rằng một tampon có thể bị lạc trong âm đạo, hoặc nó có thể trượt vào tử cung. Đừng lo lắng, tampon không thể bị lạc trong âm đạo hoặc trượt qua cổ tử cung và vào tử cung. Lỗ cổ tử cung nhỏ cho phép máu kinh nguyệt đi vào âm đạo nhưng không đủ lớn để cho phép một tampon đi vào tử cung. Ngoài ra, âm đạo của bạn là một túi mù và nó không kết nối với bên trong cơ thể của bạn.

Nếu bạn không thể tìm thấy chuỗi để dễ dàng kéo tampon của bạn ra, đừng hoảng sợ! Khi bạn đặt một tampon trong âm đạo của bạn, nó nằm trong âm đạo của bạn cho đến khi bạn lấy nó ra.

4. Bạn có thể đi bơi với một chiếc băng vệ sinh không?

Nếu bạn thích bơi lội, bạn có thể tiếp tục tận hưởng các hoạt động ngay cả trong thời kỳ kinh nguyệt bằng cách mặc băng vệ sinh. Hãy chắc chắn để thay đổi tampon của bạn ngay sau khi bạn bơi ngay cả khi nó không ở trong một thời gian dài. Thông thường, tampon của bạn sẽ hấp thụ một ít nước và điều đó sẽ làm giảm hiệu quả trong việc hấp thụ dòng chảy kinh nguyệt của bạn.

5. Băng vệ sinh có nguy hiểm khi sử dụng không?

Nếu bạn quyết định sử dụng tampon trong thời gian của bạn, điều quan trọng nhất bạn cần nhớ là sử dụng tampon thấm hút thích hợp. Điều đó có nghĩa là sử dụng tampon với mức độ hấp thụ thấp nhất cho dòng chảy của bạn. Tất cả các tampon được sản xuất tại Hoa Kỳ đều sử dụng các nguyên tắc thấm hút tiêu chuẩn.

Hầu hết mọi người có thể sử dụng tampon trong suốt những năm sinh sản mà không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên, việc không thay đổi tampon thường xuyên hoặc sử dụng tampon có nhãn độ hấp thụ cao hơn yêu cầu có thể khiến bạn có nguy cơ mắc hội chứng sốc độc hoặc TSS, một căn bệnh hiếm gặp và nguy hiểm.

Làm thế nào để chèn một miếng băng vệ sinh

Một tampon được chèn đúng cách sẽ không gây ra bất kỳ sự khó chịu nào. Hãy chắc chắn làm theo các hướng dẫn để chèn tampon trong mỗi gói băng vệ sinh. Đây là cách để thoải mái sử dụng tampon.

1. Thư giãn! Cố gắng không lo lắng về việc chèn tampon ngay lần đầu tiên. Nếu bạn căng thẳng, nó sẽ làm cho việc chèn khó hơn.
2. Thời gian tốt nhất để thực hành chèn một tampon là trong phần nặng nề của thời kỳ của bạn. Các tampon nên lướt vào bên trong âm đạo của bạn một cách dễ dàng mà không có bất kỳ khó chịu.
3. Quyết định xem bạn thích chèn tampon đứng hay ngồi. Nếu ngồi là sở thích của bạn, ngồi trên nhà vệ sinh. Nếu bạn muốn thử đứng, bạn có thể đặt chân lên mép bồn tắm để tự chống đỡ.
4. Giữ dụng cụ tampon trong tay phải nếu bạn thuận tay phải hoặc trái nếu thuận tay trái.
5. Sử dụng ngón tay cái và ngón giữa của bạn để giữ đáy ống lớn hơn, bên ngoài.
6. Hướng mũi của dụng cụ về phía âm đạo của bạn, hơi hướng về phía sau. Các ống nhỏ hơn nên được chỉ ra khỏi cơ thể của bạn.
7. Sử dụng tay kia của bạn để mở âm đạo của bạn.
8. Đặt đầu của dụng cụ vào lỗ âm đạo của bạn.
9. Nhẹ nhàng đẩy đầu nhỏ hơn của đầu phun vào cho đến khi nó nằm hoàn toàn bên trong ống ngoài lớn hơn. Điều này đẩy tampon vào âm đạo của bạn và ra khỏi ống.
10. Với ngón tay cái và ngón giữa của bạn vẫn ở ống bên ngoài, thả ống nhỏ hơn và để dây tự do.
11. Nhẹ nhàng kéo hai ống ra với nhau.
12. Vứt bỏ bình phun theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
13. Khi bạn đã sẵn sàng để tháo băng vệ sinh, nhẹ nhàng kéo chuỗi xuống và chuyển tiếp. Các tampon đã sử dụng nên được xử lý theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Mẹo và thủ thuật khi sử dụng băng vệ sinh

Nếu bạn gặp khó khăn khi đưa tampon vào, hãy thử bôi trơn đầu tròn của tampon bằng chất bôi trơn gốc nước như KY Jelly. Đừng dùng thạch xăng dầu. Luôn đọc hướng dẫn của nhà sản xuất trước khi sử dụng bất kỳ loại tampon nào. Đối với một vài lần đầu tiên của bạn, bạn cũng có thể muốn thử dùng tampon bằng dụng cụ nhựa thay vì dụng cụ bằng bìa cứng. Đây có thể dễ dàng hơn để chèn. Bạn nên tránh băng vệ sinh không bôi cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái.

Nếu tampon cảm thấy không thoải mái thì có lẽ nó không được đưa đủ xa vào âm đạo của bạn. Hãy thử lại với một tampon mới. Đừng tập luyện khi bạn không có kinh nguyệt. Loại bỏ một tampon khô có thể cực kỳ khó chịu.

Nếu bạn không thích sử dụng tampon, bạn cũng có thể sử dụng băng vệ sinh, miếng vải có thể tái sử dụng, cốc kinh nguyệt hoặc đồ lót chuyên dụng để hấp thụ dòng chảy của bạn. Nếu chèn tampon gây đau hoặc để lại đau, hãy nói với bác sĩ của bạn. Một số phụ nữ mắc chứng khó tiêu (quan hệ tình dục đau đớn) có thể cảm thấy khó khăn khi chèn tampon thoải mái.

Một từ từ DipHealth

Có rất nhiều huyền thoại và thông tin sai lệch về việc sử dụng tampon trong thời kỳ của bạn. Điểm mấu chốt là khi sử dụng tampon một cách thích hợp là một cách hiệu quả và rất thuận tiện để quản lý dòng chảy kinh nguyệt của bạn. Mặc dù bạn có các tùy chọn ngoài việc sử dụng tampon, có một số lợi thế đáng kể về băng vệ sinh có trên miếng đệm. Không có số lượng lớn của một miếng đệm, tampon có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, đặc biệt là khi chơi thể thao, bơi lội hoặc mặc quần áo vừa vặn.