Béo phì và tuổi thọ

Béo phì có liên quan đến một số bệnh mãn tính, bao gồm tiểu đường Loại 2, bệnh tim mạch và ung thư, là một số ít. Mặc dù tỷ lệ béo phì vẫn tương đối ổn định trong những năm 1960 và 1970, nhưng chúng đã tăng vọt kể từ những năm 1980, đến mức hai phần ba người Mỹ trưởng thành hiện đang thừa cân hoặc béo phì. Một số chuyên gia đã yêu cầu rằng dịch bệnh béo phì có thể dẫn đến giảm tuổi thọ ở Hoa Kỳ vào năm 21^thứ thế kỷ.

Béo phì và tuổi thọ

Một nghiên cứu trên hơn một triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ đã phát hiện ra rằng tỷ lệ tử vong có liên quan đến chỉ số khối cơ thể (BMI). Trong nghiên cứu này, tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch đã tăng rõ rệt ở những người có BMI cao hơn. Tỷ lệ tử vong thấp nhất là ở những phụ nữ có BMI từ 22,0 đến 23,4 và ở những người đàn ông có BMI từ 23,5 đến 24,9.

Các nhà nghiên cứu khác đã ước tính rằng béo phì gây ra khoảng 300.000 ca tử vong mỗi năm. Thừa cân và béo phì trong thời thơ ấu đặc biệt đáng ngại: ở nam giới nói riêng, thừa cân ở thời thơ ấu đã được tìm thấy làm tăng nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân.

Một số nhà nghiên cứu đã xác định rằng, ở những người cực kỳ béo phì, tuổi thọ có thể giảm khoảng 5 đến 20 năm.

Béo phì là một vấn đề toàn cầu

Nhiều tổ chức, bao gồm Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đã đưa ra lời kêu gọi hành động đối với dịch bệnh béo phì, với lý do đây là một vấn đề sức khỏe lớn trên toàn cầu. WHO ước tính rằng ít nhất 2,8 triệu người trên toàn thế giới tử vong mỗi năm do thừa cân hoặc béo phì.

WHO cũng lưu ý rằng tỷ lệ béo phì trên toàn cầu tăng gần gấp đôi trong khoảng thời gian từ 1980 đến 2008, và khi đó béo phì đã từng gắn liền với các nước thu nhập cao, hiện tại nó cũng liên quan đến các nước thu nhập thấp và trung bình.

Béo phì ở trẻ em cũng đã trở thành một vấn đề sức khỏe toàn cầu; Theo WHO, hơn 40 triệu trẻ em mẫu giáo bị thừa cân trong năm 2008 và trẻ em thừa cân có nhiều khả năng bị béo phì khi trưởng thành.

Trên thực tế, có lẽ lần đầu tiên trong lịch sử thế giới, thừa cân và béo phì hiện chịu trách nhiệm cho nhiều trường hợp tử vong trên toàn thế giới hơn so với tử vong do suy dinh dưỡng hoặc thiếu cân. Trên toàn cầu, theo thống kê của WHO, 44% bệnh tiểu đường, 23% bệnh tim thiếu máu cục bộ và 41% bệnh ung thư nhất định có thể được quy cho thừa cân và béo phì.

Điều trị và phòng chống béo phì

Thống kê như vậy làm cho điều trị và phòng ngừa béo phì trở nên cấp bách hơn bao giờ hết. Các cá nhân có thể thực hiện các bước đơn giản để ngăn ngừa béo phì và chống lại lối sống ít vận động, hoạt động thể chất nhiều hơn hàng ngày và chú ý đến chế độ ăn uống. Loại bỏ các nguồn bổ sung đường và calo rỗng có thể đi một chặng đường dài để quản lý cân nặng, và nhận thức ngày càng tăng về mức độ địa phương, quốc gia và toàn cầu cuối cùng đã bắt đầu chuyển thành các biện pháp chính sách và cộng đồng.

Nếu bạn bị béo phì hoặc thừa cân, hãy nhớ rằng có rất nhiều tài nguyên có thể giúp bạn giảm cân, bắt đầu bằng một cuộc thảo luận với bác sĩ chăm sóc chính của bạn về phương pháp nào sẽ phù hợp với bạn. Hãy nhớ rằng việc giảm chỉ 5% đến 10% trọng lượng vượt quá có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe và không bao giờ là quá muộn để bắt đầu.