Chính xác thì lạm dụng chất gì?

Lạm dụng chất gây nghiện có thể được định nghĩa đơn giản là một mô hình sử dụng có hại của bất kỳ chất nào cho mục đích thay đổi tâm trạng. "Chất" có thể bao gồm rượu và các loại thuốc khác (bất hợp pháp hoặc không) cũng như một số chất hoàn toàn không phải là thuốc.

"Lạm dụng" có thể xảy ra do bạn đang sử dụng một chất theo cách không được dự định hoặc khuyến nghị hoặc do bạn đang sử dụng nhiều hơn quy định.

Để rõ ràng, ai đó có thể sử dụng các chất và không bị nghiện hoặc thậm chí bị rối loạn sử dụng chất, như được định nghĩa trong Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê 5 (DSM 5).

Sử dụng có hại là gì?

Các quan chức y tế coi việc sử dụng chất là vượt qua ranh giới thành lạm dụng chất nếu việc sử dụng lặp đi lặp lại gây ra sự suy yếu đáng kể, chẳng hạn như:

• Các vấn đề sức khỏe
• Khuyết tật
• Không đáp ứng trách nhiệm
• Kiểm soát kém
• Sử dụng rủi ro
• Các vấn đề xã hội

Nói cách khác, nếu bạn uống đủ để bị nôn nao; sử dụng đủ thuốc mà bạn nghỉ làm hoặc đi học; hút đủ cần sa mà bạn đã mất bạn bè; hoặc uống hoặc sử dụng nhiều hơn bạn dự định sử dụng, việc sử dụng chất của bạn có thể ở mức độ lạm dụng.

Tuy nhiên, phạm vi lạm dụng chất gây nghiện trong xã hội ngày nay không đơn giản.

Nguy hiểm của ma túy bất hợp pháp

Nói chung, khi hầu hết mọi người nói về lạm dụng chất, họ đang đề cập đến việc sử dụng thuốc bất hợp pháp. Hầu hết các chuyên gia trong lĩnh vực phòng chống lạm dụng ma túy cho rằng bất kỳ việc sử dụng thuốc bất hợp pháp là theo định nghĩa lạm dụng.

Thuốc bất hợp pháp làm nhiều hơn thay đổi tâm trạng của bạn. Họ có thể che mờ phán đoán của bạn, bóp méo nhận thức của bạn và thay đổi thời gian phản ứng của bạn, tất cả những điều này có thể khiến bạn gặp nguy hiểm về tai nạn và thương tích. Những loại thuốc này đã trở thành bất hợp pháp ngay từ đầu vì chúng có khả năng gây nghiện hoặc có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực nghiêm trọng đến sức khỏe. Bất kỳ việc sử dụng các chất bất hợp pháp đều được coi là nguy hiểm và do đó, lạm dụng.

Sử dụng giải trí: Có lạm dụng?

Những người khác cho rằng sử dụng thông thường, giải trí một số loại thuốc không có hại và chỉ đơn thuần là sử dụng, không lạm dụng. Những người ủng hộ sử dụng ma túy giải trí nhiều nhất là những người hút cần sa. Họ cho rằng cần sa không gây nghiện và có nhiều phẩm chất có lợi, không giống như các loại thuốc "khó hơn".

Nhưng nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ngay cả cần sa có thể có nhiều tác hại về thể chất, tinh thần và tâm lý hơn là tin tưởng đầu tiên. Mỗi năm, các nghiên cứu khoa học mới tìm ra nhiều cách sử dụng cần sa lâu dài có hại cho sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, Viện quốc gia về lạm dụng ma túy (NIDA) báo cáo rằng người sử dụng cần sa có thể trở nên phụ thuộc về tâm lý, và do đó nghiện. NIDA ước tính rằng cứ bảy người sử dụng cần sa thì có một người trở nên phụ thuộc.

Ở Hoa Kỳ, các loại thuốc bất hợp pháp bị lạm dụng phổ biến nhất, theo thứ tự, là:

• Cần sa
• Methamphetamine
• Cocaine
• Ảo giác
• Thuốc lắc hoặc Molly
• Heroin

Các chất bị lạm dụng khác: Một số loại không phải là ma túy

Rượu, thuốc theo toa, và thuốc không kê đơn, thuốc hít và dung môi, và thậm chí cà phê và thuốc lá đều có thể được sử dụng để vượt quá có hại. Trên thực tế, nhiều trẻ em có cuộc chạm trán đầu tiên với việc lạm dụng chất gây nghiện bằng cách sử dụng thuốc hít, đơn giản vì chúng được tìm thấy trong nhiều sản phẩm gia dụng thông thường và do đó, có sẵn.

Trong văn hóa ngày nay, chúng ta hiện có "thuốc thiết kế" và ma túy tổng hợp, chẳng hạn như cocaine giả (muối tắm) và cần sa tổng hợp, có thể chưa phải là bất hợp pháp, nhưng chắc chắn có thể bị lạm dụng và có thể nguy hiểm hơn.

Ngoài ra còn có các chất có thể bị lạm dụng mà không có đặc tính thay đổi tâm trạng hoặc nhiễm độc, chẳng hạn như steroid đồng hóa. Việc sử dụng steroid đồng hóa để tăng cường hiệu suất hoặc phát triển cơ bắp và sức mạnh là lạm dụng vì các tác dụng phụ tiêu cực của việc sử dụng chúng, có thể từ chỉ gây khó chịu đến đe dọa tính mạng trong một số trường hợp. Nếu nó có thể gây hại cho bạn, thậm chí về lâu dài, đó là lạm dụng chất gây nghiện.

Về mặt lý thuyết, hầu như bất kỳ chất nào cũng có thể bị lạm dụng.

Vâng, rượu là một loại thuốc

Rượu, tất nhiên, là hợp pháp cho người lớn trên 21 tuổi ở Hoa Kỳ, và không có gì "sai" khi có một vài đồ uống với bạn bè hoặc để thư giãn trong dịp. Tuy nhiên, không cần uống nhiều rượu để đạt đến mức độ có hại khi uống rượu và đó là khi sử dụng rượu có thể biến thành lạm dụng rượu.

Uống năm hoặc nhiều đồ uống cho nam giới (bốn cho nữ) trong bất kỳ ai ngồi được coi là uống say, có thể gây hại cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn thậm chí thỉnh thoảng tham gia vào các cuộc nhậu nhẹt, việc sử dụng rượu của bạn là theo định nghĩa lạm dụng rượu.

Nicotine là loại thuốc bị lạm dụng nhiều nhất

Nicotine là chất bị lạm dụng nhiều nhất trên thế giới. Mặc dù hút thuốc đã giảm trong những năm gần đây, nhưng ước tính 40 triệu người Mỹ vẫn nghiện nicotine mặc dù có tác dụng gây hại được công bố rộng rãi.

Một lần nữa, chỉ vì nó hợp pháp, không có nghĩa là nó không thể bị lạm dụng. Việc các tác động tiêu cực đối với sức khỏe của nicotine mất nhiều thời gian để biểu hiện có lẽ đóng một vai trò trong việc lạm dụng thuốc lá trên diện rộng.

Caffeine là loại thuốc được sử dụng nhiều nhất

Trong đó nicotine là nhiều nhất lạm dụng thuốc, caffeine là phổ biến nhất đã sử dụng thuốc làm thay đổi tâm trạng trên thế giới. Và vâng, quá nhiều caffeine có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Nó có liên quan đến việc tăng đáng kể nguy cơ ung thư, bệnh tim và bất thường sinh sản bao gồm chậm thụ thai và giảm cân.

Các nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng caffeine và một số hội chứng tâm thần, bao gồm rối loạn giấc ngủ do caffeine và rối loạn lo âu do caffeine. Bệnh nhân được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát, rối loạn hoảng sợ, mất ngủ tiên phát và trào ngược dạ dày thực quản thường được khuyên nên giảm hoặc loại bỏ việc sử dụng caffeine thường xuyên.

Có phải nó gây hại cho bạn?

Đối với nhiều chất hợp pháp, ranh giới giữa sử dụng và lạm dụng là không rõ ràng. Có một vài đồ uống mỗi ngày sau khi làm việc để thư giãn sử dụng hoặc lạm dụng? Là uống hai bình cà phê vào buổi sáng, để bắt đầu một ngày của bạn, sử dụng hoặc lạm dụng? Là hút một gói thuốc lá một ngày lạm dụng chất?

Nói chung, trong những tình huống này, chỉ bản thân cá nhân có thể xác định nơi sử dụng kết thúc và lạm dụng bắt đầu. Câu hỏi để tự hỏi mình là "Điều này có gây hại cho tôi không?"

Xã hội trả giá cho việc lạm dụng chất gây nghiện

Khi nói đến các chất bất hợp pháp, xã hội đã xác định rằng việc sử dụng chúng là có hại và đã đặt ra các lệnh cấm hợp pháp đối với việc sử dụng chúng.Điều này là để bảo vệ sức khỏe của mỗi cá nhân và bảo vệ xã hội khỏi các chi phí liên quan đến các nguồn lực chăm sóc sức khỏe, mất năng suất, lây lan bệnh tật, tội phạm và vô gia cư (mặc dù tác động của việc hình sự hóa việc sử dụng này đã gây tranh cãi đáng kể).

Một từ từ DipHealth

Việc sử dụng chất của bạn đã trở nên có hại? Nếu bạn nghĩ rằng điều này có thể đúng với bạn, bạn chắc chắn không cô đơn. Theo ước tính mới nhất, cứ khoảng 10 người Mỹ thì có khoảng 27,1 triệu người Mỹ là những người lạm dụng chất gây nghiện.

Bạn đang do dự để tìm kiếm sự giúp đỡ cho việc sử dụng chất của bạn? Một lần nữa, bạn không cô đơn. Trong năm 2015, ước tính có khoảng 21,7 triệu người cần điều trị sử dụng chất, nhưng chỉ có 3 triệu người thực sự được điều trị.

Nếu bạn đã cố gắng tự thoát hoặc cắt giảm và thấy rằng bạn không thể làm như vậy, bạn có thể muốn thử các lựa chọn khác và tìm hiểu thêm về điều trị lạm dụng chất gây nghiện.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Đơn vị nghiên cứu dược lý hành vi y học John Hopkins. "Sự phụ thuộc caffein." Tờ thông tin 2016
• Lạm dụng dược chất và Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần. "Rối loạn sử dụng chất." Rối loạn sử dụng tinh thần và chất Tháng 10 năm 2015
• Tổ chức Y tế Thế giới. "Lạm dụng chất." Chủ đề sức khỏe 2016