8 bước để tổ chức can thiệp bằng rượu

Mẹ Chồng Độc Ác Đánh Con Dâu Sảy Thai Và Cái Kết - Đừng Bao Giờ Coi Thường Người Khác -Tập 178 (Tháng mười một 2024)

Có một người thân nghiện rượu có thể đau đớn và cạn kiệt cảm xúc. Bạn biết trong lòng mình rằng người đó cần sự giúp đỡ, nhưng mọi nỗ lực để khuyến khích họ có thể gặp phải sự tức giận hoặc thờ ơ. Hơn nữa, trừ khi có một cuộc khủng hoảng mà cảnh sát được gọi là LỚN như DUI, tai nạn xe máy hoặc bắt giữ say rượu và vô trật tự, thực sự không có cách nào để ép người nghiện rượu vào trại cai nghiện.

Điều này không có nghĩa là bạn phải chờ một cuộc khủng hoảng xảy ra trước khi hành động. Theo Viện quốc gia về lạm dụng rượu và nghiện rượu, có tám điều bạn có thể làm để giúp ảnh hưởng đến sự thay đổi ở người thân cần sự giúp đỡ.

1. Ngừng mọi nỗ lực giải cứu

Các thành viên trong gia đình thường cố gắng bảo vệ người nghiện rượu khỏi hậu quả của hành vi của mình bằng cách bào chữa cho người khác hoặc giúp người đó thoát khỏi ùn tắc liên quan đến rượu. Nếu bạn thực sự muốn giúp đỡ một người nghiện rượu, điều quan trọng là bạn phải dừng mọi nỗ lực cứu hộ để người đó có thể chịu toàn bộ sức nặng và trách nhiệm cho hành động của mình. Không làm điều này, có thể không có động lực thực sự cho sự thay đổi.

2. Thời gian can thiệp của bạn

Lên kế hoạch để nói chuyện của bạn ngay sau khi một sự cố liên quan đến rượu. Nó có thể là sau một cuộc tranh cãi gia đình trong đó uống rượu có liên quan hoặc một tai nạn mà người đó cảm thấy xấu hổ. Ngoài ra, chọn một thời điểm khi cả hai bạn đang trong tâm trạng bình tĩnh và có thể nói chuyện riêng mà không bị gián đoạn.

3. Hãy cụ thể.

Nói với thành viên gia đình rằng bạn lo lắng về việc uống rượu của anh ấy hoặc cô ấy và muốn được hỗ trợ trong việc tìm kiếm một chương trình điều trị chuyên nghiệp.Sao lưu mối quan tâm của bạn với các ví dụ về cách thức uống rượu của người đó gây ra mối quan hệ khó chịu hoặc bị hư hỏng. Làm như vậy mà không tức giận hay phán xét, nhưng đừng ngại nói những gì cần nói.

4. Nêu hậu quả

Nói với thành viên gia đình rằng cho đến khi anh ấy hoặc cô ấy được giúp đỡ, bạn sẽ thực hiện các hậu quả cụ thể. Nó có thể bao gồm từ chối người vào nhà nếu người đó đã uống rượu hoặc rời khỏi nhà hoàn toàn. Đừng tạo ra bất kỳ mối đe dọa nào mà bạn chưa sẵn sàng thực hiện.

Hơn nữa, nói với người thân yêu rằng bạn không cố gắng ban hành hình phạt mà chỉ muốn bảo vệ bản thân khỏi tác hại của việc uống rượu.

5. Chuẩn bị hành động

Thu thập thông tin trước về các chương trình điều trị tại địa phương hoặc các cơ sở phục hồi chức năng. Nếu người đó đồng ý nhận trợ giúp, hãy gọi một cuộc hẹn ngay lập tức với nhân viên tư vấn điều trị. Đề nghị đi cùng người thân đến cai nghiện hoặc đến cuộc họp đầu tiên của AA.

6. Gọi cho bạn bè

Nếu người thân của bạn vẫn từ chối nhận sự giúp đỡ, hãy nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình tham gia. (Điều này đặc biệt hữu ích nếu người đó cũng là người nghiện rượu phục hồi.) Thông thường, sự khích lệ từ một bên thứ ba quan tâm và không phán xét có thể tạo ra tất cả sự khác biệt trên thế giới. Cuối cùng, một can thiệp có thể yêu cầu nhiều hơn một người hoặc thậm chí nhiều hơn một sự kiện.

7. Tìm sức mạnh trong số

Một số gia đình có thể chọn tổ chức can thiệp với sự trợ giúp của nhà trị liệu chuyên nghiệp. Mặc dù phương pháp này có thể có hiệu quả, nhưng nó chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một nhà trị liệu có kinh nghiệm trong việc tạo điều kiện cho các can thiệp của nhóm.

8. Tự hỗ trợ

Cho dù người thân của bạn có tìm kiếm sự giúp đỡ hay không, bạn có thể hưởng lợi từ sự khuyến khích và hỗ trợ của người khác trong tình huống của bạn. Các nhóm hỗ trợ có sẵn ở hầu hết các cộng đồng, bao gồm Al-Anon, tổ chức các cuộc họp thường xuyên cho vợ hoặc chồng và những người lớn khác trong cuộc sống của người nghiện rượu và Alateen, đặc biệt dành cho trẻ em nghiện rượu.

Các nhóm này có thể giúp các thành viên gia đình hiểu rằng họ không chịu trách nhiệm cho việc uống rượu và họ cần thực hiện các bước để tự chăm sóc bản thân bất kể người nghiện rượu có tìm cách điều trị hay không.