Tổng quan về bốn giai đoạn của một cuộc tấn công đau nửa đầu

Nếu bạn học cách nhận biết các giai đoạn của chứng đau nửa đầu, bạn có thể điều trị sớm các triệu chứng, hạn chế thời gian và / hoặc cường độ của những cơn đau và rối loạn này.

Cụ thể hơn, điều trị sớm chứng đau nửa đầu có thể bao gồm uống thuốc đau nửa đầu ngay lập tức, uống đồ uống có chứa caffein hoặc nghỉ ngơi, mục đích cuối cùng là ngăn chặn sự tiến triển của chứng đau nửa đầu của bạn trước khi nó trở nên nghiêm trọng và vô hiệu hóa.

Bốn giai đoạn của một cơn đau nửa đầu

Một cơn đau nửa đầu cổ điển có bốn giai đoạn riêng biệt: sự thay đổi tâm trạng và cảm giác thèm ăn của prodrom, sự biến dạng thị giác của hào quang, sự đau đớn và buồn nôn của cơn đau đầu và sự mệt mỏi của hậu họa.

Bạn có thể không trải qua mọi giai đoạn mỗi khi bạn bị đau nửa đầu. Trên thực tế, mỗi cơn đau nửa đầu có thể khác nhau. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người nhận ra giai đoạn đầu của chứng đau nửa đầu có thể dự đoán sự khởi phát của chứng đau nửa đầu nhiều đến 72 đến 93%. Bằng cách nhận ra mô hình cơ thể bạn tuân theo trước khi bắt đầu đau nửa đầu, bạn có thể ngăn ngừa hoặc tránh chúng hoàn toàn.

Giai đoạn một: Sản phẩm

Khoảng 30 đến 40 phần trăm những người bị chứng đau nửa đầu trải qua giai đoạn prodrom. Các triệu chứng có xu hướng xảy ra 24 đến 48 giờ trước khi thực sự đau đầu. Các triệu chứng prodrom có ​​thể bao gồm:

• Mệt mỏi
• Ngáp thường xuyên
• Giữ nước
• Đi tiểu nhiều
• Cứng cơ, đặc biệt là ở cổ, lưng và mặt
• Táo bón hoặc tiêu chảy
• Thèm ăn
• Trầm cảm hoặc cáu kỉnh
• Khó tập trung
• Cứng cổ
• Buồn nôn
• Cảm thấy lạnh

Giai đoạn hai: Aura

Khoảng 15 đến 20 phần trăm những người bị chứng đau nửa đầu trải qua hào quang, hoặc biến dạng thị giác, trước cơn đau đầu. Bạn chỉ có thể trải qua giai đoạn hào quang, đó là một hiện tượng gọi là "chứng đau nửa đầu thầm lặng". Giai đoạn aura thường bắt đầu vài phút hoặc vài giờ trước khi bắt đầu đau đầu, nhưng nó có thể bắt đầu sau khi cơn đau đầu bắt đầu hoặc tiếp tục vào giai đoạn đau đầu.

Các triệu chứng thị giác trong hào quang có thể bao gồm:

• Nhìn mờ
• Xuất hiện những chiếc phao (những đốm nhỏ nổi lên trước mắt)
• Đèn flash hoặc màu sắc, hoặc tầm nhìn mờ
• Một điểm mù hoặc thậm chí mù hoàn toàn ở một mắt

Các triệu chứng khác của giai đoạn hào quang có thể bao gồm:

• Tê hoặc ngứa ran ở tay, chân và / hoặc mặt (đặc biệt là quanh miệng)
• Cổ cứng
• Yếu đuối
• Chóng mặt hoặc chóng mặt
• Mất thăng bằng
• Tiếng chuông trong tai
• Tầm nhìn đôi
• Khó nói
• Suy nghĩ chậm hoặc nhầm lẫn
• Vấn đề với sự tập trung
• Thay đổi về tâm trạng và mức độ hoạt động

Bởi vì một số triệu chứng này cũng có thể xảy ra với các tình trạng khác, chẳng hạn như võng mạc hoặc đột quỵ, những người lần đầu tiên bị bất kỳ triệu chứng nào trong số này nên kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ để đảm bảo các triệu chứng của họ là kết quả của một cơn đau nửa đầu và không phải là điều gì đó nghiêm trọng hơn hoặc đe dọa tính mạng.

Giai đoạn ba: Nhức đầu

Đây là giai đoạn phổ biến nhất liên quan đến chứng đau nửa đầu, có khả năng vì nó thường là giai đoạn đột phá nhất. Đau đầu của chứng đau nửa đầu là đau một bên, đau nhói hoặc đau, có cường độ từ trung bình đến nặng và kéo dài từ 4 đến 72 giờ. Nhức đầu kéo dài hơn 72 giờ được gọi là "tình trạng đau nửa đầu" và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Để tránh làm tăng mức độ nghiêm trọng của đau đầu, những người đã đạt đến giai đoạn này thường dừng mọi hoạt động và nằm xuống trong một căn phòng tối, yên tĩnh. Ngoài đau đầu xung, giai đoạn đau đầu thường liên quan đến một số triệu chứng khó chịu khác, bao gồm:

• Độ nhạy cảm cao với ánh sáng (photophobia), âm thanh (phonophobia) và mùi
• Buồn nôn
• Nôn
• Cơn đau tăng lên khi hoạt động thể chất (như đi bộ hoặc đi lên hoặc xuống cầu thang)

Giai đoạn bốn: Hậu kỳ

Khoảng 68 phần trăm những người bị chứng đau nửa đầu tiếp tục nhận thấy một số triệu chứng ngay cả sau khi giảm đau đầu. Những triệu chứng còn lại có thể tiếp tục trong vài giờ hoặc thậm chí vài ngày, mặc dù thời gian trung bình là khoảng một ngày. Các triệu chứng của giai đoạn sau sắc tố có thể bao gồm:

• Mệt mỏi
• Yếu đuối
• Cáu gắt
• Sự lo ngại
• Phiền muộn
• Khó tập trung
• Đau da đầu
• Cổ cứng
• Buồn nôn, sợ ánh sáng và chứng sợ âm thanh

Lời của DipHealth

Để có thể chủ động về sức khỏe đau nửa đầu của bạn, hãy xem xét việc ghi nhật ký để ghi lại các triệu chứng bạn gặp phải trong một cơn đau nửa đầu điển hình. Nghiên cứu cho thấy một tạp chí có thể có ích trong việc giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng đau nửa đầu của bạn để bạn có thể dự đoán tốt hơn về sự khởi đầu của một. Với sự chuẩn bị này, bạn có thể loại bỏ hoàn toàn một số cơn đau nửa đầu, hoặc ít nhất, làm giảm các triệu chứng của một.

Tất nhiên, nếu chứng đau nửa đầu của bạn bị suy nhược và / hoặc xảy ra hàng tuần hoặc thường xuyên hơn, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ về một loại thuốc trị đau nửa đầu phòng ngừa.