Hookah hút thuốc và rủi ro của nó

Hút thuốc lá thường bị nhầm là "thay thế" lành mạnh hơn so với hút thuốc lá, chủ yếu là do mùi và vị thuốc lá của thuốc lá hookah, và khía cạnh xã hội thường dẫn đến việc hút thuốc lá chỉ là thói quen thường xuyên. Nhưng không có lựa chọn nào là một lựa chọn hút thuốc tốt cho sức khỏe, và hút thuốc lá có thể cũng giống như nếu không có nhiều nguy hiểm như hút thuốc lá.

Hookah là gì?

Một hookah là một ống nước được sử dụng để hút thuốc lá ngọt và hương vị. Các tên khác của hookah là narghile, argileh, shisha, hubble-bubble và Goza. Ống thường khá lớn và bao gồm buồng chứa nước, buồng chứa thuốc lá và một hoặc nhiều ống linh hoạt bắt nguồn từ đó cho phép nhiều người hút thuốc hít vào cùng một lúc.

Thuốc lá Hookah thường được làm ngọt bằng mật đường, bột trái cây hoặc mật ong, với hương vị bổ sung được thêm vào như dừa, hương vị trái cây, bạc hà hoặc cà phê. Những hương vị này làm ngọt hương vị và mùi thơm của thuốc lá, làm cho nó đặc biệt hấp dẫn đối với những người trẻ tuổi.

Ống Hookah đã được sử dụng khoảng 400 năm, bắt nguồn từ Ấn Độ và châu Á. Vào đầu những năm 1600, Hakim Abdul Fath, một bác sĩ từ Ấn Độ, đã phát minh ra hookah, tin tưởng nhầm lẫn các mối nguy hại cho sức khỏe của khói thuốc lá sẽ được giảm thiểu bằng cách truyền qua nước trước khi hít vào.

Vào những năm 1990, thuốc lá có hương vị đã trở nên phổ biến ở các nước Đông Địa Trung Hải và việc sử dụng hookah phát triển từ đó để cuối cùng lan rộng khắp thế giới.

Cách thức hoạt động của Hookah

Buồng thuốc lá trong hookah bao gồm một cái bát chứa than đang cháy được đặt trên đỉnh của thuốc lá có hương vị. Than được tách ra khỏi thuốc lá bằng lá nhôm đục lỗ.

Khi than làm nóng thuốc lá bên dưới, khói được tạo ra. Khi người dùng vẽ trên thân (vòi) của hookah, khói sẽ được hút qua khoang nước, làm mát nó trước khi hít vào phổi.

Chất độc ở Hookah

Đó là một quan niệm sai lầm phổ biến rằng hút thuốc từ hookah sẽ loại bỏ nicotine và các chất độc khác khỏi thuốc lá. Mặc dù khói làm mát bằng nước ít khắc nghiệt hơn trên mô phổi mỏng manh, độc tính của khói là không thay đổi và các hóa chất gây ung thư có trong thuốc lá hookah không được lọc theo quy trình này.

Khói thuốc lá có chứa nhiều hóa chất độc hại tương tự trong khói thuốc lá truyền thống, bao gồm:

• Carbon monoxide
• Tar
• Asen
• Crom
• Coban
• Cadmium
• Niken
• Formaldehyd
• Acetaldehyd
• Acrolein
• Chì
• Polonium 210, một đồng vị phóng xạ

Một số sản phẩm thuốc lá hookah tuyên bố chúng không chứa nhựa đường, nhưng thông tin đó là sai lệch. Thực tế là, không có thuốc lá nào chứa nhựa đường cho đến khi nó bị đốt cháy, hoặc trong trường hợp thuốc lá hookah, được làm nóng. Sự khác biệt này khiến một số người tin rằng độc tính của hookah tar có thể ít hơn so với tar thuốc lá, đây không phải là trường hợp.

Ngoài ra, than củi được sử dụng để đốt nóng thuốc lá có chứa carbon monoxide, kim loại và các tác nhân gây ung thư khác như hydrocarbon đa lượng, thêm một mức độ nguy hiểm khác cho người hút thuốc lá.

Hookah vs Thuốc lá

Một loại thuốc lá được sản xuất thông thường chứa từ 7 đến 22 miligam nicotine, tùy thuộc vào nhãn hiệu, với khoảng 1 mg được người hút thuốc hấp thụ. Một bát hookah trung bình chứa nhiều nicotine như một gói 20 điếu thuốc. Nicotine là một loại thuốc gây nghiện, vì vậy hút thuốc lá có thể gây nghiện như hút thuốc lá.

Những người hút thuốc hít phải 500 đến 600 ml khói trong 20 nhát cần thiết để hút một điếu thuốc. Nếu họ hút thuốc hookah, thường là một sự kiện kéo dài 45 phút đến một giờ, những người hút thuốc hít khoảng 90.000 ml khói và hút khoảng 200 nhát vào ống nước.

So với khói thuốc lá truyền thống, khói hookah có lượng carbon monoxide nhiều hơn gấp sáu lần và hắc ín gấp 46 lần, và những người hút thuốc hookah có thể hấp thụ nhiều chất độc này hơn vì hít phải qua ống nước đòi hỏi phải kéo mạnh hơn trong thời gian dài hơn.

Người ta ước tính rằng một phiên hookah duy nhất có thể khiến người hút thuốc hấp thụ xấp xỉ cùng một lượng nicotine và các hóa chất khác nếu họ hút hai đến 10 điếu thuốc mỗi ngày, tùy thuộc vào tần suất họ hút hookah.

Quan tâm về sức khỏe

Người hút thuốc lá có nguy cơ mắc nhiều bệnh tương tự như người hút thuốc lá, chẳng hạn như

• Ung thư miệng
• Ung thư phổi
• Ung thư dạ dày
• Ung thư thực quản

Sử dụng Hookah cũng liên quan đến giảm chức năng phổi và bệnh tim, và nó có thể có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.

Khói thuốc từ hookah cũng nguy hiểm. Nếu bạn đang ở trong phòng với một ống nước hookah sáng, bạn đang hít phải độc tố gây ung thư giống như khói thuốc lá thụ động.

Hookah hút thuốc cũng có thể lây bệnh. Bởi vì nó thường được hút trong một môi trường xã hội, với một số người có chung đường ống và đôi khi cùng một phát ngôn, cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng khác, bao gồm cả mụn rộp miệng, có thể dễ dàng truyền qua.

Một từ từ DipHealth

Thuốc lá Hookah gây nghiện và nguy hiểm đến sức khỏe của người hút thuốc như thuốc lá truyền thống. Một buổi hút thuốc kéo dài một giờ có thể khiến những người hút thuốc tiếp xúc với nhiều nicotine và độc tố như họ có thể nhận được từ cả ngày hoặc hơn hút thuốc lá.

Trong thời gian ngắn, hút thuốc lá hookah làm tăng huyết áp và nhịp tim, có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Về lâu dài, hút thuốc lá có thể góp phần gây ra nhiều loại bệnh ung thư, bệnh tim và bệnh phổi.

Điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình là tránh tất cả các sản phẩm thuốc lá vì không có sản phẩm nào được coi là an toàn.

Đừng nản chí khi nghĩ rằng cai thuốc lá là điều bạn có thể bỏ qua cho đến sau này trong cuộc sống. Bạn càng chờ đợi lâu, bạn càng có nhiều rủi ro. May mắn thay, có rất nhiều tài nguyên và hệ thống hỗ trợ có sẵn có thể giúp bạn bỏ hút thuốc lá tốt.