PCOS và Berberine: Những điều phụ nữ nên biết

Berberine là một chất bổ sung cổ xưa đã được sử dụng ở Trung Quốc trong hàng ngàn năm như một phương pháp điều trị bệnh tiểu đường, tiêu chảy và vô sinh. Bây giờ nghiên cứu đang bắt đầu điều tra việc sử dụng nó ở những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và cho đến nay, kết quả rất đáng khích lệ.

Berberine là gì?

Berberine là một alcaloid được chiết xuất từ ​​các loại thảo mộc Trung Quốc như hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregon nho), berberis Vulgaris (barberry), berberis aristata (củ nghệ) và coptidis rhizome (cây nghệ). Nó có thể được thực hiện dưới dạng viên nang hoặc ở dạng lỏng.

Uống berberine đã được chứng minh là giúp cải thiện một loạt các điều kiện, với các lợi ích như sau:

• Cải thiện tình trạng kháng insulin
• Giảm testosterone
• Giảm mụn trứng cá
• Giảm mức cholesterol
• Cải thiện bệnh gan nhiễm mỡ không cồn
• Cải thiện khả năng mang thai và khả năng sinh sản
• Cung cấp hỗ trợ miễn dịch
• Cung cấp các lợi ích chống vi khuẩn
• Giảm huyết áp
• Hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ trong cơ thể
• Điều trị chống ung thư

Berberine và PCOS

Berberine có thể mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ mắc PCOS bao gồm cải thiện khả năng sinh sản, hỗ trợ giảm cân và giảm nguy cơ biến chứng chuyển hóa có liên quan đến hội chứng như tiểu đường tuýp 2, cholesterol cao và bệnh gan nhiễm mỡ.

Một chất nhạy cảm Insulin tiềm năng

Có lẽ vai trò lớn nhất của berberine là một chất nhạy cảm với insulin mạnh.Phụ nữ mắc PCOS đã được chứng minh là có mức độ insulin cao hơn khi so sánh với những phụ nữ có cùng trọng lượng mà không mắc bệnh này. Metformin là một loại thuốc nhạy cảm với insulin thường được kê cho phụ nữ mắc PCOS để giúp kiểm soát nồng độ insulin và glucose. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ bị PCOS gặp phải tác dụng phụ đường tiêu hóa của metformin như tiêu chảy, buồn nôn và co thắt dạ dày. Sử dụng metformin lâu dài cũng đã được chứng minh là ảnh hưởng đến sự hấp thụ vitamin B12.

Berberine đã được chứng minh là cải thiện tình trạng kháng insulin theo cách tương tự như metformin. Berberine cải thiện sự tải nạp tín hiệu insulin bằng cách kích thích lượng glucose thông qua việc kích hoạt con đường protein kinase được kích hoạt AMP.

Lợi ích của berberine đã được so sánh với metformin ở phụ nữ mắc PCOS. Trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nội tiết Châu Âu, Wei và đồng nghiệp đã chọn ngẫu nhiên 89 phụ nữ mắc PCOS để nhận berberine (500 mg, ba lần một ngày), metformin (500 mg, ba lần một ngày) hoặc giả dược trong 3 tháng.

Tất cả phụ nữ được hướng dẫn bởi một chuyên gia dinh dưỡng để giảm lượng carbohydrate và chất béo. Một phạm vi calo đã không được cung cấp. Phụ nữ cũng được hướng dẫn tập thể dục 30 phút mỗi ngày với các bài tập vừa phải đến cường độ cao.

Sau 3 tháng điều trị, những phụ nữ mắc PCOS dùng berberine đã giảm được lượng mỡ trong cơ thể nhiều hơn so với metformin hoặc giả dược. Berberine hạ mức insulin và glucose tương tự như metformin.

Phụ nữ bị PCOS dùng berberine đã giảm đáng kể lượng cholesterol toàn phần, LDL (mức cholesterol xấu) và triglyceride cũng như cải thiện đáng kể HDL (mức cholesterol tốt), nhiều hơn so với dùng metformin hoặc giả dược. Ngoài ra, dùng berberine làm giảm tổng lượng testosterone tương tự như metformin.

Cải thiện khả năng sinh sản

Mặc dù berberine không cho thấy lợi ích trong việc cải thiện các biến chứng chuyển hóa của PCOS, nhưng nó cũng có thể cải thiện khả năng sinh sản. Trong một nghiên cứu thí điểm, 98 phụ nữ điều trị với PCOS đã được dùng berberine. Sự rụng trứng được cải thiện trung bình 25% sau 4 tháng dùng berberine.

Một nghiên cứu được công bố trong Lâm sàng nội tiết cho thấy những phụ nữ mắc PCOS được chọn ngẫu nhiên dùng berberine, có tỷ lệ mang thai cao hơn metformin hoặc giả dược và có ít tác dụng phụ hơn khi dùng 12 tuần trước khi điều trị IVF.

Hỗ trợ giảm cân

Bất cứ phụ nữ nào có PCOS đều có thể nói với bạn rằng giảm cân khó hơn đối với những người mắc bệnh này. Và giảm cân là khó khăn hơn vì nhiều lý do bao gồm tăng kháng insulin, thèm ăn carbohydrate mạnh và điều chỉnh sự thèm ăn.

Berberine có thể mang lại hy vọng cho những phụ nữ mắc PCOS, những người phải vật lộn với cân nặng của họ. Berberine đã được chứng minh là làm giảm sự tiết ra hormone leptin kích thích sự thèm ăn. Berberine cũng được chứng minh là có hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ trong cơ thể bằng cách ức chế enzyme lipoprotein lipase, chịu trách nhiệm lưu trữ chất béo. Một tác dụng quan sát của việc dùng berberine trong hầu hết các nghiên cứu là giảm cân, đặc biệt là ở phần giữa của cơ thể, và làm giảm chỉ số khối cơ thể (BMI).

Giảm gan nhiễm mỡ

Phụ nữ mắc PCOS có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ do mối quan hệ với nồng độ insulin cao. Berberine đã được chứng minh là một lựa chọn hiệu quả để giảm gan nhiễm mỡ. Một đánh giá của sáu thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên liên quan đến 500 cá nhân, cho thấy berberine làm giảm đáng kể gan nhiễm mỡ ở những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Berberine hạ thấp TG và men chức năng gan, và cải thiện chức năng gan tổng thể. Người ta đã phát hiện ra rằng berberine cải thiện NAFLD bằng cách ngăn ngừa mỡ gan tích tụ và thúc đẩy quá trình oxy hóa axit béo trong cơ xương.

Những điều cần biết khi dùng Berberine

Nhìn chung, berberine được dung nạp tốt nhưng đôi khi có thể gây ra tác dụng phụ đường tiêu hóa bao gồm buồn nôn và táo bón, đặc biệt khi sử dụng ở liều cao.

Liều điều trị của berberine để cải thiện insulin và các lợi ích sức khỏe đã được chứng minh khác là 500 mg, ba lần mỗi ngày (tương tự như dùng liều metformin). Để tránh rối loạn GI, tốt nhất nên giảm từ từ tới 1.500 mg mỗi ngày bằng cách uống 500 mg trong tuần đầu tiên, thêm 500 mg vào tuần thứ hai, cho đến khi bạn đạt được 1.500mg vào tuần thứ ba.

Berberine không dành cho sử dụng lâu dài. Không có dữ liệu liên quan đến sự an toàn của berberine ở phụ nữ trẻ hoặc trong thai kỳ sớm. Berberine không được khuyến cáo trong khi mang thai hoặc cho con bú.

Berberine có thể thay đổi độ thanh thải gan của một số loại thuốc. Thận trọng nếu bạn dùng các loại thuốc được kê đơn khác như thuốc chống trầm cảm, thuốc ức chế MAO, chất làm loãng máu và thuốc chẹn beta. Theo dõi thường xuyên các xét nghiệm chức năng gan được khuyến nghị cho những người dùng berberine. Vì berberine là một chất nhạy cảm với insulin, nó có thể gây ra lượng đường trong máu thấp, đặc biệt khi kết hợp với các loại thuốc hạ insulin khác như metformin hoặc các chất bổ sung như inositol hoặc n-acetylcystein. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng berberine.