Cảm giác thường gặp khi chờ chẩn đoán

Chờ đợi chẩn đoán có thể là một trong những điều khó khăn nhất mà một người trải qua. Nếu bạn có các triệu chứng khó chịu, chẳng hạn như đau, buồn nôn, khó di chuyển, chóng mặt hoặc khó ngủ (gọi tên một vài người), chờ gặp bác sĩ chuyên khoa, để lên lịch kiểm tra hoặc cho kết quả xét nghiệm trở lại chỉ kéo dài sự khó chịu của bạn.

Không chỉ có thể chờ đợi kéo dài sự khó chịu về thể chất của bạn, mà sự không chắc chắn khiến bạn dường như không có mỏ neo. Có những người thậm chí đã cảm thấy nhẹ nhõm khi nhận được chẩn đoán xấu, bởi vì ít nhất sau đó bạn có thể bắt đầu làm gì đó để đối mặt với chẩn đoán. Với sự không chắc chắn, bạn bị bỏ lại trong tình trạng lấp lửng, không biết chính xác bạn sẽ cảm thấy thế nào vì bạn không biết bạn đang phải đối mặt với điều gì.

Nếu bạn phải đối mặt với một chẩn đoán thay đổi cuộc sống có thể có và một số bệnh hiếm gặp thuộc loại này thì việc chờ đợi có thể còn căng thẳng hơn. Và nếu bạn phải đối mặt với một chẩn đoán có thể mắc bệnh nan y hoặc một bệnh sẽ rút ngắn đáng kể cuộc sống của bạn hoặc người thân của bạn, thì sự chờ đợi có thể gần như không thể chịu đựng được. Bạn không chỉ chờ đợi một chẩn đoán có thể cần điều trị, mà bạn đang chờ đợi thông tin có thể ảnh hưởng đến toàn bộ tương lai của bạn.

Cảm xúc tiêu biểu bạn có thể trải nghiệm khi chờ chẩn đoán y khoa

Đây là một số cảm giác bạn có thể trải qua trong khi chờ chẩn đoán và tất cả đều hoàn toàn bình thường.

Thiếu kiên nhẫn

Sự thiếu kiên nhẫn có lẽ là cảm xúc đầu tiên mà nhiều người cảm thấy khi chờ chẩn đoán. Nhiều người trong chúng ta là những người làm của người Viking, đã từng chịu trách nhiệm về một tình huống, giải quyết vấn đề và tiến về phía trước. Chờ đợi một cuộc hẹn, thủ tục hoặc tư vấn có thể mang lại cho bạn cảm giác về sự vội vàng và chờ đợi.

Sự thiếu kiên nhẫn có thể vượt qua sự chẩn đoán của bạn và cũng đi vào những phần khác trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể cảm thấy thiếu kiên nhẫn với dòng để ra khỏi đoạn đường đậu xe tại trung tâm y tế của bạn. Bạn có thể cảm thấy thiếu kiên nhẫn với người phối ngẫu hoặc bạn bè mà bạn ủy thác nhiệm vụ. Rốt cuộc, họ không thể quan tâm đến một cái gì đó đơn giản trong khi bạn chờ đợi một thứ gì đó quá phức tạp? Bạn thậm chí có thể trở nên thiếu kiên nhẫn với chính mình, tự hỏi tại sao phải mất quá nhiều thời gian để thực hiện một số hoạt động bạn luôn luôn làm.

Thất vọng

Thất vọng đề cập đến việc ngăn chặn một mục đích hoặc hành động. Một số người thất vọng về việc chẩn đoán có thể cảm thấy không hài lòng, lo lắng hoặc thậm chí trầm cảm. Khi bạn được thông báo rằng bạn không thể có một cuộc hẹn với bác sĩ chuyên khoa trong ba tháng, rằng kết quả của một cuộc kiểm tra chuyên ngành mất sáu tuần, hoặc sau khi gặp bốn bác sĩ, họ vẫn không biết gì về điều đó, bạn có thể cảm thấy rất thất vọng.

Như với sự thiếu kiên nhẫn, sự thất vọng với hệ thống y tế có thể chuyển sang các phần khác trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể cảm thấy thất vọng nếu có sự pha trộn với bảo hiểm của bạn. Bạn có thể cảm thấy thất vọng vì băng đỏ trong chính sách bảo hiểm của bạn nói rằng bạn cần gặp ai đó được đặt trong hai tháng tới thay vì một người có cuộc hẹn vào ngày mai.

Đôi khi sự thất vọng này có thể nổ ra. Rốt cuộc, có thể không cảm thấy "an toàn" khi giải phóng sự thất vọng của bạn với phòng khám nơi bạn đang chăm sóc (cần phải là một "bệnh nhân tốt") và cuối cùng là để nó đi khi chồng bạn quên nhặt sữa ở cửa hàng tạp hóa.

Sự phẫn nộ

Nhiều người thiếu kiên nhẫn và / hoặc thất vọng có thể cảm thấy tức giận.Sự tức giận này thường được hướng vào hệ thống y tế đang khiến bạn chờ đợi chẩn đoán. Đôi khi những cảm xúc tức giận có thể được hướng vào một cái gì đó hữu ích, như vận động cho chính bạn hoặc người thân.

Tuy nhiên, đôi khi những cảm xúc tức giận bùng phát không thích hợp, như kỹ thuật viên phòng thí nghiệm, người đang cố gắng lấy mẫu máu của bạn để xét nghiệm. Các y tá sẽ nói với bạn rằng họ đã chứng kiến ​​nhiều bệnh nhân và gia đình la hét với nhân viên y tế. Bạn có thể cảm thấy chán ngấy với toàn bộ quá trình chẩn đoán và cảm thấy như vừa đi khỏi toàn bộ sự việc.

Sự lo ngại

Nếu bạn đang chờ đợi một chẩn đoán có ý nghĩa nghiêm trọng, bạn có thể cảm thấy khó chịu và e ngại. Bạn có thể cảm thấy căng thẳng và tâm trí của bạn có thể gặp rắc rối với cách chẩn đoán này có thể ảnh hưởng đến bạn và những người thân yêu của bạn. Một khi bạn bắt đầu chuyến tàu tư tưởng đó, nó có thể tiếp tục. Bạn có thể khó ngủ vào ban đêm, thấy mình lo lắng hoặc bận tâm với suy nghĩ về chẩn đoán.

Lo lắng là một phản ứng bình thường đối với cảm giác bị đe dọa. Nó là một phần của phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay được thiết kế để bảo vệ chúng ta khỏi nguy hiểm. Tuy nhiên, khi mối nguy hiểm mà chúng ta đang xem xét xuất phát từ suy nghĩ của chúng ta, thay vì mối nguy hiểm cấp tính và dễ thấy ở giữa chúng ta (chẳng hạn như sư tử tấn công), phản ứng có thể dẫn đến lo lắng và căng thẳng hơn nữa vì bây giờ cơ thể chúng ta cũng đang phản ứng (với tăng nhịp tim, thở nhanh và hơn thế nữa.)

Lo lắng, như với những cảm xúc khác, có thể mang sang các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn. Những người mắc bệnh ung thư đôi khi nhận xét rằng họ cảm thấy không thể đưa ra quyết định đơn giản, thậm chí quyết định đơn giản như mặc trang phục gì.

Nỗi buồn và Trầm cảm

Chờ đợi một thời gian dài để chẩn đoán có thể dễ dàng dẫn đến cảm giác không kiểm soát được mọi thứ hoặc bị choáng ngợp. Bạn có thể cảm thấy vô vọng về tình huống của bạn. Có hệ thống y tế liên tục khiến bạn phải chờ đợi những điều mà các cuộc hẹn, kiểm tra, tư vấn, kết quả của Haiti có thể khiến bạn cảm thấy như ném vào khăn và bỏ cuộc. Bạn có thể khóc mà không có lý do và không cảm thấy muốn làm gì nhiều.

Đôi khi, có thể rất khó để biết bạn đang đối phó với nỗi buồn bình thường hay trầm cảm. Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ.

Điểm mấu chốt

Sự thật là tất cả những cảm giác này là bình thường đối với một người đang chờ chẩn đoán. Bạn càng phải chờ đợi lâu, bạn càng có nhiều cảm giác và những cảm xúc đó có thể trở nên mãnh liệt hơn.

Đối với hầu hết mọi người, nói chuyện với bạn bè, gia đình, một giáo sĩ và / hoặc một cố vấn là rất hữu ích trong việc xử lý những cảm giác này trong khi chờ đợi chẩn đoán đó. Một số người thấy hữu ích khi kết nối với một nhóm hỗ trợ (hoặc cộng đồng trực tuyến, đặc biệt là với các bệnh hiếm gặp) mang đến cơ hội để bạn nói chuyện với những người khác đã trải qua những cảm xúc này. Thông thường, chỉ cần có thể nghe từ một người đã cảm thấy những điều tương tự là một sự giúp đỡ to lớn, nhắc nhở bạn rằng mặc dù bạn đang chờ đợi một mình, bạn không cô đơn.

Ngoài việc bình thường, có một số điều bạn có thể làm có thể giúp ích (bên cạnh việc nhận ra bạn không cô đơn.) Hãy chắc chắn rằng bạn đang là người ủng hộ chính mình trong sự chăm sóc của bạn. Nếu bạn không cảm thấy rằng mình đang đi đúng hướng hoặc nếu bạn cảm thấy các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn không giao tiếp tốt, hãy lên tiếng. Như chúng tôi đã lưu ý, các triệu chứng liên quan đến chẩn đoán của bạn có thể làm nặng thêm những cảm giác này.

Nếu bạn đang đối phó với cơn đau mãn tính, hãy chắc chắn rằng điều này đang được giải quyết. Đôi khi cần một tư vấn với bác sĩ đau ngoài bất cứ điều gì bạn đang trải qua (vâng, xin lỗi, một cuộc hẹn khác.)

Tự hỏi bản thân xem bạn có thể làm gì khác không (nhận được chẩn đoán nhanh hơn.) Bạn có cần thuê một người giữ trẻ bán thời gian để giúp đỡ những đứa trẻ không? Bạn có cần cho phép mọi người giúp đỡ bạn không (điều này rất khó đối với những người có tính cách loại A.)

Những gì về những người ở giữa của bạn. Bạn có những người bạn tốt giúp bạn hy vọng rằng bạn có thể dành nhiều thời gian hơn không? Mặt khác, bạn có "những người bạn độc hại" mà bạn có thể cần phải chào tạm biệt?

Hỗ trợ cho những người thân yêu của bệnh nhân

Điều quan trọng cần lưu ý là, trong khi rất ít người trải qua bệnh tật một mình, thì rất ít người trải qua sự thất vọng khi chờ đợi một mình. Bạn bè và thành viên gia đình cũng có thể trải nghiệm tất cả những cảm xúc này trong khi chờ chẩn đoán. Trên thực tế, sự bất lực mà những người thân yêu thường trải qua có thể phóng đại những cảm xúc này hơn nữa.

Đồng thời, bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi thể hiện sự thất vọng, thiếu kiên nhẫn và lo lắng của bạn. Đối với những người phải đối mặt với một chẩn đoán khó khăn có thể, rất may có nhiều cộng đồng trực tuyến dành riêng cho những người chăm sóc gia đình phải đối mặt với một chẩn đoán khó khăn (hoặc chờ đợi một người) trong một người thân yêu.