Triệu chứng khô âm đạo và điều trị

Khô âm đạo là một triệu chứng mãn kinh có thể làm hỏng chất lượng cuộc sống của bạn và ảnh hưởng đến mối quan hệ tình dục của bạn, nhưng đó là một điều mà hầu hết phụ nữ không báo cáo với bác sĩ của họ. Những lý do cho sự miễn cưỡng khiếu nại của chúng tôi từ bối rối đến suy nghĩ đó là một sự cố không thể tránh khỏi mà chúng ta phải chấp nhận. Nhưng nếu khô âm đạo hoặc các triệu chứng teo âm đạo khác gây phiền toái cho bạn, có một số điều bạn có thể làm về nó.

Một trong những nhược điểm của thời kỳ mãn kinh là sự mỏng đi của các mô âm đạo và tiết niệu khi estrogen suy giảm. Sự mỏng mô này gây ra nhiều triệu chứng có thể gây khó chịu, khó chịu hoặc chỉ đơn giản là xấu hổ.

Triệu chứng

Khi estrogen suy giảm trong những năm mãn kinh, nhiều mô của cơ thể bạn bắt đầu có độ đàn hồi kém hơn. Điều này đặc biệt đúng đối với các mô tạo nên đường tiết niệu và bộ phận sinh dục của bạn. Dần dần, âm đạo và đường tiết niệu trở nên kém linh hoạt, ít bôi trơn và dễ bị tổn thương hơn. Một số triệu chứng của sự mất tính đàn hồi này bao gồm:

• Đau hoặc chảy máu với hoạt động tình dục
• Khô âm đạo hoặc nóng rát
• Tiểu không tự chủ
• Nhiễm trùng bàng quang thường xuyên hơn
• Đốt hoặc khẩn cấp khi đi tiểu
• Dịch âm đạo chảy nước

Bạn có thể nhận thấy rằng bạn bắt đầu rò rỉ một lượng nhỏ nước tiểu khi bạn ho hoặc quan hệ tình dục trở nên khó chịu hoặc đau đớn. Nó có thể bắt đầu bỏng khi bạn đi tiểu, hoặc bạn có thể nhận thấy một chất dịch loãng, chảy nước mà bạn đã không có trước đây. Đây là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể bị teo âm đạo.

Bạn có thể làm gì

Có một số cách để đối phó với khô âm đạo và các triệu chứng khác của teo âm đạo; phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho chứng teo âm đạo là liệu pháp hormone. Thay thế estrogen mà buồng trứng của bạn không còn sản xuất là cách tốt nhất, được chứng minh nhất để đẩy lùi các triệu chứng này. Bạn có thể làm điều này với:

• Estrogen toàn thân. Nếu bạn có các triệu chứng mãn kinh khác như bốc hỏa hoặc thay đổi tâm trạng, bạn có thể muốn xem xét một liều estrogen thấp được cung cấp trong một viên thuốc, miếng dán hoặc kem. Liệu pháp hormone này có thể thay thế estrogen tự nhiên khi cơ thể bạn điều chỉnh thời kỳ mãn kinh, làm giảm các triệu chứng của bạn.
• Estrogen cục bộ. Nếu khô âm đạo hoặc các triệu chứng tiết niệu là khiếu nại duy nhất của bạn, bạn có thể xem xét estrogen được truyền qua kem, máy tính bảng hoặc vòng đặt trực tiếp vào âm đạo. Estrogen thường chỉ được hấp thụ ở vùng sinh dục và không có tác động chung hơn.

Ngay cả liệu pháp hormone địa phương cũng có một số rủi ro. Nếu tuyến nội tiết tố là một trong những điều bạn nghĩ là tốt cho bạn, hãy thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn.

Nếu bạn không phải là ứng cử viên tốt cho liệu pháp hormone, hoặc nếu bạn chỉ muốn giải quyết các triệu chứng bằng các phương pháp không có nội tiết tố, đây là một số điều bạn có thể thử:

• Chất bôi trơn âm đạo. Chất bôi trơn âm đạo có thể tạo ra một sự khác biệt lớn với khô âm đạo, đặc biệt là trong các hoạt động tình dục.Có các sản phẩm gốc nước và silicone, gốc nước ít có khả năng gây ra phản ứng dị ứng, và dựa trên silicone kéo dài lâu hơn một chút. Có một số lựa chọn, và phân loại loại chất bôi trơn cá nhân nào để sử dụng có thể mất một ít thời gian.
• Kem dưỡng ẩm âm đạo. Chất bôi trơn âm đạo là tốt cho sử dụng ngắn hạn, nhưng nó cũng thường giúp sử dụng chất giữ ẩm âm đạo là tốt. Kem dưỡng ẩm hoạt động trong vài ngày và có thể làm cho âm đạo và các mô xung quanh trở nên dẻo dai và mạnh mẽ hơn. Áp dụng chúng mỗi ngày hoặc mỗi ngày thứ ba có thể giúp tránh khô và giảm các triệu chứng.
• Tiếp tục quan hệ tình dục. Tiếp tục với hoạt động tình dục là một cách tuyệt vời để đưa máu đến khu vực và nuôi dưỡng các tế bào âm đạo của bạn. Nói chuyện với đối tác của bạn về sự khó chịu mà bạn đang có, và thảo luận về cách để gần gũi. Rất nhiều màn dạo đầu và kích thích nhẹ nhàng, cũng như thủ dâm, có thể giữ cho khu vực được bôi trơn và khỏe mạnh. Donv buộc bất cứ điều gì gây đau đớn, nhưng don Hãy để sự thay đổi này trong cơ thể bạn lấy đi niềm vui và sự thân mật mà tình dục mang lại cho một mối quan hệ.

• Tìm hiểu các bài tập sàn chậu. Các bài tập sàn chậu như bài tập Kegel và một số bài tập Pilates cốt lõi là tuyệt vời để giữ cho vùng sinh dục của bạn mạnh mẽ. Chúng rất hữu ích để giữ cho niềm vui tình dục và khoái cảm, và cũng để đối phó với chứng tiểu không tự chủ. Việc tập luyện của bạn có thể vô hình với người khác, nhưng nó có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong sức khỏe bộ phận sinh dục của bạn.

Thật không may, bồi thẩm đoàn vẫn không đưa ra các biện pháp tự nhiên và thảo dược cho thời kỳ mãn kinh. Trong khi một số phụ nữ báo cáo cứu trợ tuyệt vời với kem progesterone hoang dã hoặc cohosh đen, nghiên cứu vẫn không hỗ trợ dứt khoát cho các phương pháp điều trị.

Những gì trên đường chân trời?

Nghiên cứu mãn kinh đang được tiến hành, và có một số loại thuốc điều chế thụ thể estrogen chọn lọc (SERM) đầy hứa hẹn đang được thử nghiệm để điều trị khô âm đạo và teo. Một số loại thuốc này đã được sử dụng để kiểm soát bệnh loãng xương, nhưng những loại khác đang được phát triển có thể điều trị các triệu chứng mãn kinh khác.

Bất kỳ bác sĩ, y tá hoặc nhà cung cấp khác làm việc thường xuyên với phụ nữ mãn kinh sẽ nhận thức được các triệu chứng âm đạo là một vấn đề có thể xảy ra. Những chuyên gia này có thể là nguồn điều trị tốt nhất hiện tại của bạn và có thể nói về các yếu tố và triệu chứng nguy cơ cá nhân của bạn. Bạn có quyền được thoải mái và tiếp tục tận hưởng cơ thể và cuộc sống của mình, vì vậy ngay cả khi bạn cảm thấy hơi khó chịu khi đưa ra chủ đề về khô âm đạo, bạn vẫn có rất nhiều để đạt được bằng cách làm như vậy. Đừng để sự nhút nhát ngăn cản bạn nhận được sự giúp đỡ mà bạn cần.