Cách thu thập và đông lạnh sữa mẹ trong 6 bước

Cách đông lạnh sữa mẹ

Sữa mẹ thường được gọi là "vàng lỏng". Nó có thể được thu thập và lưu trữ an toàn trong tủ đông trong nhiều tháng. Vì vậy, cho dù bạn bơm thêm sữa mẹ để giảm căng vú hay dự trữ tủ đông để có nhiều sữa mẹ khi bạn đi làm trở lại, thật dễ dàng để tiết kiệm từng giọt mà bạn bơm hoặc thể hiện bằng cách làm theo các hướng dẫn đơn giản này.

Cấp độ khó: Dễ dàng

Thời gian cần thiết: 25 - 30 phút

6 bước để thu thập và đông lạnh sữa mẹ

# 1. Chọn bộ lưu trữ của bạn

Có nhiều loại hộp đựng khác nhau có thể được sử dụng để lưu trữ sữa mẹ bao gồm túi trữ sữa mẹ, chai nhựa, hộp thủy tinh và khay đựng sữa mẹ. Khi bạn chọn hộp đựng phù hợp với mình, hãy nghĩ xem bạn dự định giữ sữa mẹ trong bao lâu. Ví dụ, một số túi lưu trữ sữa mẹ được thiết kế chủ yếu để cấp đông và có thể được lưu trữ bằng phẳng, sau đó xếp chồng lên nhau, giúp tiết kiệm rất nhiều không gian. Nếu bạn sử dụng lót chai dùng một lần để làm lạnh sữa mẹ, chúng có thể cần được bảo vệ bổ sung để ngăn chặn rò rỉ và nhiễm bẩn.

Nếu bạn muốn đông lạnh sữa mẹ trong các hộp cứng hơn, thủy tinh sẽ bảo vệ tốt nhất, vì nó ít thấm nước nhất. Cho dù bạn chọn loại hộp đựng nào thì cũng phải sạch, không chứa BPA và an toàn cho việc bảo quản thực phẩm.

# 2.Thu thập thiết bị và vật tư của bạn

Nếu bạn sẽ vắt sữa bằng tay, tất cả những gì bạn cần là một hộp đựng bộ sưu tập sạch sẽ. Nếu bạn sẽ bơm, hãy thu thập máy bơm của bạn, bơm mặt bích, ống và thùng chứa. Tất cả các dụng cụ bơm của bạn phải sạch và khô để tránh vi khuẩn xâm nhập vào sữa mẹ khi bạn bơm. Tùy thuộc vào lượng sữa mẹ mà bạn có thể bơm, bạn có thể cần phải có sẵn các bộ sưu tập bổ sung.

# 3. Rửa sạch

Bạn nên rửa tay và ngực trước khi bắt đầu bơm hoặc vắt sữa mẹ. Bất kỳ vi trùng trên da của bạn có thể xâm nhập vào sữa mẹ khi bạn thu thập nó. Cách tốt nhất để giảm thiểu ô nhiễm là giữ mọi thứ sạch nhất có thể.

#4. Bơm hoặc vắt sữa mẹ vào Bộ sưu tập

• Bơm khoảng 10 phút cho mỗi bên và thu thập sữa mẹ.
• Nếu bạn đang sử dụng cùng bộ chứa bộ sưu tập với bộ lưu trữ của mình, đừng đổ đầy nó lên trên cùng. Khi sữa mẹ đầy khoảng 2/3 đến 3/4 hộp, hãy lấy nó ra khỏi máy bơm và thay thế bằng bình khác.
• Nếu bạn đang đổ sữa mẹ từ hộp đựng vào bộ chứa khác, hãy hoàn thành bộ sưu tập sữa mẹ sau đó đổ sữa vào hộp chứa. Theo hướng dẫn ở trên, không lấp đầy các thùng chứa lên trên cùng. Sữa mẹ của bạn cần phòng đó để mở rộng khi nó đông lạnh.

# 5. Niêm phong container của bạn

Nếu bạn đang sử dụng túi lưu trữ, hãy đảm bảo đóng kín và niêm phong an toàn. Nếu bạn đang sử dụng chai nhựa hoặc thủy tinh, hãy sử dụng vít một mảnh chắc chắn trên nắp để có con dấu tốt nhất. Núm vú không nên được sử dụng như một nắp khi bạn đang đông lạnh sữa mẹ.

# 6. Đặt Container vào Tủ đông

Dán nhãn sữa mẹ của bạn với ngày và thời gian của bộ sưu tập và đặt nó trong tủ đông càng sớm càng tốt. Khoảng thời gian bạn có thể lưu trữ sữa mẹ tùy thuộc vào loại tủ đông mà bạn có:

• Một tủ đông đặt bên trong tủ lạnh có thể được sử dụng để lưu trữ sữa mẹ đông lạnh trong hai tuần.
• Sữa mẹ được bơm có thể được giữ trong tủ đông tiêu chuẩn là một phần của tủ đông lạnh bên cạnh hoặc trên cùng và dưới cùng với cửa riêng biệt trong tối đa sáu tháng. Đặt của bạn ở một mức độ làm cho kem cứng của bạn. Hầu hết các tủ đông đều đạt đến nhiệt độ này, nhưng nếu bạn lo lắng, bạn nên mua một nhiệt kế tủ đông rẻ tiền để giúp bạn thoải mái.
• Sữa mẹ có thể vẫn đông lạnh trong một tủ đông sâu độc lập trong một năm.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Học viện Ủy ban Nghị định thư về nuôi con bằng sữa mẹ. Giao thức lâm sàng ABM # 8: Thông tin lưu trữ sữa mẹ để sử dụng tại nhà cho trẻ đủ tháng. Giao thức gốc tháng 3 năm 2004; sửa đổi số 1 tháng 3 năm 2010. Thuốc cho con bú. 2010; 5 (3).
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Nuôi con bằng sữa mẹ Hướng dẫn dành cho Chuyên gia Y tế Phiên bản thứ tám. Khoa học sức khỏe Elsevier. 2015.