Vật lý trị liệu cho bệnh rụng chân

Nếu bạn bị chấn thương hoặc bệnh tật dẫn đến suy giảm chức năng của cơ bắp ở phía trước ống chân, thì bạn có thể bị tụt chân. Thả chân xảy ra khi cơ trước xương chày giúp nâng chân bạn lên không hoạt động đúng. Khi điều đó xảy ra, bạn có thể bắt ngón chân trên sàn khi bạn đang đi bộ.

Khi bạn bị trượt chân, khả năng đi lại và di chuyển an toàn có thể bị suy yếu. Bất cứ khi nào bạn cố gắng vung chân về phía trước trong chu kỳ dáng đi, cơ bắp trước của bạn sẽ co lại để nâng chân bạn lên. Nếu điều này không xảy ra, thả chân xảy ra và điều này có thể thay đổi cách bạn đi bộ.

Thả chân thường gây ra một mẫu dáng đi cụ thể được gọi là dáng đi cao. Kiểu dáng đi này dễ nhận ra ở những người bị trượt chân. Khi bạn bước về phía trước, chân và ngón chân của bạn rơi xuống đất. Để làm sạch bàn chân của bạn khỏi mặt đất, bạn uốn cong hông và đầu gối quá mức, và điều này dẫn đến một dáng đi cao.

Nếu bạn bị trượt chân, bạn có thể được hưởng lợi từ các dịch vụ lành nghề của một nhà trị liệu vật lý để giúp điều trị tình trạng của bạn. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ đánh giá việc thả chân của bạn và sử dụng các kỹ thuật khác nhau để giúp cải thiện tình trạng của bạn. Mục tiêu chính của vật lý trị liệu cho việc thả chân là cải thiện khả năng vận động chức năng liên quan đến đi bộ. Điều này có thể đảm bảo rằng bạn có thể đi lại an toàn và có thể giảm nguy cơ té ngã.

Nguyên nhân gây trượt chân

Có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau của việc thả chân. Đôi khi, các vấn đề trong hệ thống thần kinh trung ương có thể gây ra yếu hoặc tê liệt cơ bắp trước của bạn. Những lần khác, chấn thương dây thần kinh ở chân của bạn có thể gây ra rớt chân. Một số nguyên nhân phổ biến gây sụt chân có thể bao gồm, nhưng không giới hạn ở:

• Cú đánh
• Đau thân kinh toạ
• Chấn thương thần kinh nội mạc
• Viêm tủy ngang
• Đa xơ cứng

Đánh giá vật lý trị liệu cho thả chân

Trong buổi trị liệu vật lý ban đầu, nhà trị liệu vật lý của bạn sẽ hỏi bạn những câu hỏi về tình trạng của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ đặt câu hỏi về bản chất của chấn thương của bạn, việc bạn bị trượt chân ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào và thời gian bạn bị trượt chân.

Các xét nghiệm và biện pháp khác nhau có thể được thực hiện trong cuộc hẹn ban đầu của bạn. Chúng có thể bao gồm:

• Chuyển động chân và mắt cá chân (ROM)
• Sức mạnh cơ bắp dưới
• Chức năng di động
• Các biện pháp kết quả chức năng
• Cân bằng và quyền sở hữu

Vật lý trị liệu trị liệu thả chân

Sau khi nhà trị liệu vật lý của bạn đánh giá tình trạng của bạn, anh ấy hoặc cô ấy sẽ có thể xác định phương pháp điều trị tốt nhất cho việc thả chân của bạn. Mục tiêu chính của vật lý trị liệu cho việc thả chân là để cải thiện khả năng đi lại và khả năng vận động của bạn.

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể sử dụng các phương thức điều trị khác nhau để giúp cải thiện chức năng của cơ trước xương chày. Kích thích điện thần kinh cơ (NMES) có thể được sử dụng để giúp cải thiện cách co cơ và nâng chân của bạn. Đây là loại kích thích điện nhân tạo hợp đồng cơ bắp của bạn để giúp giáo dục lại để hợp đồng đúng cách. Các bài tập mắt cá chân thường được thực hiện trong và sau khi điều trị NMES.

Bài tập thả chân

Có rất nhiều bài tập khác nhau để thả chân. Các bài tập để cải thiện sức mạnh mắt cá chân với sự tập trung đặc biệt vào xương chày trước của bạn là rất cần thiết. Nếu bạn bị trượt chân do chèn ép dây thần kinh tọa từ lưng, các bài tập lưng thấp có thể được chỉ định trong nỗ lực làm giảm sự nén đó và khôi phục chức năng bình thường cho tibialis trước của bạn.

Nếu cơ trước xương chày của bạn không hoạt động để uốn cong mắt cá chân, cơ bắp chân phía sau chân của bạn có thể trở nên căng cứng. Các bài tập kéo căng cơ bắp chân của bạn có thể được chỉ định để giúp nó không bị quá chặt.

Số dư của bạn có thể bị ảnh hưởng nếu bạn bị trượt chân. Nếu đây là trường hợp, nhà trị liệu vật lý của bạn có thể kê toa các bài tập cân bằng. Một bảng BAPS có thể được sử dụng để giúp cải thiện sự cân bằng và quyền sở hữu của bạn.

Hỗ trợ bên ngoài và giằng để thả chân

Trong các buổi trị liệu vật lý, chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ làm việc với bạn để giúp cải thiện khả năng nâng chân khi đi bộ. Một kỹ thuật để nâng chân bạn khi đi bộ là sử dụng dây thun quanh chân và bàn chân của bạn. Ban nhạc kéo dài khi bạn đi bộ và sau đó kéo chân lên khi bạn bước về phía trước. Sử dụng dây thun là giải pháp tạm thời cho việc thả chân, nhưng nó có thể giúp bình thường hóa dáng đi của bạn trong các giai đoạn ban đầu của quá trình phục hồi. Điều này có thể giúp tránh mắc phải những thói quen xấu khi sử dụng mẫu dáng đi cao.

Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể đánh giá bạn trong quá trình phục hồi chức năng và đánh giá tiến bộ của bạn. Đôi khi, cải thiện với thả chân là chậm, vì vậy hãy gắn bó với nó. Thỉnh thoảng, trượt chân là một tình trạng vĩnh viễn, và một nẹp ngoài được gọi là chỉnh hình mắt cá chân (AFO) là cần thiết để giúp nâng chân bạn trong khi đi bộ. Nếu đây là trường hợp, PT của bạn có thể đưa ra khuyến nghị về AFO tốt nhất cho bạn.

Lời của DipHealth

Một cú thả chân có thể là một trải nghiệm đáng sợ, và nó đòi hỏi sự chú ý để hoàn toàn trở lại hoạt động bình thường. Nếu bạn bị trượt chân, bạn có thể được hưởng lợi từ vật lý trị liệu để giúp tăng cường cơ bắp trước của bạn. PT của bạn cũng có thể làm việc với bạn để cải thiện sự cân bằng và anh ấy hoặc cô ấy có thể đảm bảo rằng bạn đang đi bộ đúng cách. Nếu thả chân của bạn là một tình trạng vĩnh viễn, PT của bạn có thể đưa ra các khuyến nghị cho niềng răng tốt nhất cho bạn.

Bằng cách làm việc chăm chỉ trong vật lý trị liệu để điều trị chứng rụng chân, bạn có thể tối đa hóa cơ hội phục hồi hoàn toàn và bạn có thể nhanh chóng và an toàn trở lại mức độ chức năng trước đó.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Bae, Y. H., Kim, H. G., Min, K. S., & Lee, S. M. (2015). Ảnh hưởng của kinesiology chân thấp ghi vào khả năng cân bằng ở bệnh nhân đột quỵ với thả chân. Bằng chứng bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng, 2015.