Chuẩn bị và dự đoán cái chết của một người thân yêu

Bạn đang đứng trên bờ nhìn ra nước. Bạn biết rằng một cơn sóng thần đang đến nhưng ở đó, bạn không thể làm gì để ngăn chặn nó và không nơi nào để chạy.

Đây là cách một người phụ nữ mô tả đang chờ chồng chết. Cô đã trải qua nỗi đau dự đoán, đau buồn mãnh liệt về sự mất mát của người bạn đời trước cái chết thực sự của anh.

Đau buồn dự đoán là khác biệt nhiều so với đau buồn xảy ra sau khi chết. Nó có thể bao gồm nỗi buồn mãnh liệt, trầm cảm và mối quan tâm sâu sắc đối với người thân yêu sắp chết. Cảm giác sợ hãi, tức giận và từ chối cũng là bình thường.

Không giống như nỗi đau xảy ra sau cái chết bất ngờ, nỗi đau dự đoán mang đến cơ hội để có được sự khép lại. Dần dần điều chỉnh cuộc sống mà không có người thân yêu, vì anh ta trở nên không thể thực hiện một số hoạt động nhất định mà bạn từng thích cùng nhau và dường như trở thành toàn bộ con người khi họ gần chết, có thể giúp chấp nhận cái chết dễ dàng hơn. Những người trải qua mất mát đột ngột thường có sự tức giận dữ dội và khó chấp nhận thực tế về sự mất mát của họ.

Đau buồn dự đoán cũng cung cấp một cơ hội để nói năm điều quan trọng:

• Bạn sẽ vui lòng tha thứ cho tôi?
• Tôi tha thứ cho bạn.
• Cảm ơn bạn.
• Anh yêu em.
• Tạm biệt

Có cơ hội mang lại mối quan hệ đầy đủ có thể mang lại cảm giác khép lại và làm cho quá trình đau buồn sau khi chết dễ dàng hơn.

Đọc thêm về năm điều này trong bài đánh giá của tôi về cuốn sách Bốn điều có vấn đề nhất về tác giả của By By By By, M.D.

Tuy nhiên, không phải ai cũng trải qua nỗi đau dự đoán trước cái chết của một người thân yêu. Đau buồn là một quá trình cá nhân và đau buồn dự đoán là không khác nhau.Nó đòi hỏi phải chấp nhận thực tế của cái chết, và không phải ai cũng sẽ cảm thấy sẵn sàng để làm điều đó. Một số người có thể cảm thấy muốn chấp nhận cái chết, về bản chất là từ bỏ người mình yêu.

Thay vì xem nỗi đau dự đoán là sự từ bỏ người thân và mối quan hệ bạn chia sẻ, bạn có thể xem đó là một cơ hội duy nhất để củng cố mối quan hệ đó và đưa nó đến sự hoàn chỉnh.