Giúp con bạn có năng khiếu Bình tĩnh dữ dội

Làm thế nào để giúp làm dịu nỗi sợ hãi

Nói với một đứa trẻ nỗi sợ hãi của mình là vô lý hoặc chỉ đơn giản là nói, "Đừng lo lắng" sẽ không giúp một đứa trẻ bỏ lại những nỗi sợ hãi đó. Nếu nó dễ dàng như vậy, ít trẻ em sẽ sợ hãi! Thay vào đó, hãy cho con bạn một loạt các chiến lược để sử dụng để đối phó với nỗi sợ hãi.

• Sử dụng trí tưởng tượng
  • Nếu nỗi sợ hãi của trẻ đến từ trí tưởng tượng sống động, bạn có thể giúp trẻ học cách tập trung trí tưởng tượng của mình theo những cách tích cực. Ví dụ, một đứa trẻ tưởng tượng quái vật trong tủ quần áo hoặc boogeymen dưới giường có thể sử dụng trí tưởng tượng tương tự để gợi lên các chiến binh hoặc thiên thần đến và xua đuổi quái vật và boogeymen.
  • Làm việc với con của bạn để giúp trẻ hiểu cách sử dụng trí tưởng tượng sống động đó theo những cách tích cực. Ví dụ như trong những khoảnh khắc khi con bạn không sợ, chẳng hạn trong ngày. Yêu cầu con bạn nói về những gì bé tưởng tượng đang xảy ra trong những khoảnh khắc đáng sợ đó.Sau đó yêu cầu con bạn nghĩ về những gì có thể xảy ra để làm cho tình huống đó tốt hơn. Chẳng hạn, một đứa trẻ đang tưởng tượng quái vật trong tủ quần áo, có thể thử tưởng tượng một hiệp sĩ đến để chiến đấu và xua đuổi lũ quái vật.
  • Con bạn có thể có một anh hùng hoặc nữ anh hùng yêu thích và nếu vậy, con bạn có thể gọi anh hùng đó đến và giúp tiêu diệt những kẻ hung ác tưởng tượng. Trẻ em có khả năng tưởng tượng nhân vật phản diện cũng có khả năng tưởng tượng anh hùng. Trẻ em có khả năng tưởng tượng các sự kiện đáng sợ có khả năng tưởng tượng kết quả tích cực của những sự kiện đó.
  • Nếu con bạn là một người hâm mộ Harry Potter, bạn có thể thảo luận về câu thần chú "Vô lý". Thực sự, đó là một cách khác để tập trung trí tưởng tượng để xua tan nỗi sợ hãi. Thay vì kết hợp một anh hùng nào đó hoặc người khác đến giúp đỡ mình, con bạn có thể tưởng tượng ra con quái vật và sau đó tưởng tượng ra thứ gì đó khiến con quái vật trở nên buồn cười.
  • Trẻ lớn hơn có nỗi sợ tập trung nhiều hơn vào các tình huống xã hội công cộng hơn là quái vật ở nhà cũng có thể sử dụng chiến lược này. Một đứa trẻ có thể tưởng tượng mọi người cười nhạo chúng khi chúng phát biểu, ví dụ, có thể học cách tưởng tượng mọi người đang cổ vũ. Trong trường hợp này, đó là một vấn đề suy nghĩ tích cực. Suy nghĩ tiêu cực dẫn đến tưởng tượng kết quả tiêu cực, trong khi suy nghĩ tích cực dẫn đến tưởng tượng kết quả tích cực.
  • Bất kể trẻ bao nhiêu tuổi hay sợ loại gì, chiến lược này cần có thời gian để phát triển. Suy nghĩ tiêu cực và tập trung vào nỗi sợ hãi không thể được thay đổi qua đêm.
• Sử dụng đạo cụ
  • Một số loại đạo cụ có thể giúp trẻ em sợ hãi đối phó với nỗi sợ hãi. Một loại chống đỡ là một số vật phẩm có thể được sử dụng để cảnh báo các lực lượng tốt để giúp chống lại quái vật hoặc các sinh vật đáng sợ khác. Chỗ dựa này có thể là một chiếc chuông nhỏ hoặc một con thú nhồi bông tạo ra tiếng động khi vắt. Rung chuông hoặc siết chặt con vật đóng vai trò kêu gọi giúp đỡ, nhưng đó cũng là tín hiệu để trẻ kích hoạt trí tưởng tượng của mình một cách tích cực. Loại prop này hoạt động tốt kết hợp với chiến lược đầu tiên.
  • Một chỗ dựa thứ hai là một bình xịt đầy nước. Một đứa trẻ giữ chai này tiện dụng vào ban đêm khi chúng thường trở nên sợ hãi. Bạn có thể nói với con bạn rằng cái chai chứa đầy một lọ thuốc ma thuật làm bay hơi hoặc làm hoảng sợ những con quái vật và những sinh vật xấu khác. Chiến lược này được sử dụng chủ yếu cho trẻ nhỏ, mặc dù trẻ lớn hơn có thể sử dụng trí tưởng tượng của mình để làm cho chiến lược này tiếp tục hữu ích.
  • Ví dụ, một đứa trẻ lớn hơn có thể biết rõ rằng cái chai chứa đầy nước, rằng không có thứ thuốc nào là ma thuật, nhưng bạn có thể giải thích cho con bạn rằng thuốc ma thuật tưởng tượng cũng hoạt động tốt với những sinh vật đáng sợ tưởng tượng. Một lần nữa, hãy giúp con bạn học cách tập trung trí tưởng tượng của mình để tạo ra những tình huống tích cực hơn là tiêu cực.
  • Đạo cụ thực sự có thể là bất cứ thứ gì mang lại sự thoải mái cho trẻ. Ngay cả một chiếc điện thoại đồ chơi có thể được sử dụng để triệu tập các lực lượng tốt cũng có thể hoạt động. Tất cả phụ thuộc vào trẻ và những gì trẻ tìm thấy sẽ giúp kích thích trí tưởng tượng của trẻ. Trẻ lớn hơn có thể mang theo những đồng xu may mắn hoặc bùa chú đặc biệt mà bạn đã cung cấp. Bản thân prop không quan trọng. Đó là trọng tâm mà prop cung cấp đó là quan trọng.

Một số trẻ có thể cảm thấy tốt hơn với đèn ngủ, nhưng những đứa trẻ khác có thể tìm thấy bóng đổ bởi đèn ngủ nhiều hơn để trí tưởng tượng của chúng ăn vào. Con bạn có thể cần nhiều ánh sáng hơn. Đèn tắt không nhất thiết là điều kiện tốt nhất cho trẻ có trí tưởng tượng hoạt động quá mức. Nếu bạn lo lắng rằng con bạn sẽ quen với việc ngủ với đèn bật, hãy nhắc nhở bản thân rằng ít ai có thể đi học đại học phải ngủ với đèn bật!Điều quan trọng là cha mẹ giúp con cái họ quản lý nỗi sợ hãi mà không cản trở trí tưởng tượng của chúng.