Đối phó với các triệu chứng rút heroin

Nếu bạn đã sử dụng heroin trong một thời gian, cho dù là một mô hình thông thường, trong các bản lề hoặc nếu bạn đã trở nên phụ thuộc, bạn có thể muốn biết những gì sẽ xảy ra nếu bạn ngừng sử dụng heroin và bắt đầu có các triệu chứng cai nghiện heroin.

Rút heroin

Nếu bạn đã nghiện heroin, bạn có thể gặp một số triệu chứng cai khi bạn bỏ thuốc, nhưng việc rút tiền cũng có thể xảy ra sau khi sử dụng nhiều. Sự xuất hiện ban đầu của việc rút heroin có thể khác nhau về thời gian và cường độ, và mặc dù các triệu chứng cai nghiện thông thường sẽ bắt đầu từ 6 đến 12 giờ sau liều cuối cùng, đạt cực đại trong vòng 1 đến 3 ngày và giảm dần sau 5 đến 7 ngày. Tuy nhiên, một số người dùng trải qua các tuần hoặc tháng có triệu chứng rút tiền, được gọi là hội chứng rút tiền cấp tính (PAWS).

Mọi người có kinh nghiệm rút tiền heroin là khác nhau, nhưng có một số đặc điểm chung nhất định, được nêu ở đây.

Nghĩ đến việc sử dụng heroin cao khi vay tiền, bạn sẽ có được một số cảm xúc tốt trong khi bạn đang ở mức cao, nhưng sau đó bạn đang phải gánh một khoản nợ với những cảm giác tương tự trong thời gian rút tiền. Đây được gọi là hiệu ứng hồi phục và là một phần trong cơ thể của bạn Cách duy trì cân bằng nội môi. Một khi bạn đã trả hết "khoản nợ", bạn có thể cảm thấy tốt trở lại một cách tự nhiên.

Thèm thuốc phiện

Hầu hết những người đang rút từ heroin đều trải qua mong muốn mạnh mẽ để có thêm heroin. Điều này được gọi là trải qua cảm giác thèm ăn và phổ biến ở những người rút từ nhiều chất gây nghiện. Một phần của sự khao khát được thúc đẩy bởi mong muốn giảm các triệu chứng cai nghiện heroin, và một phần của nó là mong muốn được trải nghiệm lại niềm vui của heroin cao.

Làm thế nào để đối phó với cơn thèm rút tiền

Thay đổi tâm trạng

Cảm thấy chán nản, lo lắng hoặc cáu kỉnh, còn được gọi là có tâm trạng rối loạn chức năng, là một phần bình thường của việc rút heroin và là món nợ cho sự hưng phấn mà bạn đã trải qua trong thời gian cao heroin. Ngay cả khi không có quá khứ đau thương, những thay đổi tâm trạng này sẽ được dự kiến, nhưng nhiều người sử dụng heroin vẫn liên lạc với những cảm giác bị đè nén lâu dài liên quan đến lạm dụng trong quá khứ khi họ sử dụng ma túy. Đây là một trong những lý do rất quan trọng để có sự hỗ trợ về mặt cảm xúc trong khi bạn đang trải qua rút tiền.

Mặc dù những cảm giác này thường rất mãnh liệt trong quá trình rút heroin, nhưng chúng có xu hướng trở nên ít dữ dội hơn khi giai đoạn rút tiền kết thúc. Nếu bạn đang rút tiền tại một cơ sở điều trị, hãy tận dụng tối đa các hỗ trợ được cung cấp, và thử và sắp xếp hỗ trợ trong cộng đồng khi thời gian lưu trú của bạn kết thúc.

Nếu cảm giác chán nản hoặc đau khổ không qua đi, bạn nên đi khám bác sĩ để được điều trị thích hợp.

Nhức mỏi và đau nhức

Một phần trong cách thức hoạt động của heroin là chặn đường đau của cơ thể. Khi bạn rút khỏi heroin, sẽ có hiệu ứng hồi phục và bạn cảm thấy đau nhức, đặc biệt là ở lưng và chân, và cảm thấy nhạy cảm hơn với cơn đau.

Chất lỏng cơ thể quá mức

Khi bạn trải qua quá trình rút heroin, bạn có thể gặp phải tình trạng sản xuất quá nhiều chất dịch cơ thể, như mồ hôi, nước mắt và chảy nước mũi. Bạn cũng có thể nhận thấy tóc của bạn đứng trên kết thúc. Cũng như các triệu chứng cai nghiện vật lý khác, đây là một phần của cơ thể bạn tự cân bằng.

Tiêu chảy và đau dạ dày

Một phản ứng bình thường của cơ thể đối với việc rút heroin là tiêu chảy hoặc lỏng lẻo, chảy nước và đi tiêu thường xuyên. Đây có thể đi kèm với đau dạ dày do co thắt trong hệ thống tiêu hóa. Sự khó chịu của bệnh đau dạ dày tiêu chảy và nỗi sợ hãi về "tai nạn" gây khó khăn cho việc đi lại thường xuyên của bạn.

Mẹo để kiểm soát tiêu chảy và đau dạ dày

Buồn nôn và ói mửa

Mặc dù các triệu chứng này là đau khổ, buồn nôn và nôn là khía cạnh bình thường của việc rút heroin. Nó làm bạn kiệt sức, khiến bạn cảm thấy rất khó chịu, khiến bạn bỏ thức ăn và giữ bạn gần phòng tắm.

Mẹo để kiểm soát buồn nôn và nôn mửa

Sốt

Sốt là nhiệt độ cơ thể tăng. Nhiệt độ cơ thể thay đổi từ cá nhân này sang cá nhân khác, cũng như các yếu tố như thời gian trong ngày và chu kỳ kinh nguyệt, nhưng nhìn chung, nhiệt độ 99 đến 99,5 F (37,2 - 37,5 C) được coi là sốt ở người lớn. Sốt là một cách cơ thể bạn chống lại bệnh tật hoặc nhiễm trùng, nhưng khi bạn đang trải qua quá trình cai nghiện heroin, cơn sốt không phục vụ mục đích hữu ích trong việc chống nhiễm trùng, do đó không có khả năng gây hại trong việc thực hiện các bước để kiểm soát nó.

Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu nhiệt độ của bạn vượt quá 103 F (40 C) và không điều trị được, hoặc nếu bạn bị bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như vấn đề về tim, thiếu máu hồng cầu hình liềm, tiểu đường, HIV hoặc xơ nang hoặc nếu bạn bị co giật.

Mẹo quản lý sốt rút tiền

Sự bồn chồn và khó ngủ

Những người trải qua quá trình rút heroin thường trải qua cảm giác bồn chồn, cùng với sự lo lắng và mất ngủ, có thể khiến bạn cảm thấy khá kích động. Rút heroin thường gây ra các vấn đề về giấc ngủ, đặc biệt là chứng mất ngủ (khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc). Ngáp cũng là phổ biến.

3 cách để đối phó với chứng mất ngủ

Trợ giúp y tế

Mặc dù nhiều người nhận được trợ giúp y tế đầy đủ trong quá trình rút heroin, một số người thì không, vì nhiều lý do. Một lý do là họ có thể không tin bất cứ điều gì có thể giúp họ cảm thấy tốt hơn ngoài nhiều heroin hoặc thuốc phiện. Tuy nhiên, thuốc có thể được kê đơn sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu của các triệu chứng cai heroin, vì vậy nếu có thể, hãy gặp bác sĩ càng sớm càng tốt trước hoặc sau khi bắt đầu quá trình rút tiền.

Mặc dù châm cứu đã được báo cáo đôi khi có lợi cho những người rút khỏi methadone, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để đưa ra khuyến nghị điều trị như một phương pháp điều trị.