Rủi ro của Snorting Cacao Powder

Những người tham gia câu lạc bộ ở Châu Âu và Hoa Kỳ đang hít những dòng bột cacao thô, được sử dụng để làm sô cô la, cũng như uống thuốc cacao và uống đồ uống có chứa cacao cho mức cao tự nhiên mới nhất của họ.

Không giống như phencyclidine (PCP hoặc bụi thiên thần), MDMA (thuốc lắc hoặc Molly) và cocaine, cacao được coi là một chất được kiểm soát bởi chính phủ Hoa Kỳ; nói cách khác, đánh hơi cacao là bất hợp pháp. Hơn nữa, có chỉ nghiên cứu rải rác và ít ỏi về tác dụng thần kinh của cacao và sô cô la.

Trong một nỗ lực để bối cảnh hóa các mức cao rõ ràng có nguồn gốc từ cacao, chúng ta hãy xem xét chi tiết hơn về những gì cacao được tạo ra cũng như nghiên cứu cố gắng giải thích tác dụng của nó, sô cô la vis, trên hệ thần kinh trung ương.

Thành phần của Cacao

Hạt cacao chứa hơn 50 phần trăm chất béo. Các thành phần khác của cacao bao gồm protein và các hợp chất chứa nitơ khác, chẳng hạn như theobromines và caffeine. Từ 20 đến 25 phần trăm của hạt cacao là đường hoặc carbohydrate.

Như bất kỳ loại hạt sức khỏe nào cũng biết, cacao rất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm flavonoid như epicatechin và catechin. Khi hạt cacao được chế biến thành bột ca cao và sô cô la bằng phương pháp lên men và rang, nó sẽ mất đi nhiều chất chống oxy hóa.

Cacao chứa nhiều hợp chất khác với các tác dụng sinh học và tâm sinh lý tiềm năng bao gồm:

• Phenylethylamine
• Serotonin
• Cố gắng
• Tryptamine
• Tyramine
• Tyrosine
• Anandamid
• Salsolinol
• Tetrahydro-b-carbolines

Một vài trong số các hợp chất này được cơ thể chuyển hóa trước khi chúng được đưa vào lưu thông. Cụ thể, các amin sinh học serotonin, tryptophan, phenylethylamine, tyramine, tyrosine và tryptamine bị phá vỡ bởi các oxit monoamin ở thận, gan và ruột. (Những người bị thiếu oxyase monoamin phải tránh sô cô la để không bị đau đầu và huyết áp cao.)

Tác dụng nhận thức tiềm năng của Snorting Cacao Powder

Nó kéo dài để gọi cacao hoặc sô cô la là thuốc. Tuy nhiên, vì thèm sô cô la có phần giống với triệu chứng phụ thuộc chất, một số nhà nghiên cứu đã được truyền cảm hứng để kiểm tra tác động cơ học của sô cô la lên não.

Hợp chất Anandamine: Hai chất tương tự của anandamine được tìm thấy trong sô cô la. Các chất tương tự anandamine này tương tự như cannabinoids (cần sa) và có thể dẫn đến hưng phấn. Tuy nhiên, thay vì trực tiếp gây hưng phấn, các hợp chất anandamine này tạo ra hiệu ứng mạch hơn bằng cách ức chế sự phân hủy của anandamines nội sinh đã được sản xuất trong cơ thể.

Tác dụng của serotonin: Serotonin điều tiết một loạt các quá trình sinh lý trong cơ thể, bao gồm cả giấc ngủ, kiểm soát xung lực và sự thèm ăn. Trong một thời gian dài, các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng serotonin liên quan đến cảm giác thèm ăn và tâm trạng và sự thèm ăn sô cô la và carbohydrate bằng cách nào đó đã làm thiếu hụt serotonin, nhất là ở những người bị trầm cảm.

Trên thực tế, các nghiên cứu liên quan đến những người mắc chứng rối loạn cảm xúc theo mùa và trầm cảm không điển hình phần nào ủng hộ giả thuyết này. Tuy nhiên, hiện tượng thèm ăn sô cô la như một phản ứng sinh học đối với trầm cảm rõ ràng là bị cắt xén bởi thực tế là nhiều người bị trầm cảm u uất không thèm ăn.

Một lý do khác cho giả thuyết rằng tiêu thụ sô cô la có liên quan đến serotonin và tâm trạng tích cực có thể bị thiếu sót phải làm với nghiên cứu cho thấy mức độ serotonin chỉ tăng sau khi tiêu thụ thực phẩm ít hơn hai phần trăm protein; về mặt nhiệt lượng, sô cô la là năm phần trăm protein.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lợi ích tâm trạng của sô cô la và carbohydrate xảy ra độc lập với serotonin, cho thấy những lợi ích tâm trạng này có thể phức tạp hơn nhiều so với chỉ có thể giải thích bằng serotonin.

Tác dụng opioid: Những người phụ thuộc vào heroin và các loại thuốc phiện khác thường thèm đồ ngọt như sô cô la.Ngoài ra, các trạng thái vật lý khác, bao gồm mang thai, kinh nguyệt, nghiện rượu và rối loạn ăn uống, cũng làm thay đổi nồng độ opioid nội sinh hoặc nội tại trong cơ thể. Các hiệp hội này đã khiến các chuyên gia cho rằng opioids và sô cô la có liên quan theo một cách nào đó.

Nghiên cứu có xu hướng ủng hộ giả thuyết này. Cụ thể, endorphin, là opioids, được giải phóng sau khi ăn các loại thực phẩm ngon như sô cô la. Hơn nữa, việc phát hành các endorphin như vậy sau khi ăn sô cô la hoặc thứ gì khác mà ngọt ngào và ngon miệng xuất hiện để sản xuất giảm đau, hoặc giảm đau, cũng như nâng cao tâm trạng.

Ví dụ, trẻ sơ sinh được cắt bao quy đầu dường như được giảm đau sau khi uống giọt sucrose, hoặc đường, dung dịch. Hơn nữa, tác dụng giảm đau của các chất ngọt như dung dịch đường và sô cô la có thể được đảo ngược bởi naltrexone, một chất đối kháng opioid cũng được trao cho những người bị lệ thuộc opioid heroin.

Catechin và Epicatechin: Các flavonoid catechin và epicatechin có trong cacao nhanh chóng được đưa vào lưu thông sau khi tiêu thụ sô cô la. Hơn nữa, dựa trên các nghiên cứu trên động vật, epicatechin và catechin vượt qua hàng rào máu não và tích lũy trong não. Sự tích lũy flavonoid này có thể gây ra tác dụng nhận thức có lợi.

Lưu lượng máu não: Để bộ não của chúng ta hoạt động tốt, chúng ta cần lưu lượng máu não tốt hoặc lưu thông. Tuần hoàn não thích hợp là cần thiết để cung cấp glucose cho não và làm sạch chất thải.

Nghiên cứu cho thấy rằng ca cao, rượu vang, nho, quả mọng, cà chua và đậu nành đều là những thực phẩm giàu polyphenol giúp thúc đẩy sự giãn mạch của mạch máu não và do đó tăng cường lưu thông não. Những hiệu ứng não này có thể giúp giải thích cải thiện động lực, sự chú ý, sự tập trung, trí nhớ, các nhiệm vụ thị giác và các lợi ích nhận thức và não khác của cacao.

Thật thú vị, flavonoid có trong cacao cũng có thể làm giảm lão hóa nội mô mạch máu ở những người ăn nó, cho thấy tác dụng chống lão hóa. Nói cách khác, sô cô la có thể giúp làm cho bộ não của bạn trẻ hơn! Flavonoid cũng có thể bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương do độc tố thần kinh, giảm viêm tế bào thần kinh và cải thiện khả năng học tập, trí nhớ và chức năng nhận thức.

Tác dụng Dopamine: Mọi người không còn ăn chủ yếu để thỏa mãn sự thiếu hụt năng lượng mà thay vào đó là ăn chủ yếu để giải trí. Nếu bạn đã từng ăn tráng miệng tại một nhà hàng sau khi tự nhét vào các món khai vị và một món chính, bạn có thể đồng ý.

Ngoại trừ các thuốc nhóm benzodiazepin, hệ thống dopaminergic mesolimbic có liên quan đến việc uống tất cả các loại thuốc sử dụng sai. Tiêu thụ cacao và sô cô la cũng có thể kích hoạt các thụ thể dopamine cơ thể. Kích hoạt này có thể không đặc trưng cho sô cô la mỗi lần và gây ra bởi việc tiêu thụ các loại thực phẩm khác.

Liên kết giữa sô cô la và tâm trạng

Trong một nghiên cứu được tài trợ bởi Hội đồng Nghiên cứu Y tế và Sức khỏe Quốc gia Úc và tài trợ từ Pfizer, các nhà nghiên cứu Úc đã kiểm tra sự thèm ăn sô cô la ở những người bị trầm cảm, trầm cảm không điển hình và rối loạn nhân cách (chứng loạn thần kinh). Bệnh tăng huyết áp hoặc ăn quá nhiều là một triệu chứng nổi bật ở những người bị trầm cảm không điển hình.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích các câu trả lời khảo sát trực tuyến từ 2692 người tham gia. Tìm kiếm dữ liệu về các triệu chứng trầm cảm, nhân khẩu học, phương pháp điều trị các giai đoạn trầm cảm, cấu trúc nhân cách và liệu sô cô la có bị thèm khi bị trầm cảm hay không.

Tất cả những người tham gia khảo sát đều hơn 18 tuổi, với độ tuổi trung bình là 40 tuổi. Những người tham gia nghiên cứu trải qua các triệu chứng trầm cảm trong hai tuần trở lên. Khoảng 71% số người tham gia khảo sát là phụ nữ, 74% đã dùng thuốc chống trầm cảm trong quá khứ và 78% đã nhận được tư vấn hoặc các hình thức trị liệu tâm lý khác.

Trong số những người tham gia khảo sát, 54% cho biết thèm ăn, đặc biệt là 45% thèm sô cô la. Ngoài ra, trong số những người được hỏi thèm sô cô la, 61 phần trăm chứng thực khả năng của sô cô la để cải thiện tâm trạng của họ. Sô cô la "cravers" cũng nói rằng sô cô la làm cho họ cảm thấy bớt khó chịu và lo lắng. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng sô cô la được khao khát bởi những người mắc chứng thần kinh và sự thèm ăn sô cô la là biểu hiện của trầm cảm không điển hình.

Mặc dù kết quả từ nghiên cứu này thường chỉ ra tâm trạng được cải thiện ở những người tiêu thụ sô cô la có nguồn gốc từ cacao, nhưng có một số vấn đề hạn chế khả năng ứng dụng và tính khái quát của những phát hiện này. Đầu tiên, kết quả của nghiên cứu này là tự báo cáo và không được xác nhận bởi các nhà nghiên cứu. Thứ hai, những người tham gia bị trầm cảm và có thể là chứng loạn thần kinh, và các nhà nghiên cứu đã không kiểm tra người mà không bị trầm cảm và loạn thần kinh. Nói cách khác, những kết quả này don don tự động áp dụng cho những người không bị trầm cảm hoặc có thể bị loạn thần kinh. Có lẽ, nhiều người đi câu lạc bộ, những người khịt mũi, có thể bị trầm cảm hoặc thần kinh.

Phần kết luận

Chúng ta có thể không bao giờ biết chính xác liệu người cao tự nhiên có kinh nghiệm sau khi hít những dòng cacao, trên thực tế, đặc trưng cho sô cô la hay hiệu ứng giả dược. Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia (NCBI):

Hiệu ứng giả dược được định nghĩa là một phản ứng sinh lý sau khi dùng thuốc trơ về mặt dược lý. giả dược có nghĩa là ‘Tôi sẽ làm hài lòng, hiệu ứng giả dược và giả dược có một lịch sử sử dụng lâu dài (và lạm dụng) trong y học. Thực tế của hiệu ứng là không thể tranh cãi.

Nghiên cứu cho thấy rằng cacao và sô cô la gây ra một số hiệu ứng tâm trạng và nhận thức. Cơ chế hoạt động như vậy có khả năng liên quan đến các chất dẫn truyền thần kinh khác nhau và vv. Nói cách khác, có lẽ không ai có lý do duy nhất tại sao các chất này làm tăng tâm trạng.

Tuy nhiên, có những vấn đề với tuyên bố rằng khịt mũi ca cao là điều tự nhiên. Ngoại trừ ngón tay của bạn, dán bất cứ thứ gì lên mũi là không tự nhiên và, trừ khi có chỉ dẫn của bác sĩ, hãy kiềm chế khịt mũi bất cứ thứ gì. Ngay cả thuốc thông mũi không kê đơn (OTC) cũng có thể có tác dụng phụ nếu sử dụng quá mức, đáng chú ý là sự phát triển tắc nghẽn hồi phục có thể dẫn đến một vòng luẩn quẩn phụ thuộc cho người dùng.

Một vài mối quan tâm xuất hiện trong đầu khi mọi người hít phải chất lạ là viêm và nhiễm trùng. Các chất lạ được đưa vào đường hô hấp có thể gây viêm, do đó, có thể khiến một người bị nhiễm trùng. Nếu một người thường tham gia vào các câu lạc bộ đêm khuya, uống rượu, sử dụng ma túy bất hợp pháp và đánh hơi cacao, hệ thống miễn dịch có thể bị suy giảm và dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt là khi bị viêm.

Xin lưu ý rằng những lo ngại này là cụ thể đối với việc đánh hơi cacao và don hiến nhất thiết phải áp dụng cho thuốc cacao hoặc đồ uống có chứa cacao, điều này dường như cũng dẫn đến mức cao của giai thoại. Mặc dù tôi không chắc chắn chính xác những gì đi vào các chế phẩm này, dựa trên thông tin có sẵn, những thứ này có thể vô hại. Tuy nhiên, nó luôn luôn tốt nhất để thể hiện sự thận trọng bất cứ khi nào bạn mua một cái gì đó mới lạ và không được kiểm soát.